如何與愛人溝通，良好的溝通是解決婚姻問題的第一把鑰匙，也是最重要的鑰匙之一，溝通可以解決大多數(shù)婚姻問題。下面我們一起來了解如何與愛人溝通。

　　如何與愛人溝通1

一、直接告訴對方自己的需要

受中國傳統(tǒng)文化的影響，大多數(shù)人都不善于表達(dá)愛。《中國式家庭情感表達(dá)方式》調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：僅1/3中國青年能每天與父母“面聊”，表達(dá)情感；僅7.6%中國青年會用“愛的觸碰”向家人表達(dá)愛；僅24.6%中國青年認(rèn)為愛需要表達(dá)......

同樣，這種情感的表達(dá)方式也會延伸到夫妻之間，以至于我們不習(xí)慣表達(dá)愛，也不習(xí)慣告訴對方自己的真正需求。

這也從側(cè)面反映出，為什么很多女孩子都想要男生猜她的心思和想法——原因正是她不好意思直接表達(dá)自己的想法。

二、分享自己的脆弱

在戰(zhàn)場上，有一種戰(zhàn)術(shù)叫“示弱”，也就是通過表現(xiàn)出軟弱來讓敵方大意。然而，在現(xiàn)實(shí)中，絕大多數(shù)人卻不愿意“示弱”——因?yàn)檫@會顯得自己非常脆弱。

這一點(diǎn)在男性身上可能體現(xiàn)更多。對大多數(shù)男性來說，“男兒有淚不輕彈”、“父愛如山”等詞匯已經(jīng)深深印在他們內(nèi)心。所以，無論是在家中還是外面，表現(xiàn)出剛強(qiáng)、硬漢才是男性應(yīng)該做的。至于示弱，那等于是變相承認(rèn)自己無能。

但是，親密關(guān)系中的表達(dá)與溝通不一樣。把自己的.脆弱交付給對方，是一種真正深層次的溝通，是把心掏出來的表現(xiàn)。這背后代表了信任和接納，也是夫妻關(guān)系最為需要的東西。

三、看到對方的脆弱，并接納這種脆弱

大多數(shù)人都不愿意示弱，其原因在于這種脆弱會帶來不確定性——對方也許不會接納自己的脆弱，甚至是利用這種脆弱來傷害自己。

那么，當(dāng)你面對另一半表現(xiàn)出的脆弱時，正確的做法是什么呢？

答案是接納對方的脆弱。

　　如何與愛人溝通2

1、常?；貞洃賽蹠r兩人在一起談話的情形，在婚后仍然需要表現(xiàn)出同樣程度的愛意，尤其要將你的感受表達(dá)出來。

2、女人特別需要跟她認(rèn)為深深關(guān)懷呵護(hù)她的人談話，以表達(dá)她對事物的關(guān)切與興趣。

3、每周有十五個小時與另一半單獨(dú)相處，試著將這段時間安排得有規(guī)律，成為一種生活習(xí)慣。不要讓別的事使你分心，將時間花在自然而必要的交談上，完全屬于彼此。

4、多數(shù)女人當(dāng)初是因?yàn)槟腥四芘渤鰰r間與她交換心里的想法與情感，才愛上你的。如果能保有這樣的態(tài)度與心意，繼續(xù)滿足她的需求，她的愛就不會退色。

5、如果你認(rèn)為排不出時間單獨(dú)談話，多半是因?yàn)槟銈冊诎才攀虑榈妮p重緩急上有問題，同時在設(shè)定的談話時間里，最好不討論家庭的經(jīng)濟(jì)問題。

6、不可以利用交談作為處罰對方的.方式(冷嘲熱諷、稱名道姓、惡言相向等等)，談話應(yīng)該具有建設(shè)性而不是破壞性。

7、不要用言語來強(qiáng)迫對方接受你的思考方式，當(dāng)對方與你想法不同的時候，要尊重對方的感受與意見。

8、不要將過去的傷痛提出來刺激對方，同時要避免僵持在目前的錯誤里。

9、配合對方有興趣的話題，也培養(yǎng)自己在這方面的興趣。

10、談話之間也是有平衡的，避免中斷對方的談話，試著把同樣的時間留給對方來發(fā)言。

　　如何與愛人溝通3

1、不斷總結(jié)檢視自身。

成功總是屬于擅長總結(jié)的人，溝通也一樣，每天檢視自己在溝通上的優(yōu)缺點(diǎn)，并思考可以如何運(yùn)用或改進(jìn)，這樣即使有突發(fā)狀況，也不致慌張失措。

2、即使對方看上去是在對你發(fā)脾氣，也不要與他還擊

別人的情緒或是反應(yīng)很可能和你一樣是由于畏懼或是受到挫敗而造成的。做一個深呼吸，然后靜靜數(shù)到10，讓對方盡情發(fā)泄情緒，直至他愿意說出他真正在想的是什么。

3、大多數(shù)的人，包括你自己，都會以自我為中心

這也不是件壞事，這使得我們可以保護(hù)自己。不要假設(shè)誰會知道你的私心，把對你來說是最重要的事說出來，也問問別人什么對他們來說是最重要的，這會給你們的溝通打下良好的基礎(chǔ)。

4、對事實(shí)或感受做正面反應(yīng)，不要有抵觸情緒

例如說：“多告訴我一些你所關(guān)心的.事”或是“我了解你的失落”總比說：“喂，我正在工作”或“這不是我份內(nèi)的事”(這很容易激怒對方)要好。掌握好每一次的交流機(jī)會，因?yàn)楹芏鄷r候你可能因?yàn)樾⌒〉男牟辉谘啥鴮?dǎo)致你與別人距離的疏遠(yuǎn)。

5、記住改變會給人以壓力

用你的熱情影響你的雇員，他們就不會改變和失控。在這個混亂的世界里，這可以使我們平庸的生活變得更溫馨。所以如果你在某人的周圍，或者你需要他為你做什么，盡可能地告訴他你在什么時候需要什么幫助。如果可能的話，告訴他你也想幫助他。

6、如果沒人問你，就不要指指點(diǎn)點(diǎn)

明知道說出來會對某人有好處的事但又不能說，真是會令人撓頭。用婉轉(zhuǎn)的表達(dá)方式，像“有可能是……”或“我也遇到過這種相似的狀況

如果怎樣怎樣就可以幫助解決，你要是認(rèn)為有用的話，我愿意與你分享更多我的經(jīng)驗(yàn)?！币陨线@些總比你說“你應(yīng)該怎么怎么樣”好得多。

7、熱情地傳遞堅定信念

如果連自己都不能被說服，又要如何說服他人?面對客戶的疑慮、質(zhì)疑甚至冷漠，我們一定要充分借助自身的熱情來帶動、感染對方

只要你相信某件事是對的、正確的，那就要充滿熱情并且堅定地表達(dá)出來，這種情感是會感染他人的，也能夠增加你的說服力，畏縮遲疑只會讓對方懷疑。

8、善用比喻

好故事可以加強(qiáng)印象，如果你的故事能讓溝通對象留下深刻印象，事情也就成功一半，若是還能將自己想要達(dá)到的形象或目的融入情節(jié)中，并讓對方產(chǎn)生移情投射作用，潛移默化的效果更是驚人。但一定要切忌言過其實(shí)，比喻應(yīng)恰當(dāng)有趣，我們的目的是得到對方的認(rèn)同，而不是炫耀自身文采。