前任糾纏不放怎么辦，戀愛分分合合是很正常的事，愛情一旦面臨分手就保持平和的心態(tài)好聚好散，最無奈的事情是分手后前任反過來各種騷擾與糾纏，下面來講講前任糾纏不放怎么辦。

　　前任糾纏不放怎么辦1

1、先跟他溝通一下

面對(duì)一個(gè)糾纏你的前任，在這種情況之下，最好的方法就是，你應(yīng)該好好跟他溝通一下，看一下他糾纏你的目的，到底是為了什么。

如果是因?yàn)樽约罕环质种蟛桓市?，存心破壞你的生活，那希望你能夠好好跟他說一下，告訴他：你們已經(jīng)不可能了，再窺探你的生活，也對(duì)他的現(xiàn)狀，也沒有任何的改變。

與其把時(shí)間花在沒有結(jié)果的人身上，不如好好花時(shí)間提升自己，但凡一個(gè)有理智性的人，他是能夠聽進(jìn)去話語(yǔ)的。

人生漫漫長(zhǎng)路，你還會(huì)遇見各種各樣的人，也會(huì)遇見各種各樣的事情，如果你因?yàn)橐粋€(gè)人而毀了你的人生，那是非常不值當(dāng)?shù)摹?/p>

不管男生還是女生，都要記住，戀愛是兩情相悅的事情，如果在一段感情當(dāng)中，已經(jīng)有一方不愛了，那，就沒有必要再將就了，勉強(qiáng)來的感情，是不會(huì)幸福的。

2、刪除一切聯(lián)系方式，避免在社交平臺(tái)上秀恩愛

兩個(gè)人在分開之后，主動(dòng)提出分手的'那一方，在感情當(dāng)中應(yīng)該做得決絕一點(diǎn)，既然你們之間已經(jīng)不可能了，那就不要再給對(duì)方留下任何機(jī)會(huì)。

因此，你要?jiǎng)h除對(duì)方的一切聯(lián)系方式，同時(shí)刪除你們的共同好友，避免在社交平臺(tái)上面秀恩愛。

人都是會(huì)有一種不甘心心理的，如果你談了新的戀愛，男友很疼愛你，但對(duì)方依舊是單身，那他的心里就會(huì)產(chǎn)生一種不平衡心理，他會(huì)想：為什么你過得那么好，而我自己卻過得那么糟糕，越想越來氣。

在這種情況之下，他很有可能會(huì)產(chǎn)生一些打擊報(bào)復(fù)的心理。

所以，為了避免一些不必要的麻煩，希望你做得妥當(dāng)一點(diǎn)，不要讓以前的事情影響到你現(xiàn)在的生活。

很多時(shí)候，一個(gè)人糾纏你放不下你，只是因?yàn)樗睦锩嫦氩婚_而已。

你的做法就是不理他，不罵他。任何的回應(yīng)、接受、謾罵都可以滿足他對(duì)這段關(guān)系可持續(xù)的幻想，所以不給回應(yīng)，不用任何跟他有關(guān)的東西，忽略這個(gè)人，正常過自己的生活就是最好的辦法。

久而久之，他自然就不會(huì)再找你麻煩了。

3、告訴他，你希望他過得好

很多時(shí)候，面對(duì)一個(gè)對(duì)你糾纏不休的人，你的正確做法就是，真心實(shí)意祝福他，希望他過得比你好。在這個(gè)過程當(dāng)中，盡量不要去激怒他，因?yàn)橛行┤耸潜容^極端的，你越是激怒她，他越會(huì)做出一些傷害你的事情。

相反，當(dāng)你祝福他時(shí)，他心理反而會(huì)平衡一點(diǎn)。任何一個(gè)人面對(duì)恭維祝福，不管是真心也好，假意也罷，都是開心的。

對(duì)于女孩子而言，你的自身安全以及榮譽(yù)是非常重要的。

不到萬(wàn)不得已，千萬(wàn)不要去跟他撕破臉皮，因?yàn)閷?duì)于女孩子而言，你跟他去斗。其實(shí)，是沒有任何好處的。

有些男人，你越是對(duì)他狠，那他越對(duì)你越狠，而當(dāng)你溫柔地跟他講述一些事情的時(shí)候，他反而能夠靜下心來好好跟你去說。

都說分手見人心，或許，在交往的時(shí)候你并不知道對(duì)方是一個(gè)什么樣的人，甚至，你覺得對(duì)方很好，可是在分開之后，你越來越發(fā)現(xiàn)對(duì)方的某些行為，跟你的預(yù)期是有很大差距的。

