打羽毛球的技巧有哪些，羽毛球是一項(xiàng)深受大家喜愛(ài)，而且上手很快的運(yùn)動(dòng)，但作為初學(xué)者，應(yīng)該充分了解和學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)知識(shí)和打羽毛球的技巧，下面來(lái)看看打羽毛球的技巧有哪些。

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1、力爭(zhēng)在身體前上方擊球，千萬(wàn)不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎](méi)有攻擊力。

2、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。

3、在單打時(shí)，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時(shí)，發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對(duì)手打短球回?fù)簟?/p>

4、在單打時(shí)，除非扣球，千萬(wàn)不要把球打在對(duì)方的中場(chǎng)，盡可能打兩角。

5、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時(shí)，身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)以便站穩(wěn)雙腳。

6、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線(xiàn)要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。

7、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動(dòng)作迷惑對(duì)方，但事先不要流露自己的意圖。

8、打高遠(yuǎn)球時(shí)，要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對(duì)方底線(xiàn)。

9、吊網(wǎng)前球時(shí)，球的路線(xiàn)要短，并盡可能靠近球網(wǎng)。

10、扣球的應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離對(duì)手或直接命中對(duì)方的握拍手或肩。

11、當(dāng)你一時(shí)不知所措或需要短暫的喘息機(jī)會(huì)，可打一高遠(yuǎn)球，然后回到本場(chǎng)中心位置。

12、對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，反手端線(xiàn)通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。

13、在前場(chǎng)回?fù)舾咔驎r(shí)，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線(xiàn)處擊出高而短的球，這通常是給對(duì)手殺球機(jī)會(huì)的。

14、許多運(yùn)動(dòng)員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的`落點(diǎn)，及時(shí)進(jìn)入適宜的位置，但千萬(wàn)不要過(guò)早暴露自己的動(dòng)向。

15、在雙打接發(fā)球時(shí)，要舉起球拍迫使對(duì)方發(fā)低球，如果對(duì)方的發(fā)球過(guò)高，立即上前撲殺。

16、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法，如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒(méi)有奏效，可打一高遠(yuǎn)球，然后尋找戰(zhàn)機(jī)重新發(fā)起進(jìn)攻。

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１、羽毛球握拍

要明確一點(diǎn)的是，我們握拍手一定要分成兩部分，一部分是食指和拇指，另一部分是后三指。后三指主要作用就是用來(lái)握住拍子的。

食指和拇指有兩個(gè)功能，第一個(gè)功能是用來(lái)轉(zhuǎn)動(dòng)拍子（也就是正反手的轉(zhuǎn)換），第二個(gè)功能是作為我們出拍力量的支點(diǎn)的作用的（正手支點(diǎn)為拇指，反手支點(diǎn)為食指），這個(gè)觀(guān)念尤為重要。

２、擊打羽毛球

并不是靠我們某個(gè)關(guān)節(jié)，或者是某個(gè)部位強(qiáng)硬將球打出去的。球之所以能能夠被擊出，是因?yàn)榕淖拥膽T性力將球擊出的。

也就是說(shuō)，羽毛球是由球拍的慣性將其擊出的。拍子的慣性力越大，速度就會(huì)越高。要想拍子有速度，肯定要我們對(duì)它施加力量對(duì)拍子進(jìn)行加速。

當(dāng)然，單個(gè)力量肯定沒(méi)有組合力加速的效果好了，所以就要求我們身體各關(guān)節(jié)和各部位都能傳導(dǎo)過(guò)來(lái)，身體各關(guān)節(jié)和各部位的力量要想傳導(dǎo)過(guò)來(lái)，就需要我們有科學(xué)合理的動(dòng)作架構(gòu)和發(fā)力方式，全身的力量傳到拍子上來(lái)，集中在一點(diǎn)爆發(fā)出去。

