做完假體隆胸三個月以后再進行一些適當?shù)幕顒?，比如說：健身、瑜伽、游泳，一般三個月以后就可以了。

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假體豐胸在手術(shù)后1個月就可以慢慢恢復(fù)健身，求美者應(yīng)該了解進行假體隆胸，相應(yīng)對于胸大肌位置會造成一定的損傷，慢慢的胸大肌自行愈合可以進行正常范圍的手臂活動，不會產(chǎn)生疼痛之后就可以慢慢恢復(fù)體育鍛煉。

但是針對女性求美者進行胸大肌的鍛煉，建議把時間延后，比如求美者可以進行跑步，然后進行瑜伽、普拉提等，這些全身的'運動鍛煉、專門針對上肢的運動鍛煉最好在術(shù)后三個月再進行。

因為胸肌和腺體組織都處于手術(shù)的恢復(fù)期，這時雖然沒有疼痛，但是內(nèi)部組織仍然處于一個愈合的狀態(tài)，對于胸部以及上肢的鍛煉最好延期到術(shù)后3個月進行，其他的鍛煉一般可以正常進行。

假體隆胸后大概1~3個月左右才可以健身。

假體隆胸的主要作用原理是通過移植假體到胸部，讓胸部變得更加堅挺有形，從而達到比較好的塑形效果。假體隆胸后恢復(fù)的時間相對來說比較長，一般是1~3個月，需要等假體隆胸完全恢復(fù)后才能健身，如果過早的健身可能會導(dǎo)致傷口裂開，同時還可能會導(dǎo)致假體變形、移位等癥狀出現(xiàn)，影響個人身體恢復(fù)。

假體隆胸之后需要保持良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，同時還需適當休息，避免進行劇烈運動。

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假體隆胸之后鍛煉，在術(shù)后三周就可以進行，而一些瑜伽需要倒立的這些運動，也是建議大家術(shù)后兩個月再用再進行，還有游泳也是在術(shù)后兩個月。

而一些有氧運動比如走路或者奔跑之類的，在術(shù)后三周都可以進行，劇烈運動比如推舉上肢力量訓(xùn)練至少需要兩個月。

因為假體外面的包膜形成至少需要一個月，即使一個月形成之后，他沒有足夠的牢固，在兩個月之后才可以進行手臂上揚，超過頭部這樣一個運動，這樣才能防止乳房假體上移。

假體隆胸，從20世紀60年代起，就開始在全世界的范圍內(nèi)廣泛地被使用了。目前為止，經(jīng)歷了幾十年的打磨，無論是在材質(zhì)、技術(shù)還是在醫(yī)療衛(wèi)生上，都有了質(zhì)的'飛躍。越來越多的女性為了美而選擇假體植入隆胸手術(shù)。

隆胸手術(shù)做完后，并不代表就沒有后顧之憂了，為什么這么說呢？任何有創(chuàng)傷的手術(shù)都需要一個恢復(fù)的過程，術(shù)后護理做到位，能讓手術(shù)效果達到事半功倍的效果，所以，一定要謹記醫(yī)生的醫(yī)囑。

隆胸術(shù)后，不少人可能擔(dān)心一動就出現(xiàn)胸部移位或是胸部變形的情況，隆胸之后連胳膊肘都不敢抬一下，直至上半身因缺乏最基礎(chǔ)的運動量而硬化，甚至術(shù)后胸部缺乏按摩而產(chǎn)生包膜攣縮。那么問題來了，在隆胸之后多久就可以進行像跑步、跳繩這樣的劇烈運動呢？

隆胸之后一般需要1周~3個月左右才能夠進行運動。隆胸的方式不同，對身體造成的創(chuàng)傷不同，需要的恢復(fù)時間也會存在差異。

另外再加上個人的體質(zhì)差異以及術(shù)后的護理等因素，進行運動，特別是進行劇烈運動的時間是不一樣的。所以，為了保險起見，適量選擇低耗能運動量，有問題及時與自己的主刀醫(yī)生溝通。

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隆胸有什么風(fēng)險

1.包膜攣縮、乳房僵硬。假體周圍的包膜是術(shù)后是對異物植入的正常反應(yīng)。一般的隆胸人群都有這種情況，包膜可能很薄也可能很厚。包膜攣縮使乳腺癌的檢測更加困難。要解決這個問題，只可以取出乳房假體，完全切除包膜后再次植入假體。

2.不正常的位置。出現(xiàn)的原因：術(shù)前畫線如果不對稱、手術(shù)的時候不對稱，或者手術(shù)后上肢劇烈活動。這種隆胸后遺癥的治療需要取出植入物，重新解剖和植入。選擇一個好的整形外科醫(yī)生是很重要的。

3.血腫。這種情況出現(xiàn)的幾率也是很大的，如果手術(shù)的.時候醫(yī)生的水平高一些，剝離不要偏離，就可以避免這種情況出現(xiàn)，這種后遺癥的治療方法，取出隆乳假體，清除血塊，完全止血后再次植入隆乳假體。感覺異常。

4.感染.主要表現(xiàn)為乳房發(fā)紅、腫脹、疼痛，常見于術(shù)后不久。如果沒有全身癥狀，很難診斷是什么感染。如果在治療后癥狀沒有消退，建議及時去除假體。

5.不對稱或脫垂.乳房不對稱的原因有:假體的形狀和大小選擇出錯、包膜攣縮、血腫、假體破裂、胸廓不對稱、乳房組織不對稱。

6.乳頭及乳腺感覺異常。乳暈切口隆乳，可引起乳頭或乳暈區(qū)局部暫時性或永久性麻痹或過敏。

7.人工乳房破裂:人工乳房無法保證維持一生。然而，人工乳房隱性破裂通常是無癥狀的，破裂的原因包括手術(shù)器械損傷、術(shù)中或術(shù)后創(chuàng)傷、過度擠壓、過度運動、材料老化等等。所以最好是定期檢查以及早發(fā)現(xiàn)，發(fā)生假體破裂要馬上取出。

8.假體暴露:假乳房大小、位置不當、假乳房與腔體不匹配等都會導(dǎo)致假乳房術(shù)后移位、扭轉(zhuǎn)或暴露。

因此可見，假體豐胸的風(fēng)險還是很大的，各位想追求性感形象的'美女，在選擇之前要認真想清楚，自己是不是有足夠的心理準備接受這些風(fēng)險，其實，乳房的大小不是那么重要的，我們不必要為了豐滿的胸部而承受這么大的風(fēng)險。