他越是糾纏你，越是厭煩你，你對(duì)他的厭惡，就多一分。

面對(duì)這樣的人，你還是應(yīng)該早一點(diǎn)遠(yuǎn)離。

　　前任糾纏不放怎么辦2

1，刪除或者拉黑所有的信息窗口

這個(gè)非常關(guān)鍵，一定要把之前所有的社交軟件，都給刪除掉，不然對(duì)方會(huì)覺得你在對(duì)方心目當(dāng)中沒有完全放下，尤其是一些有過共同美好的回憶的資料或者物品，以及果斷的更換聯(lián)系方式。

2，一定要停止所有情緒的釋放

如果對(duì)方單方面聯(lián)系你，不要給他任何反饋信息，保持沉默是最好的方式，要讓他知道，做任何事情已經(jīng)沒有任何意義。

3，如果可以，最好換一個(gè)地方，換一座城市

大家不要覺得，這個(gè)地方，或者這座城市有過自己美好的回憶，或者說自己的工作在這里，有點(diǎn)舍不得離開，你應(yīng)該要有自己新的生活，一個(gè)新的地方，一個(gè)新的開始，要不然對(duì)方也會(huì)誤解你沒有放下。工作去哪里都可以找，就算你留在這里，對(duì)方糾纏你也是沒法安心工作的。

當(dāng)我們做到了上面的這些，基本上就會(huì)讓一個(gè)人堅(jiān)持不了多久，也許就會(huì)選擇放棄，當(dāng)他看不到希望，就會(huì)選擇不會(huì)再糾纏，因?yàn)闆]有意義了。

出現(xiàn)死纏爛的情況，往往有一個(gè)共性，就是他覺得還會(huì)有一線生機(jī)，假如最后一根救命稻草，最后一線生機(jī)都破滅了，那就完全沒有必要了。所以一定要記住這些。

有些人分手以后會(huì)選擇做朋友，但是這個(gè)要看人，如果雙方分開以后沒有任何糾纏，這時(shí)做朋友，也是可以的。但是如果想讓對(duì)方不要再糾纏與你，最好還是各自走各自的`人生。

如果做朋友會(huì)讓一些人，尤其對(duì)于某些男生來看，覺得對(duì)方還喜歡，只是我做了某些事情，讓女朋友正在氣頭上，于是開始挽回。但實(shí)際是已經(jīng)徹底放棄，沒有任何在一起的必要了，所以男生在挽回的過程中投入越來越多時(shí)間、精力、這樣才導(dǎo)致不斷的糾纏。

從四個(gè)方面來解釋：

第一，在分手前，必須清清楚楚說明白分手的原因。

雖然說現(xiàn)實(shí)是非常殘酷的，但也要很明確地告訴他，不要分得不明不白，是哪方面出現(xiàn)了問題，是人自私，還是性格不合，或者是已經(jīng)不愛了，都要說清楚原因。

第二，告訴對(duì)方，分手后，不要再聯(lián)系我，各自過各自的生活，祝福對(duì)方就好。

一定不要怪自己心狠，這也是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)別人負(fù)責(zé)，千萬(wàn)不能默認(rèn)兩可，要斷得干干凈凈，生活中不要有任何的往來。

第三，如果對(duì)方拼命糾纏，必要時(shí)需要收集好證據(jù)，把這些告訴家人，或者身邊朋友讓他們來進(jìn)行處理。

很多人會(huì)覺得這種事情不怎么光彩，不敢告訴家人，尤其女人不想張揚(yáng)，但事情已經(jīng)到了無法掌控的時(shí)候，那就要告訴家人，否則會(huì)帶來很多不好的后果。

第四，方法都用盡了，甚至連家人也沒辦法，那就要報(bào)警。

不到萬(wàn)不得已，還是不要走這一步，我相信各位朋友在碰到上面的情況的時(shí)候，還是會(huì)處理得很好的。

最后：

愛情來的不容易，既然選擇了在一起，我們就要好好地去經(jīng)營(yíng)，沒有經(jīng)營(yíng)的感情都是走不長(zhǎng)久的。愛情很容易被生活中的繁雜瑣碎的事情，一點(diǎn)點(diǎn)消磨殆盡，所以我們要學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)理解和尊重，不到萬(wàn)不得已的時(shí)候，不要隨隨便便說分手。