用冷水洗臉對(duì)女性朋友的皮膚健康非常有益。

　　長(zhǎng)期用冷水洗臉好嗎1

用冷水洗臉對(duì)女性朋友的皮膚健康非常有益。中醫(yī)認(rèn)為面部皮膚受冷空氣刺激，毛細(xì)血管收縮，冷水洗臉能有效改善面部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，減緩或消除面部皺紋，使你看起來(lái)更年輕。

用冷水洗臉的好處

冷水洗也可以增強(qiáng)身體抵御寒冷的能力，更重要的是，可以降低患感冒或呼吸系統(tǒng)疾病的可能性，比如說(shuō)能有效的緩解神經(jīng)頭痛，改善腦腫脹或者是治療神經(jīng)衰弱等眾多的效果；

但是對(duì)于第1次用冷水洗臉的人而言，可能就沒(méi)有辦法承受得住寒冷的刺激，在此時(shí)可以適當(dāng)性的先把毛巾浸泡在冷水中，然后擰成半干之后再擦臉，等待一段時(shí)間之后，肌膚也會(huì)逐漸的適應(yīng)。

什么人不該冷水洗臉

應(yīng)該注意的是油性皮膚不應(yīng)該用冷水清洗，因?yàn)橛托云つw用冷水洗臉，會(huì)因“冷吸引”而收縮毛孔，不僅沒(méi)有辦法把肌膚外層的灰塵洗掉，反而還會(huì)導(dǎo)致毛孔阻塞的出現(xiàn)，引發(fā)各種不同的肌膚?。?/p>

最為常見(jiàn)的也就是痤瘡或者是痘痘嚴(yán)重影響到了個(gè)人的外形，所以說(shuō)對(duì)于油性肌膚的人群來(lái)說(shuō)，最好的方法就是選擇用溫水洗臉，相反效果反而更加不錯(cuò)。

到底是應(yīng)該選擇熱水洗臉還是選擇冷水洗臉，并沒(méi)有固定的說(shuō)法，需要因人而異，結(jié)合個(gè)人實(shí)際的.情況，大部分的情況下，油性肌膚的人群是不可以選擇冷水洗臉。

冬天洗臉用冷水好嗎

冬天可以用冷水洗臉，尤其是敏感性皮膚可以用冷水洗臉，這是因?yàn)槊舾行云つw在冬天很容易出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象，這是因?yàn)槊舾行云つw角質(zhì)較薄，而用冷水可以鍛煉皮膚的抵抗寒風(fēng)能力，有助緩解臉紅現(xiàn)象。

潔面時(shí)需用溫水洗臉

在潔面的時(shí)候，妹紙們需要用溫水洗臉，這是因?yàn)闇厮罱咏梭w體溫，且能輕易洗去臉部油脂等情況。最好用高于30℃ 的溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫?zé)岣校挥X(jué)得燙即可。

潔面后用冷水洗臉

洗臉時(shí)，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷于面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫，最后用冷水洗臉。

冷水可以增強(qiáng)血液循環(huán)，提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴(kuò)張、收縮，有利于面部皮膚的美容保養(yǎng)。

油性皮膚的人不宜用冷水

油性膚質(zhì)不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無(wú)法洗凈堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達(dá)到美容的效果，反而引發(fā)痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問(wèn)題。

不要使用臉盆和濕毛巾

洗臉時(shí)最好不使用臉盆，臉盆里的水不是流動(dòng)的水，臉上和手上的臟東西都會(huì)洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。

因此洗臉時(shí)應(yīng)使用流動(dòng) 的水，先把手洗凈后，再洗臉。洗臉后擦干時(shí)，應(yīng)使用干毛巾，因?yàn)闈衩砜赡軙?huì)成為各種微生物的滋生場(chǎng)所，用這種毛巾揩臉，臉就等于白洗了。

　　長(zhǎng)期用冷水洗臉好嗎2

冷水洗臉有什么作用呢

洗臉用冷水還是熱水好。

熱水還是冷水洗臉的確還是有點(diǎn)講究的。簡(jiǎn)單的說(shuō)，油性和混合膚質(zhì)最好用溫?zé)崴茨?，熱水使毛孔張開(kāi)，更利于深層清潔。

冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對(duì)皮膚健康是很好的。長(zhǎng)期用冷水洗臉你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不是很怕冷。年輕的時(shí)候堅(jiān)持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點(diǎn)是不利于清潔毛孔。

如果臉部出油不是很厲害，膚質(zhì)還算正常的話，最健康的洗法是：用溫?zé)崴畬嵜嬗闷啡嚅_(kāi)起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。

徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。

曝曬后應(yīng)用涼開(kāi)水洗臉

根據(jù)皮膚性質(zhì)

油性皮膚：洗臉時(shí)在“溫?zé)崴敝械伟状祝苡行У厍鍧嵠つw上過(guò)多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。

干性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個(gè)面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復(fù)2—3次，能使面部滋潤(rùn)、光滑、細(xì)膩。

中性皮膚：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點(diǎn)的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。

衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑尤膈r果汁。

洗臉雖然是比較普通的一個(gè)行為，但是要是我們都能利用正確的方法洗臉的話，那么肯定可以更好地保養(yǎng)自己的肌膚，解決一些不良的肌膚問(wèn)題，而且我們都知道，擁有健康光潔細(xì)膩的肌膚，也是我們所有人都希望的。

