冷水洗臉有助于保持皮膚的光滑和濕潤，而且看起來也年輕，用冷水洗臉會讓皮膚的毛孔收縮，皮膚更加的緊致。

　　冷水洗臉的利與弊1

用涼水洗臉的好處一般有緊致肌膚、增加彈性；壞處一般有誘發(fā)粉刺、毛孔粗大等。

1.好處：

（1）緊致肌膚：冷水洗臉能夠增強皮膚的抵抗力、收縮的毛孔，可以幫助緊致肌膚，可以使皮膚長久保持光滑濕潤，看起來年輕。用冷水洗臉會使皮膚的毛細(xì)血管收縮，皮膚更加緊致、不松弛，是個美容的好方法。

（2）增加彈性：冷水洗臉還能增強皮膚的營養(yǎng)，促進皮脂腺分泌，皮膚顯得細(xì)白光潔，富有彈性。冷水洗臉還可以調(diào)節(jié)水油，使皮膚的水油得到合理的均衡，每天的堅持會有一個健康的皮膚。

2.壞處：

（1）誘發(fā)粉刺：油性皮膚人群長期用冷水洗臉，有可能出現(xiàn)毛孔內(nèi)的灰塵以及化妝品殘留物等難以清除，不利于油脂的`排出，長期清潔不到位有可能引起皮膚粉刺、痤瘡等一些皮膚問題的出現(xiàn)，影響美觀。

（2）毛孔粗大：在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，毛孔也隨即閉住，使毛孔粗大。

用涼水洗臉既有好處又有壞處，建議根據(jù)自己的情況選擇合適的方式洗臉。

　　冷水洗臉的利與弊2

1，冷水洗臉有助于保持皮膚的光滑和濕潤，而且看起來也年輕，用冷水洗臉會讓皮膚的毛孔收縮，皮膚更加的緊致，尤其是在冬季的時候，汗腺毛孔都會擴張，這個時候用冷水洗臉可以給肌膚增加營養(yǎng)，變得白皙，光潔。

2，在洗臉的時候都會選擇洗面奶，尤其是洗面奶如果使用不當(dāng)還很容易會導(dǎo)致皮膚粗糙或者是水油不平衡的問題，還會出現(xiàn)干燥脫皮的情況，這個時候不妨選擇冷水來進行洗臉，一般每天堅持用清水，冷水來洗臉，會讓皮膚變得水潤。

3，但是不要長時間使用過冷的.水洗臉，雖然冷水對于皮膚是有一定收斂的作用，讓人精神，皮膚變的光滑

但是長時間的使用冷水洗臉會導(dǎo)致皮膚的血管收縮，會讓皮膚變的蒼白，干燥，甚至汗腺的分泌液開始減少，彈性也開始下降，所以要做到冷熱交替洗臉是比較好的，不要長時間的冷

水洗臉。

4，尤其是在夏季的時候避免冷水洗臉，在夏季臉上很愛出油，而且也比較嚴(yán)重，如果盲目的使用冷水洗臉，那么臉上的油和冷水相遇后凝固

在夏季的時候冷水洗臉不僅會去除油脂，還會導(dǎo)致毛孔阻塞，很容易起痘，所以在夏季的時候最好選擇溫水洗臉是比較適合的。

冷水洗臉有利有弊，不要長時間的使用冷水洗臉，尤其是在夏季的時候一定要避免冷水，使用溫水洗臉是比較適合的

尤其是對于毛孔粗大，油脂分泌旺盛，面部有紅血色這類的人群，每個月抽出兩個星期堅持用冷水洗臉，會發(fā)現(xiàn)有很好的改善，所以不妨嘗試一下吧。

　　冷水洗臉的利與弊3

1、冷水洗臉，可以緊致肌膚，用冷水洗臉可以使臉面皮膚長久保持光滑濕潤，看起來年輕；用冷水洗臉，會使皮膚的毛細(xì)血管收縮，皮膚更加緊致不松弛；冷水洗臉還能增強皮膚的營養(yǎng)，促進皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，

2、冷水洗臉，可以調(diào)節(jié)臉部水油，長時間使用洗面奶是容易造成臉部干燥的，這是由于洗面奶的清洗去油能力太強造成的。如果補水工作跟不上，就是容易出現(xiàn)問題，在這個時候，可以試試?yán)渌茨?，可以調(diào)節(jié)臉部水油，達到平衡。

3、冷水洗臉雖然不錯，但是不宜長期使用。長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。

4、在夏季洗臉不能使用冷水，這是因為夏天臉上出油現(xiàn)象比較嚴(yán)重，如果用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到后會凝固。夏天冷水洗臉未能有效去油。當(dāng)臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當(dāng)于沒洗，甚至可能會引發(fā)粉刺。

混合膚質(zhì)最好用溫?zé)崴茨?/strong>

熱水使毛孔張開，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的'。長期用冷水洗臉你就會發(fā)現(xiàn)自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利于清潔毛孔。

油性皮膚的人不宜用冷水

油性膚質(zhì)不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發(fā)痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

中性膚質(zhì)先溫水后冷水

如果臉部出油不是很厲害，膚質(zhì)還算正常的話，最健康的洗法是：用溫?zé)崴畬嵜嬗闷啡嚅_起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。

　　冷水洗臉的利與弊4

長期冷水洗臉的好處有：

1.提神醒腦。冷水能刺激神經(jīng)，通過冷水洗臉可以讓頭腦保持清醒，驅(qū)散疲勞，讓人感覺更有精神。

2.預(yù)防感冒。長期用冷水洗臉可以使人體抵抗寒冷的能力加強，從而達到預(yù)防感冒的作用。

3.延緩皺紋的產(chǎn)生。用冷水洗臉能刺激面部皮膚血管收縮，使面部皮膚更為緊致，從而延緩皺紋的產(chǎn)生。

長期冷水洗臉有各種好處，但不是人人都適合長期用冷水洗臉的。對于皮膚比較敏感的人來說，長期用冷水洗臉會刺激皮膚，讓皮膚血管擴張，從而使臉部出現(xiàn)明顯的紅血絲，嚴(yán)重的會出現(xiàn)刺痛的感覺。因此，皮膚敏感的.人適合用溫度適宜的水洗臉，尤其當(dāng)天冷的`時候，就不適合用冷水了。

但是，對于臉部容易出油以及經(jīng)常用化妝品涂抹臉部的人來說，長期用冷水洗臉也并不好，因為冷水洗臉會造成臉部皮膚的毛孔堵塞，不利于清潔臉部的分泌物以及化妝品殘留。同時，毛孔長時間被堵塞會很容易長出粉刺。

因此，對于這類人群來說，比較適合用溫水洗臉，并經(jīng)常用洗面奶清潔面部，這樣才能保持面部的健康。

一般來說，沒必要長期用冷水洗臉，可以一周用一到兩次，必要時還是要用溫水清潔面部。