曬完太陽，不能進(jìn)行美白，而只能通過補(bǔ)水緩解。

　　剛曬完太陽怎么補(bǔ)救1

曬完太陽，不能進(jìn)行美白，而只能通過補(bǔ)水緩解。

先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補(bǔ)水的面膜就好了。可是如果已經(jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的.作用，還能滋潤皮膚。

根據(jù)自己的曬傷情況，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個(gè)小時(shí)，一天兩到三次。

在曬傷期間不要進(jìn)行任何的美白動(dòng)作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補(bǔ)水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復(fù)以后再開始做。

曬太陽的注意事項(xiàng)：

首先，秋冬陽光和緩，曬的時(shí)候要注意保暖，以防感冒。

其次，體弱的人千萬別暴曬，容易虛脫。高血壓、心臟病患者也要量力而行，想曬太陽最好戴個(gè)遮陽帽。白內(nèi)障患者需要戴防護(hù)鏡，以防紫外線直射眼睛。

還要注意，老年人最好不要獨(dú)自躺著曬太陽，一不留神睡著了容易著涼感冒。幾個(gè)人聚在一起，邊曬太陽邊聊天，既能舒筋活血，又能調(diào)節(jié)情志。

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太陽底下曬多久會(huì)曬黑

許多女性都希望擁有白皙的皮膚，所以平常都特別的注重防曬。一般來說，在太陽底下曬多久會(huì)曬黑，也需要看太陽光的強(qiáng)烈指數(shù)以及當(dāng)?shù)刈贤饩€的指數(shù)的。

不過，曬太陽半小時(shí)以內(nèi)都不需要擔(dān)心會(huì)曬黑的。如果是比較弱的太陽底下，曬一個(gè)小時(shí)以內(nèi)也不會(huì)曬黑。

如果是很強(qiáng)烈的太陽光，就需要注重防曬了，最好別曬超過半小時(shí)，否則可能會(huì)增加皮膚內(nèi)的黑色素。雖然曬太陽容易曬黑，但完全不曬太陽也是不可取的，人還是要適當(dāng)曬太陽的。

最健康的曬太陽方法是：

一天三次，每次十五分鐘，避開上午11點(diǎn)——下午3點(diǎn)之間這個(gè)時(shí)間段。

曬了一天怎么補(bǔ)救

1、及時(shí)補(bǔ)水：

曬了一天太陽肯定是會(huì)曬黑的'，并且身體內(nèi)的水分大部分都會(huì)被蒸發(fā)，就像運(yùn)動(dòng)流汗后補(bǔ)水那樣。曬了一天太陽后一定要及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，以防出現(xiàn)脫水的可能。

2、泡個(gè)溫水澡：

在太陽底下，我們身體的皮膚除了穿衣服的部位，其余全都暴露在太陽底下了。所以在曬了一天之后，身體的皮膚也會(huì)受到紫外線入侵，建議泡個(gè)溫水澡清潔一下身體，洗完后用護(hù)體乳液擦一下身體，以此來修復(fù)曬傷的肌膚。

3、給身體降溫：

在太陽底下曬一天之后，體內(nèi)的溫度也會(huì)升高了，建議泡澡后給身體降溫。在室內(nèi)開空調(diào)，但空調(diào)的'溫度不能太低，否則可能會(huì)有受寒的情況。

4、做臉部修復(fù)面膜：

皮膚曬了一天之后，需要進(jìn)行修復(fù)，身體的皮膚做完修復(fù)后，也要給臉部的皮膚做修復(fù)。把臉部修復(fù)面膜先放進(jìn)冰箱里冰一下，再拿出來敷臉，效果會(huì)更好哦！能緩解曬傷的面部肌膚，為臉部降溫達(dá)到修復(fù)作用。

