獻(xiàn)血對(duì)身體的好處有什么，我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)看到身邊的人去獻(xiàn)血，媒體也經(jīng)常呼吁大家無償獻(xiàn)血，獻(xiàn)血也就是無償獻(xiàn)血，是指將自己的全血、血漿或者血細(xì)胞成分無償獻(xiàn)給采供血機(jī)構(gòu)的過程，下面來看看獻(xiàn)血對(duì)身體的好處有什么。

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1、對(duì)血管健康有益。定期獻(xiàn)血對(duì)血管健康有益，可以降低心血管疾病的發(fā)生率。獻(xiàn)血能夠降低血液粘稠度，促使血脂下降。由于人們的生活水平在不斷升高。

飲食中的脂肪含量太高，體內(nèi)的脂肪會(huì)附著在血管壁，引起動(dòng)脈硬化。經(jīng)常獻(xiàn)血可以減少血液中的脂肪，提高供氧量，身體也會(huì)變得輕松。

2、提高造血功能。人體的'造血功能會(huì)隨著年齡的增長而下降，獻(xiàn)血可以刺激骨髓造血，在釋放成熟血細(xì)胞的同時(shí)，能夠促進(jìn)血細(xì)胞的再生。

3、降低癌癥的發(fā)生。人體內(nèi)的鐵過高過低都會(huì)造成健康問題，過低會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，過高會(huì)增加癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常獻(xiàn)血能夠使鐵元素保持在正常的范圍內(nèi)，減少過高的情況，可以降低癌癥的發(fā)生。

4、有利心理健康。經(jīng)常獻(xiàn)血不僅對(duì)身體健康有益，對(duì)心理健康也有很多好處。獻(xiàn)血能夠增強(qiáng)體質(zhì)，是人體處于一種輕松的狀態(tài)，能夠改善情緒狀態(tài)。

本文回答了獻(xiàn)血的好處有哪些這個(gè)問題，介紹了獻(xiàn)血的四個(gè)好處，包括保護(hù)血管健康、提高造血功能、降低癌癥發(fā)生、有利心理健康等。獻(xiàn)血對(duì)人體健康有很多好處，獻(xiàn)血之后記得多補(bǔ)充營養(yǎng)，如果在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，要及時(shí)停止。

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獻(xiàn)血對(duì)身體有傷害嗎？

獻(xiàn)血一般對(duì)身體沒有危害，以正常成人為例，體內(nèi)血液占體重的8%左右。一個(gè)50-70kg的成年人，體內(nèi)血液4000-5000毫升，我們常規(guī)一次獻(xiàn)血200毫升。

也有獻(xiàn)血400毫升的，一次獻(xiàn)血只有體內(nèi)總血量的1/10-1/25。由于體內(nèi)的血液也在不斷地新陳代謝，獻(xiàn)血400毫升，1周之內(nèi)就可以恢復(fù)，可見獻(xiàn)血對(duì)身體沒有任何危害。

由此可見獻(xiàn)血對(duì)我們的身體并沒有太大的傷害，但是獻(xiàn)血的前提是自己的身體健康，身體素質(zhì)好，要不然獻(xiàn)完血害怕你吃不消，出現(xiàn)貧血等現(xiàn)狀。

什么樣的人不適合去獻(xiàn)血？

1、年齡不滿18周歲或年齡超過55周歲以上的老年人，一般不要求獻(xiàn)血。

2、成年男性體重低于50kg，成年女性體重低于45kg的人也不能夠獻(xiàn)血。

3、血壓不正常的人不能夠獻(xiàn)血。

4、如果轉(zhuǎn)氨酶檢查發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高，不能夠獻(xiàn)血。

5、血常規(guī)化驗(yàn)如果血象有異常的人也不能夠獻(xiàn)血。

6、如果是乙肝表面抗原陽性、丙肝抗體陽性、梅毒抗體陽性、艾滋病抗體陽性的人，也不能夠獻(xiàn)血。

想為我們的`美好社會(huì)獻(xiàn)一份力的人，可以看一下這個(gè)獻(xiàn)血標(biāo)準(zhǔn)，看自己符不符合獻(xiàn)血的要求，然后再進(jìn)行獻(xiàn)血，要時(shí)刻把健康放在首位。

獻(xiàn)血一般獻(xiàn)多少呢？

獻(xiàn)血一般最低是獻(xiàn)200mL的血液。其實(shí)一次性獻(xiàn)血的量只要不超過人體的1/10的血量，基本上對(duì)身體是不會(huì)有什么影響的。而獻(xiàn)血的要求是體重需要達(dá)到90斤以上。

