女生如何快速走出失戀，愛情本來是一件美好的事情，但是失戀的時候卻很痛苦，因為真心愛過，失戀才會痛苦，因此很多人不知道怎么控制自己的情緒，那么下面跟大家分享女生如何快速走出失戀。

　　女生如何快速走出失戀1

1、不斤斤計較。

失戀后，沒有必要為過去討價還價。失戀是痛苦和憤怒的，但無論多么痛苦和憤怒，你都不能做極端的愚蠢事情。因為這不僅不能緩解痛苦，而且會違反道德和人性，甚至違反刑法，讓你顯得非常愚蠢和無知。

失戀后，讓一切都成為過去，無論多么痛苦，不要等著看，不是每個人都能吃回頭草，所以最好做一個普通的朋友。

2、給自己一個告別儀式。

你在心里設(shè)定了一段時間，認為它可以結(jié)束，一兩個月或半年，你認為你可以出來。此時，你可以去你經(jīng)常去的地方(有特殊意義的地方)做一個告別，這是一個溫暖的儀式。

或者你可以做一個冷酷的儀式，有一天你認為你應(yīng)該結(jié)束這段失戀，燒掉以前的照片、日記，甚至所有相關(guān)的東西。也就是說，當你完成儀式時，整件事就結(jié)束了。告訴自己已經(jīng)結(jié)束了。不要等對方告別。

3、傾訴宣泄。

失戀，每個人都會很痛苦，那么我們該怎么辦呢?首先，請接受愛情的痛苦，以任何合理的方式發(fā)泄內(nèi)心的抑郁。痛苦和空虛，你可以大聲哭泣。和陌生人或值得信賴的人交談。你可以買買買，吃零食，從心里罵他等等，讓痛苦發(fā)泄出來，有時哭泣就像炎熱天氣的雷雨，暴雨后會出現(xiàn)新鮮明亮的心情。

4、轉(zhuǎn)移生活方式。

可以改變自己的生活方式，擺脫失戀的痛苦。如果你致力于學(xué)習和工作，你也可以致力于集體。不要把自己關(guān)在一個狹窄的圈子里，整天嘆息，難以自拔，而是鼓起勇氣，加入集體，集體會給你關(guān)心和溫暖，會讓你擺脫痛苦。

你也可以融入大自然。大自然的美景，能開闊胸懷，快樂身心，讓你擺脫失戀的痛苦。失戀是一種非常普遍的現(xiàn)象，只要當事人能自己看到。

5、多參加活動。

女生失戀了怎么辦才能最快走出來?有人說，工作是戰(zhàn)勝失戀痛苦最有力的工具，這句話有一定的道理。不僅是工作，各種豐富多彩的'活動也是一種解脫的方式。

參加一些講座、公益活動或朋友和同事的聚會。這些活動不僅可以分散注意力，還可以為自己找點事做。失戀的痛苦和悲傷會在忙碌中消失。

人們的注意力是有限的。如果注意力更傾向于各種活動，情緒問題就不會讓人想太多，從而更快地走出失戀的陰影。

歸根結(jié)底，如果你只關(guān)注自己的失戀，你應(yīng)該分散更多的注意力。那你無論如何都會感到難過，所以你不能出來。如果你根本不去想，你會覺得失戀不是什么大不了的

　　女生如何快速走出失戀2

第一種、暴飲暴食

因為失戀帶來的心靈創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來就吃，甚至對于那些把減肥當做奮斗目標的也是敞開腸胃，也通過大肆進食來暫時忘記痛苦，只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經(jīng)的點點滴滴，所以，看上去很釋然的生活，實際上是一種內(nèi)在的折磨。

第二種、借酒澆愁

何以解憂，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識暫時的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話，會在自我舔傷口的同時加強自己的寂寞感，讓自己悵然若失。建議和幾個能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可讓自己敞開心懷的大醉一場，也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。

第三種、借人忘人

這是女人失戀后最不應(yīng)該做的傻事。雖然說忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。

實際上，這樣的戀愛結(jié)局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。當然了，這對另外一個人來說，也是不公平的，因為你心里的空間只有那么大，你還在裝著另一個男人的時候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個男人呢?

第四種、放肆大哭

哭是女人比較于男人最得體的權(quán)利，可以在人前哭，也可以人后哭，大多數(shù)人都不會怎么另眼相看，但是假若一個男人在人前哭哭啼啼的話，很容易被人鄙視。

所以，很多女人在失戀后充分運用了這項權(quán)利，她們希望自己能夠通過痛苦來釋放自己的憂愁和創(chuàng)傷，這無可非議，不過非文建議最好不要動不動就在人前哭，那很容易被叫做矯情的。

事實上，從科學(xué)的`角度來說，能夠哭、會哭也是大多數(shù)女人比男人長壽的一個原因，要知道，男人的很多痛苦都是哭不出來的。

第五種、瘋狂工作

很多女人認為瘋狂工作會讓自己的大腦意識停止某方面的運轉(zhuǎn)，對失戀的痛苦暫時性的麻醉，當然，這確實不失為一種奮發(fā)圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因為愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，

是可以達到事半功倍的效果，但是，這也容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情，從而錯過了很多好姻緣。

第六種、人前強顏歡笑、人后以淚洗面

這是很多要強的女人所采取的一種方式，她們看上去和失戀前沒有什么一樣，甚至比之前還開心，但是，誰又知道，隱藏在她們快樂外表下的其實是一種更深的傷痛，而這種傷痛顯然是在單純?nèi)撕笠詼I洗面不能夠救贖的，于是，很可能出現(xiàn)的`情況是，她們會在長時間的一種偽裝堅強后，瞬間垮掉。

第七種、旅行

其實，旅行是一種很好的失戀解脫方式，但是很多人卻選擇了一種故地重游的方式，比如之前的一些和戀人發(fā)生故事的地方，非文覺得這樣是不理智的，徒增傷悲和物是人非的感慨，要去就應(yīng)該去那些沒去過的地方，

也可以去一些非常升華心靈的地方，比如大山，大海，萬馬平川，這樣很容易讓自己在環(huán)境中凈化自己的心靈，又環(huán)保又低碳，說不定還有不錯的邂逅呢。不過，非文建議不要太拘泥于旅行本身了，而要感受旅行的意義。

第八種、休養(yǎng)生息

失戀后，會有很多種沖動，比如說萬念俱灰，比如想一個人遠走高飛，比如想放掉手中所有的工作，好好的修養(yǎng)生意。非文建議，采取這種方式的女人最好不要過于沖動，先讓自己在做決定的時候冷靜的想想，

最好是詢問下親密朋友或者家人的意見，獲得他們理性的支持和理解，然后自己可以全身心的放開所有負擔，但是事后，還要能找回激情的自己。