牙齒變白的方法有哪些

牙齒比較黃的朋友或許都很沒(méi)自信，并且連笑都不敢過(guò)多露出牙齒哦！既然這樣，那么我們就應(yīng)該尋找能讓自己牙齒變白的方法，那么你知道哪些牙齒變白的方法嗎?有興趣的朋友們快來(lái)看看吧！

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一 早晚刷牙都用鹽

鹽是我們?nèi)粘ｏ嬍持械恼{(diào)味品，也是一種不可缺少的東西。更重要的是，鹽對(duì)于我們生活中也有幫助哦！平常我們刷牙時(shí)放一點(diǎn)鹽上去，能起到很好的美白牙齒效果。想要讓牙齒三天變白快速美白，那么在早晚刷牙時(shí)，都撒一點(diǎn)鹽在水中以及牙膏上，刷牙的時(shí)候仔細(xì)一些。堅(jiān)持三天過(guò)后，相信你會(huì)看到牙齒真的變白了一些哦！

二 涂檸檬汁

檸檬是出了名的美白美容水果，并且還是五大清肺水果之一，所以檸檬是一種很好的`水果哦！并且，檸檬還能幫助體內(nèi)清除垃圾，還能用來(lái)美白牙齒呢！拿出一個(gè)新鮮的檸檬切片并用紗布包起來(lái)，隨后輕輕在牙齒上摩擦，直到檸檬汁沾在牙齒上為止。每天堅(jiān)持涂抹一次檸檬汁在牙齒上，不僅能美白牙齒還能讓牙齒更加堅(jiān)固，第三天過(guò)后就能看到效果了哦。

三 大口生嚼芹菜

芹菜是一種非常好吃的蔬菜，并且其中還有著豐富的粗纖維，這種物質(zhì)對(duì)于清除附著在牙齒上的食物殘?jiān)浅Ｓ欣?！更重要的是，芹菜中還有著一種能減少色素沉著的物質(zhì)，所以芹菜也是能美白的。想要美白牙齒的朋友們，可以選擇大口生嚼芹菜哦！堅(jiān)持每天兩次，堅(jiān)持三天過(guò)后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒真的變白了一點(diǎn)點(diǎn)呢！

四 用醋刷牙

醋也是日常飲食中的調(diào)味品，對(duì)于去除牙垢是很有幫助的，也很適合因?yàn)榻?jīng)常吸煙而導(dǎo)致牙垢很難去除的人。醋除了能去除牙垢以外，更是能美白牙齒哦。方法是：口含半口食醋，并且邊漱口兩三分鐘隨后吐掉，再用牙刷用力刷牙，最后含清水漱口。這個(gè)方法每次可以重復(fù)兩三次，堅(jiān)持上三天，能讓牙齒變白一點(diǎn)哦~

五 生嚼花生刷牙

花生中有著豐富的微量元素，鈣，鐵以及維生素等，能潔白牙齒以及堅(jiān)固牙齒哦。早上起床刷牙前，抓一把生花生放在嘴里嚼碎不要吞下去，隨后把花生碎當(dāng)牙膏刷牙。堅(jiān)持這樣做三天，牙齒能看到變白哦！堅(jiān)持上一個(gè)星期，能讓你的牙齒變得潔白許多哦！

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01.桔子皮

將桔子皮曬干，然后研磨成粉，每天刷牙的時(shí)候就跟牙膏混合一起用來(lái)刷牙，只要堅(jiān)持使用，那么就會(huì)給你帶來(lái)美白牙齒的效果，不僅如此，桔子皮還有著很好的消炎殺菌的作用，長(zhǎng)期使用還可以使你的牙齒日漸堅(jiān)固哦。

02.檸檬汁

在你清潔牙齒之后，沾取一些純天然的檸檬汁擦拭每一顆牙齒，這樣對(duì)美白牙齒也很有用，因?yàn)闄幟实那逑戳Χ确浅５膹?qiáng)大，而且還有著潔白的功效，哈哈哈...看到這里就知道為什么有很多的洗潔精添加有檸檬的成分了。

所以用它來(lái)美白牙是不會(huì)錯(cuò)的，而且它還含有豐富的維生素，對(duì)強(qiáng)固牙根也有一定的作用，不過(guò)呢，由于檸檬含有一種檸檬酸的成分，所以這方法可以偶爾使用。

03.小蘇打

這是大家都知道美白牙齒的的方法了，而且很多人都說(shuō)這方法效果都不錯(cuò)，只是簡(jiǎn)單的在牙刷上沾取少許的小蘇打像普通刷牙那樣清潔即可，每個(gè)星期使用兩到三次，那么牙齒中的黃垢就會(huì)慢慢的被洗掉，恢復(fù)明亮光潔感。

04.酵母粉

純天然萃取的酵母粉也可以用來(lái)刷牙，對(duì)美白牙齒也有很明顯的作用，而且據(jù)說(shuō)這也是很多明星模特大人最常用美白牙齒的方法，所以，這方法是非常不錯(cuò)的。