養(yǎng)生水果茶怎么煮，水果是我們常見的食物，水果可以和茶一起煮，有不同的功效，由于老人和孩子更是特別容易生病，我們就要制作一些水果茶給他們喝，具體做法一起和我看看養(yǎng)生水果茶怎么煮。

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一、【枸杞蘋果水】

食材：蘋果一個(gè)，枸杞若干，冰糖可加可不加，水一壺。

做法：

1、蘋果洗干凈，不需要去皮，帶皮更健康，切塊。

2、養(yǎng)生壺或鍋中放水，放入蘋果塊煮開。

3、煮到一半的時(shí)候，可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不會(huì)放冰糖，只喝枸杞和蘋果的甜味就行了。

二、【酸甜草莓菊花茶】

食材：菊花一朵，草莓干若干，枸杞適量，冰糖可加可不加。

做法：

1、我們用養(yǎng)生壺煮一壺開水。

2、放入菊花茶，枸杞，草莓干。可以加入適量的冰糖，不喜歡的也可以不放。草莓是血糖不好的.人也可以適當(dāng)食用的養(yǎng)生水果，所以不用擔(dān)心。

3、將它再次煮開，泡開即可。

三、【清香茉莉梨湯】

食材：雪花梨或其他梨1個(gè)，茉莉花茶若干，枸杞適量。

做法：

1、將梨洗干凈，去皮，切塊。

2、養(yǎng)生壺中煮放滿水，加入切好的梨塊煮開。

3、放入適量的菊花和枸杞即可。

四、【荔枝茉莉花茶】

食材：荔枝果肉若干個(gè)，茉莉花茶適量，冰糖一小把。

做法：

1、荔枝是冬天的時(shí)候剝好了果肉，冷凍在冰箱的，這樣一年四季都可以嘗到它的味道。

2、養(yǎng)生壺中放滿水，加入荔枝果肉煮開，同時(shí)加入冰糖。

3、放入茉莉花泡開即可。

五、【紅棗枸杞菊花茶】

食材：菊花1朵，紅棗幾個(gè)，枸杞若干，冰糖可放可不放。

做法：

1、將紅棗和水放入養(yǎng)生壺中煮開。

2、水快開的時(shí)候放入枸杞和菊花。

3、冰糖一般我不放，喜歡甜味的可以放一些。

六、【小吊梨湯】

食材：雪花梨1個(gè)，銀耳一朵，話梅幾個(gè)，冰糖一把，枸杞適量。

做法：

1、將銀耳處理干凈，放入鍋中加水煮10分鐘。

2、同時(shí)處理雪花梨，洗干凈不去皮，切塊。

3、銀耳煮了10分鐘后，我們放入雪花梨，枸杞，話梅，冰糖。（水和食材的比例是1：1，同煮一個(gè)小時(shí)即可。）

　　養(yǎng)生水果茶怎么煮2

養(yǎng)生水果茶喝了有什么好處

1、調(diào)和脾胃之氣

德國花果茶含有大量維生素C，而且其中的各種養(yǎng)生水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補(bǔ)肝腎，益氣血，生津液，利小便;蘋果味甘、性涼，生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉，同時(shí)還治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增進(jìn)食欲;薔薇花味苦、性涼，清熱利濕，祛風(fēng)、活血、解毒;玫瑰花味甘、性溫，行氣解郁，和血止痛。種種功效不一而足，都與調(diào)和脾胃之氣有關(guān)。

2、治療感冒

花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強(qiáng)抗病能力。喝一杯花果茶，實(shí)際上就等于喝了一杯新鮮果汁。在德國，常常有人把花果茶當(dāng)作配合藥物治病的輔助方法，認(rèn)為這樣能夠縮短病程。

3、滋養(yǎng)腸道

一些消化不良的人在喝茶的同時(shí)，連果肉也吃下去，因?yàn)樗艽龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排除體內(nèi)毒素，防止大便干燥。

4、排毒養(yǎng)顏

經(jīng)常飲用這種茶還可以排毒養(yǎng)顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。

養(yǎng)生水果茶的做法

1、準(zhǔn)備所需的材料。

2、養(yǎng)生水果洗凈，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片(兩片)。

3、小養(yǎng)生水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里。

4、倒入開水。

5、蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來，然后取出紅茶包。(放一邊，下一泡的時(shí)候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)。

