
甲魚(yú)的基本做法,經(jīng)常食用甲魚(yú),體內(nèi)的陰精就能不斷得到加強(qiáng),并起到滋陰潛陽(yáng)的作用,使人體陰陽(yáng)恢復(fù)到相對(duì)平衡的狀態(tài),從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛病延年的效果。下面我們一起來(lái)了解甲魚(yú)的基本做法。
1、清燉甲魚(yú)的做法
甲魚(yú)1200克,姜片30克,黨參5克,紅棗20克,枸杞15克,豬油50克,料酒20克,白酒白醋適量。
【做法】 將剁好的甲魚(yú)在開(kāi)水里面焯一下,焯的時(shí)候放點(diǎn)料酒,撈出用冷水沖涼,在熱鍋里面放入豬油,姜片,炸香后放入甲魚(yú),略煸一下后放入白酒白醋,煸一分種后放入高湯,黨參,
加大火燒開(kāi)后用小火慢慢燉1小時(shí)左右,加入鹽,雞精,胡椒粉。起鍋前一分鐘左右放入紅棗。起鍋后放入蔥花和枸杞。
【特點(diǎn)】 湯汁乳白,清潤(rùn)滋補(bǔ),湯鮮肉嫩,老少皆宜。
2、紅燒甲魚(yú)的做法
甲魚(yú)1200克。 雞腿肉70克、豬腱子肉45克、豆瓣醬40克。蔥段50克,姜片40克、蒜子50克、花椒5克、八角5克、白扣5克,草扣5克,熟豬油100克、花生油80克、醬油10克。紹酒15克、陳醋15克,胡椒粉5克,清湯200克。
【做法】 將宰殺完、去凈內(nèi)臟和脂肪的甲魚(yú)剁成塊,和膽汁混合在一起,將雞腿,豬鍵子肉切成2.5厘米見(jiàn)方塊,一同放在盆內(nèi),蔥白切段,姜切片、待用。
炒鍋內(nèi)加入熟豬油和花生油,中火燒至五成熱(約100℃),下入蔥、姜、草扣、白扣、八角用小火炸香,加大火力放入豆瓣醬炸透,下入花椒、雞肉和豬肉略炒,再放入甲魚(yú)塊煸炒,放入紹酒、陳醋、醬油,放入清湯、胡椒粉,調(diào)好味后收湯,剔去蔥、姜、花椒、八角、草扣、白扣等即可。
【特點(diǎn)】 湯鮮味醇,肉細(xì)質(zhì)嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富。
3、紅煨甲魚(yú)
甲魚(yú)1000克、 2個(gè)草扣、少量桂皮、3-4個(gè)八角、6-8個(gè)白扣、20克左右的生姜片、2寸長(zhǎng)左右的大蔥段和青蒜段各4-5個(gè),2-3兩左右的花生油和豬油 。
【做法】 將調(diào)料放入花生油和豬油的冷油鍋中慢慢熬,等熬出蔥香味以后撈出青段和蒜段,加大火侯放入15個(gè)左右的蒜瓣,再根據(jù)自己的口味放入適量的四川豆瓣醬,用勺子充分?jǐn)噭颍層秃歪u充分混合均勻,
把剁好的.甲魚(yú)塊放入鍋中翻炒,約一分鐘后依次放入少量的白酒、陳醋,以除腥增香,再翻炒約一分鐘后放入高湯(或雞湯),
高湯多少以完全淹沒(méi)甲魚(yú)肉為宜,用大火收濃湯汁,在這期間將無(wú)法食用之調(diào)料(草扣、桂皮、八角、白扣)撈出,再嘗一下湯汁的咸淡(因?yàn)槎拱赆u里有鹽),根據(jù)自己的口味添加湯或鹽,在起鍋前一分鐘左右依次加入少量雞精粉、胡椒粉、香油和花椒油,紅煨甲魚(yú)就完成了.(起鍋后在缽子里放點(diǎn)青蒜段和青椒片)
【特點(diǎn)】 湯濃汁厚,肉味鮮醇,紅而不辣,涮菜泡面,南北皆宜。
雞火甲魚(yú)湯
