防曬要怎么樣才有效，俗話說一白遮百丑，一黑毀所有，我們亞洲女性一直都在美白的道路上狂奔著。而且黃種人天生就對UVA敏感，不易曬傷，易曬黑。那么下面跟大家分享防曬要怎么樣才有效。

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一、防曬誤區(qū)

做好防曬，首先要糾正很多我們經(jīng)常在不知不覺中犯下的“防曬錯誤”，否則就算用最貴、最優(yōu)的防曬美白產(chǎn)品，都不一定能產(chǎn)生效果，甚至有可 能越搽越黑喔!

誤區(qū)一：春天天氣陰晴不定，防曬依陽光大小而實行。紫外線可不會因為陽光稍微減弱而減少的，所以每天都應該不分陰晴、不論四季地做好防 曬工作!

誤區(qū)二：春天太陽不大，出門再搽防曬即可。防曬產(chǎn)品不是一搽上去就起效的，早上起床，做好基礎(chǔ)保養(yǎng)后就該做防曬了，而非出門前才做!

誤區(qū)三：有了陽傘就不用擦防曬乳，擦了防曬乳就不用撐傘。光靠防曬乳或是傘是不夠的，就算打了傘，紫外線依舊可以從地面 折射上來，所以要全部一起來!

誤區(qū)四：擦了一次防曬乳，一整天都可以安心了。拜托!只擦一次，防曬乳早就被汗水和油脂沖刷掉了，認真一點補搽才是解決之道，起碼要兩 三個小時就補搽一次。

二、選好防曬霜

1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般 無嚴格規(guī)定，乳液狀的`防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF 30的防曬霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果 出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的 防曬霜。

三、防曬要領(lǐng)

除了搽好防曬霜，日常還有很多細小的地方是需要注意的，這樣才能不易曬傷、不易變黑。

1、除了防曬霜，最好還要用隔離霜，因為它不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣，保護皮膚。

2、每次曝曬于陽光下，就應及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2-3小時就補搽一次。特別是對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水前都一定要使用 防曬系數(shù)高而且具有防水效果的`防曬產(chǎn)品。

3、陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線，而黑色、紅色、紫色的棉質(zhì)衣服是不錯的選擇。

4、為避免肌膚的色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物;別以為室內(nèi)就不會受到紫外線的傷害，酒吧及餐廳中的熒光燈都含強度紫外線 ，去這些場所也應該做好防護措施。

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防曬霜怎么用才正確

防曬霜使用的順序

在使用防曬霜之前，一定要先清潔皮膚，然后在使用化妝水、精華、乳液和面霜。等基礎(chǔ)護理完全做完以后，再開始進行防曬霜的涂抹。防曬霜之所以放在基礎(chǔ)護膚以后，是因為護膚品可以讓防曬霜更好的吸收，并且護膚品在使用以后，會給皮膚層層一道保護膜，這樣可以減少防曬霜對皮膚的刺激性。也可以避免涂抹防曬霜以后，皮膚出現(xiàn)起皮的情況，或者不好吸收的情況。

防曬霜涂抹方式

除了防曬噴霧使用時用到的劑量需要大，防曬霜或者防曬乳一般都是在黃豆大小的樣子就差不多了。普遍的防曬霜使用以后都比較偏白，并且有些在涂抹時不好吸收

這個時候我們就需要先擠在手背上，然后用指尖將防曬霜勻開，在輕輕按壓拍打在皮膚上，這樣可以減少防曬霜涂抹以后出現(xiàn)不均勻，或者面部太白的情況。面部涂完以后，一定不要忘記脖子，否則會出現(xiàn)脖子和臉脫節(jié)的情況。

防曬霜出門前提前

使用防曬霜一定要在出門前15-20分鐘時涂抹使用，因為防曬霜不是一涂上去以后，就會立馬有防曬的效果。防曬霜也是需要一定的時間吸收的'，只有皮膚在吸收以后，皮膚表層才會形成抵抗紫外線的保護膜，讓皮膚達到真正防曬的效果。

防曬霜定期涂抹

防曬霜的防曬效果并不是涂一次，就能保持一天。防曬霜需要每隔兩小時補一次，因為我們長時間在戶外活動，紫外線在的照射會讓防曬霜跟空氣產(chǎn)生氧化作用。一旦防曬霜全部氧化完以后，皮膚就沒有得到保護這個時候自然就會被曬黑或者曬傷。

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防曬霜這樣用才能防曬

1、先清潔干凈皮膚

涂抹防曬霜的關(guān)鍵的第一步是清潔好皮膚，在皮膚清潔干凈的情況下才能進行下一步驟。美眉們可以使用溫和的洗面奶來清潔皮膚，最好搭配溫水，避免使用冷水或熱水清潔皮膚，若皮膚在清潔的時候受到損傷，則會影響防曬霜的防曬效果。

2、涂抹爽膚水

涂抹防曬霜之前，需要做足前面的護理步驟，第二步就是涂抹爽膚水，在清潔皮膚之后，皮膚是非常缺水的，此時需要及時涂抹上爽膚水，及時為皮膚補充水分，避免肌膚在干燥的狀態(tài)下使用防曬霜，那樣的'話是會損傷肌膚的。

3、涂抹乳液

涂抹好爽膚水之后，接下來就是涂抹乳液了，如果皮膚非常干燥，在涂抹爽膚水之后一定要及時涂抹乳液，來為皮膚鞏固保濕鎖水，在春夏季節(jié)，需要涂抹乳液來保濕肌膚，而秋冬干燥季節(jié)，需要涂抹面霜來保濕肌膚，為后面的涂抹防曬霜做足準備工作。

4、涂抹防曬霜

清潔皮膚，并涂抹了爽膚水和乳液之后，接下來就是涂抹防曬霜了，美眉們在涂抹防曬霜的時候，一定要涂抹均勻，千萬不要只是涂抹在臉蛋兒部位，還要涂抹脖子、發(fā)際線、下巴、耳邊以及胳膊、手背等部位，皮膚的每一個角落都不要落下，否則的話，沒有涂抹到的部位就會被曬黑。

5、出門前二十分鐘涂抹防曬霜

涂抹防曬霜要把握好時機，最好是在出門前的二十分鐘涂抹防曬霜，這樣可以給足肌膚吸收的時間，出門之后就不怕太陽曬了，當然，涂抹上防曬霜并不是一整天都能防曬的，出門后兩三個小時左右可以再重新補涂一次。

6、使用卸妝油卸掉防曬霜

美眉們涂抹了防曬霜之后，到了晚上還需要將防曬霜卸掉，可不要以為只是化了濃妝才需要卸妝，由于防曬霜涂抹上之后不僅可以抵抗紫外線輻射，還會吸附一些空氣中的污垢，如果不卸妝干凈，就會堵塞毛孔，引發(fā)痘痘、毛孔粗大等問題，所以，每天涂抹防曬霜之后，到了晚上，美眉們要用卸妝油認真徹底地卸妝。