6、等養(yǎng)生水果茶涼到不燙手的`溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。

養(yǎng)生水果茶的做法

1、首先在鍋里放入，蘋果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋參5--10片，果粒茶5克。

2、加開水500毫升左右。

3、放到火上燒沸加冰糖適量。一分鐘左右攪拌一次。

4、準(zhǔn)備茶具〈推薦用玻璃壺〉，在壺內(nèi)放入柳橙〈八分之一〉在加入濃縮鳳梨汁〈也可用鳳梨塊代替〉10毫升，但推薦用鳳梨汁，味更酸甜可口。

5、待鍋內(nèi)水沸后，冰糖徹底融化，倒入壺內(nèi)，再加以攪拌。一杯酸甜可口，香氣迷人的養(yǎng)生水果茶就制作而成了。

養(yǎng)生水果茶的做法三

準(zhǔn)備好蘋果、菠蘿、檸檬、紅茶包、薄荷葉。

蘋果切丁，菠蘿切小塊，檸檬切片。

鍋里燒開水，將蘋果菠蘿放入煮3--5分鐘，然后將紅茶包放入浸出顏色后取出。

將鍋中煮好的養(yǎng)生水果紅茶倒入杯子中，加上新鮮的薄荷葉和檸檬片即可食用。

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養(yǎng)生水果茶的做法

1、先做養(yǎng)生水果醬把養(yǎng)生水果洗凈

2、將養(yǎng)生水果去皮切塊芒果100g雪梨100g蘋果70g橙子70g

3、養(yǎng)生水果放入料理機(jī)中

4、攪碎成果泥

5、倒入煮鍋中，加入10g檸檬汁

6、加入80g砂糖

7、放在電磁爐上，中火煮，不停的攪拌避免粘鍋

8、煮開后調(diào)小火繼續(xù)煮

9、、煮至果醬變得稍粘稠即可、放置常溫用不了的果醬放入密封瓶中，冰箱冷藏保存、盡快食用、

10、開始制作冰爽養(yǎng)生水果茶啦茉莉綠茶提前泡好250ml百香果30g自制果醬60g養(yǎng)生水果片適量冰塊150g蜂蜜30ml糖漿10ml

11、醬養(yǎng)生水果片放在玻璃杯中

12、將冰塊 茉莉綠茶 百香果 蜂蜜 糖漿都放入量杯中攪勻

13、攪拌好的養(yǎng)生水果茶倒入杯中，自制養(yǎng)生水果茶就完成啦、

養(yǎng)生水果茶的飲用方法

基本飲法

將花果茶用熱開水沖泡后，加入適量的蜂蜜或冰糖或片糖，此為熱飲;調(diào)好后加入冰塊，即為冷飲的喝法，另外，如果時(shí)間充裕的話，也可以放入冰箱冷卻后飲用。這是最基本的調(diào)法，要享受花果茶前一定要學(xué)好本招式。

飄浮飲法

先將花果茶調(diào)配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，這樣就可以了，切記一定要用冰的花果茶，如果用熱的花果茶，那么冰淇淋一放進(jìn)去就會(huì)溶化，這樣就會(huì)影響茶的口感。

養(yǎng)生水果飲法

先將花果茶調(diào)成冷飲后，加入適量的養(yǎng)生水果，可以加強(qiáng)花果茶的口感。例如養(yǎng)生水果果粒、養(yǎng)生水果丁或是養(yǎng)生水果切片都可以，主要要看花果茶的種類來選擇，比如藍(lán)莓口味的花果茶，就可以加入酸性養(yǎng)生水果，像是奇異果果粒，或是柳橙片等等。

蜜餞飲法

把花果茶沖泡好后，加入話梅略拌一下，大約等個(gè)3分鐘左右，就有一杯好喝的.蜜餞花果茶了。花果茶用熱飲或冷飲均可，蜜餞也可使用無花果、金桔干等，看自己喜歡什么樣的口味，就選擇什么樣的蜜餞，都是可以的，主要的功能只是用來增添風(fēng)味而已。

果醬果茶

把花果茶沖泡好后，加入草莓果醬1小匙，攪拌均勻后即可飲用。其中，花果茶用熱飲或冷飲均可，果醬也可以使用其他各種口味的果醬，要注意的是，如果加了果醬，那么蜂蜜或冰糖可以酌量減少使用份量，甚至不加也可以