材料:甲魚(yú)1只(約750克重)雞片10克,火腿10克,清湯1500克,鹽,味精,黃酒,蔥結(jié),姜片各適量。
做法:
(1)甲魚(yú)宰殺后去內(nèi)臟洗凈,斬塊,入開(kāi)水鍋焯凈血水,除凈黃油,洗去血沫,放入品鍋內(nèi),倒入清湯,放入雞片、火腿;加鹽、黃酒、蔥結(jié)、姜片等調(diào)料。
(2)將調(diào)妥味的甲魚(yú),加蓋上籠蒸半小時(shí)左右,離火,取出蔥結(jié),姜片即可上席。
蟲(chóng)草紅棗燉甲魚(yú)
材料:甲魚(yú)300克,蟲(chóng)草10克,紅棗10枚,姜10克,色拉油800克,清湯1200克。
調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法:
1、將甲魚(yú)斬件汆水,蟲(chóng)草、紅棗洗凈,姜切片待用。
2、凈鍋上火,放入色拉油將甲魚(yú)炸透撈出控油。
3、取凈鍋上火,放入清湯、姜片、紅棗、蟲(chóng)草、甲魚(yú),大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火燉45分鐘調(diào)味即成。
清燉甲魚(yú)湯
材料:甲魚(yú)一只(大約500克左右最好),火腿,香菇(干的,比較香),姜蒜蔥,紹酒,鹽,味精。
做法:
(1)將甲魚(yú)翻過(guò)身來(lái),背朝地,肚朝天,當(dāng)它使勁翻身將脖子伸到最長(zhǎng)時(shí),迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控凈血。接著,放入水溫大概有70~80度,將宰殺后的甲魚(yú)放在熱水中,燙2~5分鐘(具體時(shí)間和溫度根據(jù)甲魚(yú)的老嫩和季節(jié)掌握)撈出。
(2)放涼后(迫不及待者可以用涼水浸泡降溫)用剪刀或尖刀在甲魚(yú)的腹部切開(kāi)十字刀口,挖出內(nèi)臟,宰下四肢和尾稍,關(guān)鍵得把腿邊的黃油給拿掉。
(3)還要把甲魚(yú)全身的烏黑污皮輕輕刮凈。注意可別把裙邊(也叫飛邊,位于甲魚(yú)周圍,是甲魚(yú)身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉。刮凈黑皮后,洗凈。就算基本清理完工了。
(4)甲魚(yú)加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿鋪上,香菇,姜蒜蔥也可以一起放入了,最后加料酒。
(5)然后就是花時(shí)間去燉了,看甲魚(yú)的大小,小些的.一小時(shí)差不多夠了,大的么再加60分鐘吧。
西洋參甲魚(yú)湯
材料:活甲魚(yú)一只(約500克、清水1500ml 西洋參片25克 紅棗8顆 姜3大片黃酒1茶匙(5ml、鹽1/2茶匙(3克)。
做法:
1、將甲魚(yú)去頭和內(nèi)臟,斬成四大塊,洗凈后備用。
2、湯鍋中倒入水,大火煮開(kāi)后,倒入黃酒,將甲魚(yú)塊和殼,一起放入沸水中焯2分鐘后撈出,并撕去甲魚(yú)殼內(nèi)側(cè)透明的硬皮。
3、把西洋參和紅棗用清水洗凈備用。
4、砂鍋內(nèi)放入清水1500ml,大火煮開(kāi)后,放入甲魚(yú)煮2分鐘,如果再有浮沫的話,就撇除干凈,然后放入西洋參、紅棗和姜片,蓋上蓋子,改成小火煲煮2個(gè)小時(shí)。
5、食用前,加入鹽調(diào)味即可。
文檔為doc格式