可以。

　　洗臉可以用冷水嗎1

一年四季都用冷水洗臉，可防止感冒和減少感冒的次數(shù)，而且可以美容，冷水洗臉會(huì)使皮膚更光滑細(xì)膩。還有一種說(shuō)法就是經(jīng)常是用涼水洗臉可以預(yù)防感冒增加身體方面的抵抗力，不過(guò)這些都是需要一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程的。

用冷水洗臉是一種很好的習(xí)慣。冷水洗臉可以使臉面皮膚長(zhǎng)久保持光滑濕潤(rùn)，會(huì)使皮膚的毛細(xì)血管收縮，皮膚更加緊致不松弛。特別是在冬季，臉面汗腺孔收縮，如果用熱手磨擦，就會(huì)使它引起表皮層的干涸、開(kāi)裂，并易生皺紋。

同時(shí)，冷水洗臉還能增強(qiáng)皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，水溫過(guò)冷(20℃以下)對(duì)皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮。

1、可以用冷水洗臉。如果自身膚質(zhì)較好，并且身體健康狀況良好，那么通常就可以用冷水洗臉，冷水洗臉可以刺激面部的肌膚，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

2、不可以用冷水洗臉。如果自身體質(zhì)較為虛弱，在寒冷的季節(jié)通常就不可以用冷水洗臉，有可能會(huì)導(dǎo)致感冒等疾病的發(fā)生，另外，如果膚質(zhì)不正常，如面部有痤瘡，那么也不可以用冷水洗臉，因?yàn)槔渌茨槙?huì)使血管和毛孔收縮，導(dǎo)致痤瘡的癥狀加重。

洗臉一般是能用冷水洗臉，使用涼水洗臉，能夠使皮膚毛細(xì)血管收縮，有助于皮膚緊致，另外對(duì)于存在皮膚過(guò)敏反應(yīng)的'人，也能夠減輕紅腫或者是瘙癢等癥狀。如果經(jīng)常在冬天洗臉的時(shí)候使用涼水洗臉，能夠增加抗寒能力，預(yù)防凍瘡。

在洗臉的時(shí)候要注意水溫，避免過(guò)高或者是過(guò)低，要做好皮膚護(hù)理措施，避免使用劣質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品。

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正確的洗臉?lè)椒?/strong>

第一：洗臉前先洗手至關(guān)重要

每次洗臉前，請(qǐng)一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂（有時(shí)出差?。┫词?，充分輕揉（手心手背）三十秒，再用流動(dòng)的清水把手沖洗干凈，這之后才能開(kāi)始洗臉。

第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點(diǎn)部位要避開(kāi)

混合偏油性的皮膚，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之凈潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫后，先從額頭開(kāi)始，從上到下，不管按那里，都不要超過(guò)三十次，也不要用力過(guò)大，用力過(guò)大會(huì)長(zhǎng)角質(zhì)層。

洗臉按摩手法：

額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區(qū)要注意。鼻翼兩側(cè)（上上下下），從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間（上上下下），將嘴抿起，劃圈加上上下下；眉與眼尾部（劃圈）。T形區(qū)非常長(zhǎng)痘痘，但是不能因?yàn)槿菀组L(zhǎng)痘痘用力揉搓。

第三：洗多少遍視自身情況而定

如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺(jué)。盡信美容專家，不如問(wèn)自己，自己是不是舒服？自己是不是覺(jué)得專家的方法有效？

洗臉習(xí)慣做法：

1、一般情況下早晚各一次，嚴(yán)冬一次，炎夏三次

2、外出時(shí)間較長(zhǎng)，臉上感覺(jué)有灰，洗兩遍

3、春秋季節(jié)，早上應(yīng)用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強(qiáng)的`泡沫型洗面奶，保濕最重要。

第四：清潔用溫水洗后用冷水，冷熱交替反復(fù)為臉部做運(yùn)動(dòng)

用溫水使毛孔張開(kāi)，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

第五：決不用熱水

洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區(qū)別在于，溫水是讓臉部細(xì)胞接觸后不緊張的溫度，而熱水卻直接導(dǎo)致毛孔粗大！