３、羽毛球拍揮動(dòng)的過(guò)程中，拍面是無(wú)時(shí)無(wú)刻都在轉(zhuǎn)變，但是，拍子會(huì)有一次，也是這次揮拍唯一一次轉(zhuǎn)正的機(jī)會(huì)，也就是拍面正對(duì)對(duì)方球場(chǎng)的時(shí)候，或者說(shuō)球往返的方向，羽毛球只有在拍子轉(zhuǎn)正的時(shí)候被擊打回去。

效果才是相對(duì)于拍面來(lái)講最佳的時(shí)機(jī)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，拍子的拍面和速度的方向是一個(gè)垂直的狀態(tài)，也就是在這種狀態(tài)下，拍子的能量才是最大效率的傳給球。

拍子的速度走向和球的線(xiàn)路沒(méi)有角度，也不存在力量的分散和能量的損失，因此就拍面來(lái)講，羽毛球在拍子轉(zhuǎn)正的.時(shí)候被擊中，才是最合理的。

４、把揮拍時(shí)速最快的點(diǎn)控制在拍子轉(zhuǎn)正的瞬間，并使球正好撞擊在球拍的甜區(qū)，才能徹底升華你的力量，釋放你身體傳遞過(guò)來(lái)的所有力量。集中在一點(diǎn)，爆發(fā)出去，讓球狠狠地沖撞對(duì)方的場(chǎng)地，讓你這一記揮拍和全身的動(dòng)作意義得以存在，以完成你的佳作。

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技巧一：殺邊線(xiàn)！

不能用全力以赴，8成力就可以了，殺另一方的邊框線(xiàn)，左側(cè)一個(gè)，右側(cè)一個(gè)，目地是要讓另一方左低頭，右低頭，與此同時(shí)耗費(fèi)別人的體格和細(xì)心，實(shí)際效果特別好，除開(kāi)積極評(píng)分，敵人的出錯(cuò)也會(huì)讓自身評(píng)分！

技巧二：拉斜線(xiàn)！

給另一方的球是中前場(chǎng)正手一個(gè)，正手攻球小禁區(qū)一個(gè)，這般不斷，吊小禁區(qū)時(shí)假如另一方跑上來(lái)了就改挑中前場(chǎng)，挑中前場(chǎng)時(shí)假如另一方急著向倒退。

就再吊小禁區(qū)，總得來(lái)說(shuō)就時(shí)要讓另一方跑，便是要耗費(fèi)別人的.身體素質(zhì)，假如前半局另一方身體素質(zhì)耗費(fèi)過(guò)大，那麼后半局你的贏面便會(huì)很高！

技巧三：截殺！

針對(duì)回家的半高球和上半場(chǎng)球腰積極主動(dòng)的追殺，這時(shí)另一方多處在歸位的環(huán)節(jié)中，并且既然回了中場(chǎng)球就表明另一方的身體素質(zhì)不行，這時(shí)追殺通常能一舉評(píng)分！

技巧四：下壓為主，控制網(wǎng)前！

關(guān)鍵根據(jù)中前場(chǎng)的高遠(yuǎn)球，扣球，劈殺，吊球等技術(shù)性，先發(fā)制人游戲，隨后迅速網(wǎng)上以搓，推，撲，鉤等技術(shù)性，高些操縱網(wǎng)前。

造成另一方立即出錯(cuò)，這類(lèi)玩法是攻擊型的玩法，可以迅速網(wǎng)上高些操縱網(wǎng)前，速率體力和能量體力也需要較高，這類(lèi)玩法，精力損耗比較大，假如遇上防御技術(shù)性好的敵人，精力就通常變成 勝敗的主要因素！

技巧五：控制后場(chǎng)，高球壓底

從發(fā)球開(kāi)始就運(yùn)用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對(duì)方后場(chǎng)底線(xiàn)，迫使對(duì)方后退，當(dāng)對(duì)方回球不夠后時(shí)，以扣殺球制勝；