5、臉部補(bǔ)水保濕不可少：

當(dāng)臉部的修復(fù)面膜完成后，最好再給臉部涂抹上補(bǔ)水保濕的乳液，這樣能達(dá)到更好的修復(fù)作用。記住最好別使用美白產(chǎn)品，否則可能會(huì)刺激到臉部。當(dāng)然，美白產(chǎn)品也是要使用的，建議隔幾天之后，再使用美白產(chǎn)品來補(bǔ)救曬黑的皮膚。

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皮膚被曬傷了應(yīng)該怎么辦？

1、避免繼續(xù)暴曬

沒有做好防曬，被太陽光線強(qiáng)烈的照射了，皮膚發(fā)紅，并且有疼痛的感覺，預(yù)示著皮膚被曬傷了。應(yīng)該第一時(shí)間前往陰涼處或者室內(nèi)，避免繼續(xù)受到暴曬。如果繼續(xù)暴曬，皮膚曬傷會(huì)更嚴(yán)重，還會(huì)曬出炎癥。

2、迅速降溫

皮膚發(fā)紅并且非常疼痛，是被曬傷的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候要迅速地降溫?？梢韵扔帽鶋K冰敷一下，先局部降溫，避免傷害的進(jìn)步加大?？梢酝磕ㄌJ薈膠，有降溫的效果，有修復(fù)的效果。夏天可以在冰箱里放上一瓶蘆薈膠，緩解曬后不適很有效果。

3、不要化妝

皮膚被曬傷了之后，一定要給皮膚足夠的休息時(shí)間，千萬不要再繼續(xù)化妝了，否則皮膚的負(fù)擔(dān)會(huì)比較重。盡量不要再出門了，不要再受到太陽光的照射，要給皮膚修整的時(shí)間。

即使要化妝也要化淡妝，在卸妝的時(shí)候要輕柔一些，在卸干凈的同時(shí)掌握好卸妝的力度。不要長時(shí)間的帶妝，給皮膚的負(fù)擔(dān)太大。

4、做好防曬

按理說皮膚被曬傷了之后是不能再繼續(xù)受到太陽光照射的，盡量不要出門。如果必須出門就得做好防曬工作，可以涂抹防曬霜，也可以打遮陽傘，戴上遮陽帽。

在這里有一點(diǎn)需要注意，在涂抹防曬霜的時(shí)候，要用物理性防曬霜，不要用化學(xué)性防曬霜。陰天也是有紫外線的，陰天也要做防曬，不要覺得沒有太陽就可以不做防曬，曬傷會(huì)很難好轉(zhuǎn)。

5、多補(bǔ)水

皮膚被曬傷了以后，可以選擇敷上幾片成分比較溫和的面膜，可以敷曬后專業(yè)的修復(fù)面膜，也可以敷一般的補(bǔ)水面膜，效果都是很好的.。

要注意成分，要溫和一些，太過于刺激或者有酒精都會(huì)讓曬傷進(jìn)一步的加重。除了敷面膜以外還要多喝水，目的是給皮膚補(bǔ)水。很多人在身上之后，皮膚都處于一個(gè)非常干燥的狀態(tài)，會(huì)產(chǎn)生很多不良反應(yīng)，又干又疼，喝水能夠緩解。

6、必要時(shí)就醫(yī)

曬傷之后皮膚出現(xiàn)了炎癥，這個(gè)時(shí)候要去醫(yī)院看醫(yī)生，涂抹或者內(nèi)服一些藥物來緩解癥狀。不能忽視這一件事，如果曬出了水泡

潰爛之后問題會(huì)更嚴(yán)重，還有可能留疤。不管是臉部皮膚被曬傷，還是身體上的皮膚被曬傷，都要認(rèn)真地處理，不能諱疾忌醫(yī)，留疤對人的外觀影響很大。

曬后修復(fù)是一件很重要的事情，如果皮膚已經(jīng)被曬傷了，就更應(yīng)該好好處理了。在外出游玩或者日常通勤的時(shí)候，要涂抹好防曬霜或者帶好遮陽傘和遮陽帽，不要怕麻煩。一年四季都要做好防曬，夏季是重中之重。