第六：盡量使用流動(dòng)的水

沖洗臉部洗面奶時(shí)，一定要用水把手洗干凈了，再擰開(kāi)水龍頭，用手勺流動(dòng)水往臉部沖。

第七：沖洗用水，不用手和毛巾

除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想象成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，盡量不多用手和毛巾，必須用手那動(dòng)作一定要輕柔！

第八：擦臉用全棉干毛巾

洗臉后用柔軟、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動(dòng)吸干臉上的水份。

第九：毛巾使用守則

1、毛巾必須每周洗一次，打滿肥皂，把它當(dāng)成幾年沒(méi)洗過(guò)用力搓洗，然后用清水沖洗干凈。

2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個(gè)專用的干凈臉盆或鍋?zhàn)泳彤?dāng)煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開(kāi)幾三五分鐘就可以了。

3、把毛巾曬干，陽(yáng)光里的紫外線可以殺菌。

4、使用時(shí)經(jīng)常換面。

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洗臉護(hù)膚小妙招

一、洗臉加這一“料

1、蜂蜜

蜂蜜可以食用，還是一種很好的天然美容護(hù)膚佳品，因此受到很多人的青睞。蜂蜜中含有大量的氨基酸，維生素以及糖類等營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)很容易被人體吸收，起到滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用。

蜂蜜還具有滋潤(rùn)和殺菌的作用，利用蜂蜜來(lái)洗臉，可以使得我們的肌膚變得光潔柔嫩。在洗臉的時(shí)候，在洗臉?biāo)锛尤脒m量蜂蜜，然后均勻攪拌洗臉?biāo)?，可以有效緩解肌膚的缺水狀況，改善皮膚干燥，讓你的肌膚年輕十歲，充滿彈性!

蜂蜜洗臉美白不僅可以放在洗臉?biāo)锩?，還能外敷，當(dāng)用溫水洗完臉之后，我們可以用蜂蜜先稀釋之后，均勻的涂抹在面部肌膚，臉上全面涂抹到，大約10分鐘左右，再用清水洗干凈便可，這樣美白的效果更明顯。

2、牛奶

牛奶是人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的.最佳食品，不僅可以最為滋補(bǔ)品，牛奶還具有美白和滋潤(rùn)的功效，可以很溫和的滋養(yǎng)肌膚。

牛奶中含有豐富的維他命等礦物營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)是天然的美白保濕成分，而且這些物質(zhì)很容易被人體所吸收，可以迅速的緩解肌膚干燥等各大肌膚問(wèn)題。

有利于分解肌膚上的黑色素以及由于化妝品殘留物質(zhì)的分解，去除毛孔里面的臟垃圾，讓皮膚變得光滑緊致，更富有彈性。

我們?cè)谌粘Ｏ茨樓鍧嵉臅r(shí)候，先用清水洗臉，然后在臉上涂上牛奶，滋潤(rùn)10分鐘左右，就可以用清水洗干凈了，這樣就可以幫助皮膚增白，越洗越白皙!這個(gè)方法很不錯(cuò)，趕緊試試吧!

3、綠茶

綠茶中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)是維持身體年輕以及皮膚的最佳營(yíng)養(yǎng)成分，因此，我們可以利用綠茶來(lái)進(jìn)行皮膚的美白。

我們?cè)诿刻斓脑缤硐茨標(biāo)?，可以放入幾片綠茶葉，等洗完臉之后，輕輕拍打臉部肌膚。然后涂上護(hù)膚的水和乳液。在涂完護(hù)膚品之后，我們還可以適量的在臉部進(jìn)行按摩，按摩的時(shí)候要注意力度，切忌不要過(guò)重，因?yàn)槟樕系募∧w是比較脆弱細(xì)嫩的，慢慢的按摩眼角周圍，促進(jìn)養(yǎng)分的吸收以及臉部血液循環(huán)。

堅(jiān)持使用綠茶洗臉，一段時(shí)間之后，會(huì)有神奇的美白效果出現(xiàn)，臉上的黑斑和雀斑會(huì)減淡和細(xì)化毛孔，除此之外，綠茶還是防止輻射的有效物質(zhì)，對(duì)于一些經(jīng)常面對(duì)電腦，遭受電腦輻射的人來(lái)說(shuō)，用綠茶洗臉，簡(jiǎn)直是一舉兩得的事情!