早上用冷水洗臉的方法及好處

方法：

1、當(dāng)手和臉接觸冷水后，大腦立即興奮起來(lái)，指揮全身加強(qiáng)警戒和運(yùn)動(dòng)，增加抵抗寒冷的熱量，這樣來(lái)適應(yīng)外部的環(huán)境，增強(qiáng)身體的御寒的能力。

2、洗臉時(shí)輕輕浸泡一會(huì)兒讓臉部充分適應(yīng)冷水的溫度，已達(dá)到徹底皮膚放松狀態(tài)，這樣做有助于收縮毛孔析出皮膚里的黑色素，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

3、堅(jiān)持輕微吸入鼻腔點(diǎn)冷水，或拿滴管滴入逼搶冷水，有助于促進(jìn)鼻腔粘液的新陳代謝，減少鼻炎發(fā)生，按照百分之十的酒精濃度的冷水滴鼻腔，也是預(yù)防感冒的好辦法。

好處：

用冷水洗臉，是一個(gè)很好的習(xí)慣，尤其在寒冷的冬天，不僅是一種鍛煉，而且對(duì)身體健康極為有利。

據(jù)實(shí)驗(yàn)觀察證明，一旦手與臉接觸冷水后，增加產(chǎn)熱以適應(yīng)寒冷的外環(huán)境，畏寒的感覺(jué)便會(huì)大大減輕，若持之以恒，機(jī)體的耐寒能力便可增加。

冷水洗臉的刺激是較為強(qiáng)烈的，這種刺激還會(huì)使面部，尤其是鼻腔內(nèi)的血管收縮。

但冷水的刺激消失后，這些血管又迅速擴(kuò)張起來(lái)，這一張一弛，即是一種良好的血管體操，它對(duì)血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個(gè)很好的鍛煉，如此便可大大提高呼吸道與血管神經(jīng)方面抵御疾病的能力。

寒冬臘月，堅(jiān)持用冷水洗臉，不僅可以鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高抗寒能力，同時(shí)可預(yù)防感冒，并對(duì)神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)衰弱等疾病也有一定防治作用。

女人每天用涼水洗臉好嗎

每日晨起和午睡后用冷水洗臉的好處。

可使面部和鼻腔內(nèi)的血管收縮。等冷水的刺激消失后，這些血管又會(huì)迅速產(chǎn)生反射性的充血擴(kuò)張，這一張一弛，被人譽(yù)為一種良好的“血管體操”，促進(jìn)了面部的血液循環(huán)，改善了局部皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)，大大提高對(duì)寒冷的適應(yīng)性。

這種“血管體操”還能增強(qiáng)皮膚的彈性，增加皮膚的光澤潤(rùn)滑，減緩或消除面部皺紋，同時(shí)，冷水洗臉對(duì)大腦神經(jīng)有較強(qiáng)的興奮作用，可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強(qiáng)，對(duì)老年人更有好處；對(duì)神經(jīng)衰弱，神經(jīng)性頭痛、頭暈?zāi)X脹也很有好處。

冷水洗臉的好處

可通過(guò)冷水對(duì)面部及雙手的刺激，增加機(jī)體的耐寒能力，對(duì)預(yù)防傷風(fēng)感冒、氣管炎等呼吸道疾病，防止面部及雙手凍瘡也有一定作用。所以，俗話說(shuō)“冷水洗臉，美容保健”是有一定道理的。

用冷水洗臉好處很多：

1、冷水可以驟然收緊毛孔，既能改善面部血液循環(huán)。

2、可促進(jìn)皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，可使皮膚充滿彈性，同時(shí)還可減少或消除臉部皺紋。

3、長(zhǎng)期用冷水洗臉，還能鍛煉人的耐寒能力，對(duì)感冒、鼻炎等預(yù)防，也有很好的功效。

這樣洗臉六十歲都沒(méi)皺紋

1、在水盆里放上一點(diǎn)鹽

鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長(zhǎng)期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長(zhǎng)痘痘了。

2、如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜂蜜

洗臉的時(shí)候，輕輕的`拍打你的臉部，長(zhǎng)期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的干燥皮膚也會(huì)慢慢的消失的。

3、在你的臉盆中放一點(diǎn)醋

醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因?yàn)榇妆旧砭涂梢愿淖兾覀兗∧w的酸堿度，長(zhǎng)期用它洗臉我們臉上還不容易長(zhǎng)痘。

4、如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時(shí)候，在水中加一點(diǎn)綠茶

綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失得無(wú)影無(wú)蹤。長(zhǎng)期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。其實(shí)在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。

5、每天拍臉300下

牛爾老師曾說(shuō)他認(rèn)識(shí)一個(gè)60歲的老婦人，脖子上愣是沒(méi)有頸紋，其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤(rùn)爽膚水輕輕拍打至少300下，堅(jiān)持一段時(shí)間，把脖子上的角質(zhì)層愣是給拍沒(méi)了。

同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位，比方對(duì)付魚(yú)尾紋，就用兩根手指撐開(kāi)側(cè)臉，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，過(guò)半個(gè)月，就會(huì)發(fā)現(xiàn)魚(yú)尾紋也被擦掉了。