也就是至少要達(dá)到45kg。而對(duì)于一個(gè)45kg的人來說，他體內(nèi)的血液總量大約是三千多毫升，那么最低獻(xiàn)血300mL對(duì)身體是不會(huì)有什么影響的。獻(xiàn)血之前是需要進(jìn)行一些相關(guān)的檢查，排除一些傳染性方面的疾病才可以獻(xiàn)血的。

第一次獻(xiàn)血一般去哪兒獻(xiàn)？

第一次獻(xiàn)血的話建議去血站比較好，因?yàn)檠究梢詾槟愕难鹤鋈鏅z查，而且檢查的比較細(xì)致，可以避免一些不必要的問題，相對(duì)來說還是比較干凈安全的，所以第一次獻(xiàn)血的話建議去血站獻(xiàn)，一般大醫(yī)院的旁邊都會(huì)有血站的。

獻(xiàn)血之后應(yīng)該注意哪些問題？

獻(xiàn)血后不要飲酒，另外不要暴飲暴食，可適當(dāng)?shù)迷黾右恍╋嬎?，多吃水果，這樣可以補(bǔ)充液體。另外獻(xiàn)血之后也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要干重體力勞動(dòng)，一定要注意休息，獻(xiàn)血之后的1-2天，針眼處最好是不要碰水、不要洗澡，短期內(nèi)針眼處應(yīng)該是按壓5到10分鐘。

以免血液外溢會(huì)引起皮下淤血，另外獻(xiàn)血后的飲食雖然不用大補(bǔ)，但是應(yīng)該適當(dāng)多吃一些含有蛋白質(zhì)，維生素高的食物，這樣可以快速的補(bǔ)充血容量，獻(xiàn)血之后應(yīng)該是勞逸結(jié)合，以免疫功能下降。

獻(xiàn)血對(duì)人體有什么益處？

獻(xiàn)血對(duì)人體是有好處的，獻(xiàn)血之后通常的獻(xiàn)血量是200ml、300ml或者400ml，這時(shí)候血液粘稠度會(huì)明顯下降，紅細(xì)胞攜帶的氧氣向大腦的養(yǎng)料供應(yīng)會(huì)更加流暢，所以人會(huì)感覺神清氣爽。

另外，在獻(xiàn)血之后血容量突然下降，會(huì)刺激骨髓進(jìn)行造血，生成更多新鮮的紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板，有效改善人體免疫系統(tǒng)的功能。

增強(qiáng)免疫機(jī)能，增強(qiáng)身體的抵抗力，讓人更有活力。獻(xiàn)血之后對(duì)人整體的身體機(jī)能是一個(gè)大的調(diào)整，各方面的機(jī)能都會(huì)得到改善。

　　獻(xiàn)血對(duì)身體的好處有什么3

好處1、增強(qiáng)免疫力

經(jīng)常獻(xiàn)血可以有效的提高身體各器官的造血功能，我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)也可以得到有效的改善，從而提高身體的免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力。

好處2、降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)

雖然鐵是血液的重要成分，但如果血液中的鐵含量過高，就會(huì)增加患癌的幾率。人們可以通過適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血來減少體內(nèi)的鐵，從而降低患癌的幾率。

好處3、有利于新陳代謝

獻(xiàn)血可以促進(jìn)新陳代謝，因?yàn)楂I(xiàn)血后，人體內(nèi)血液的減少會(huì)刺激造血器官加速生成血細(xì)胞。新生的年輕血細(xì)胞不僅能向全身輸送更多的氧氣和營養(yǎng)，還具有很強(qiáng)的病毒吞噬能力和抗病能力。

好處4、降血脂

血脂長期處于較高水平，俗稱“血稠”?！把獫狻钡?結(jié)果是脂肪一層層附著在人體血管壁上，最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化等疾病。而且經(jīng)常獻(xiàn)血可以減少體內(nèi)一部分粘稠的血液，使血液自然稀釋，血脂就會(huì)下降，從而減少動(dòng)脈硬化的隱患。

好處5、延緩衰老

每當(dāng)人體血液被泵出體外，此時(shí)，人體的造血系統(tǒng)開始工作，再生新鮮血液，實(shí)現(xiàn)血液循環(huán)再生，顯著提高人體的代謝率。與不獻(xiàn)血的人相比，身體的衰老往往與身體的代謝率有關(guān)。新陳代謝快的人可以有效的促進(jìn)和改善身體各方面的機(jī)能，衰老的速度也會(huì)變慢。