用涼水還是熱水洗臉比較好，需要根據(jù)自身的膚質(zhì)進(jìn)行判斷。比較常見的膚質(zhì)有干性膚質(zhì)、油性膚質(zhì)、混合性膚質(zhì)以及敏感性膚質(zhì)。

　　用涼水洗臉還是熱水洗臉對皮膚好1

洗臉還是選擇用溫水洗臉會比較適合，不管是涼水還是熱水，有些人的皮膚可能比較敏感，對水溫的要求還是比較高的，不管是太冷的水還是太熱的水，對皮膚都有可能會造成一定的刺激，所以洗臉的話盡量選擇用溫水來洗臉會比較好。

另外在不同的季節(jié)也要注意水溫的調(diào)節(jié)，比如在寒冷的冬天是更加不可以用冰冷的水去洗臉的。平時洗臉的水溫還是應(yīng)該要適中的。

用涼水還是熱水洗臉比較好，需要根據(jù)自身的膚質(zhì)進(jìn)行判斷。比較常見的膚質(zhì)有干性膚質(zhì)、油性膚質(zhì)、混合性膚質(zhì)以及敏感性膚質(zhì)。

1、干性膚質(zhì)：如果自身屬于干性皮膚通常臉部會比較干燥，此時建議通過涼水進(jìn)行洗臉。如果使用熱水洗臉，有可能會導(dǎo)致臉部的水分大量流失，從而使臉部干燥的.癥狀更加嚴(yán)重。

2、油性膚質(zhì):資深屬于油性膚質(zhì)，通常會引起臉部出現(xiàn)毛孔粗大/痤瘡這種現(xiàn)象,其實(shí)比較建議是用熱水洗臉，通過熱水洗臉的方式可以把臉部的灰塵油脂清洗干凈,能夠預(yù)防毛孔堵塞癥狀。

3、混合性膚質(zhì)：整合性膚質(zhì)可以臉頰使用冷水洗臉，而油性部位使用熱水洗臉。

4、敏感性膚質(zhì)：如果臉部的紅血絲較為嚴(yán)重則屬于敏感性皮膚，此時使用太涼太熱的水進(jìn)行洗臉都會對臉部產(chǎn)生刺激，引起臉部的毛細(xì)血管破裂容易造成紅血絲加重的現(xiàn)象，最好使用36度左右的水溫進(jìn)行洗臉。

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　　用涼水洗臉還是熱水洗臉對皮膚好2

洗臉選擇熱水還是冷水？有講究

一、根據(jù)皮膚的性質(zhì)來選擇水溫

皮膚分為油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚及敏感性皮膚。

1、油性皮膚：建議用熱水洗臉，溫度以35度左右為宜，這個溫度可以有效的將臉部毛孔處的混合了污垢的油脂清洗干凈，而又不會因?yàn)樗疁剡^高燙傷皮膚。

2、干性皮膚：建議用溫度較低的冷水洗臉，由于干性皮膚分泌油脂較少，如果選擇用熱水洗臉容易傷害臉部的皮質(zhì)層，從而使皮膚越來越干燥。這里要強(qiáng)調(diào)一下，用冷水并不是溫度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水溫以臉部皮膚舒適為最佳。

3、混合性皮膚：所謂混合性皮膚就是“T區(qū)”為油性，其他部分為干性皮膚，這種皮膚我們當(dāng)然不會同時用冷水和熱水清洗了，這種皮膚選擇溫水為宜。

4、敏感性皮膚：敏感性皮膚不建議用熱水清洗，水溫建議在36至37度為最佳。

二、根據(jù)季節(jié)選擇適宜的水溫

1、冬季和春季選擇水溫在35度左右比較合適，這個溫度略高于皮膚溫度，又低于體溫，既能起到清潔皮膚的作用，又不至于燙傷皮膚。

2、夏季和秋季選擇水溫在25度左右即可，這一溫度的水分子與皮膚的水份溫度最為接近，有利于臉部皮膚吸收更多的水份，容易讓皮膚看上去水潤一些。

三、根據(jù)洗臉的時間來選擇水溫

如果皮膚屬于中性，既不太油膩又不太干燥的話，建議早晨用熱水，晚上用冷水比較適宜。

熱水洗臉和冷水洗臉各有利弊，熱水洗臉可以有效清除臉部過多的油脂，使面部皮膚放松，血管和毛孔自然夸張從而促進(jìn)新陳代謝，使臉部更加健康；

用冷水洗臉可以促使毛細(xì)血管和毛孔的'閉合，這種方法在美容上比較流行；

用冷熱水交替洗臉的方法，可以促進(jìn)面部血液的循環(huán)，增強(qiáng)臉部皮膚角質(zhì)層的代謝，延緩皮膚衰老。

錯誤洗臉方法別再犯

不管用冷水洗臉還是熱水洗臉都要盡量避免一些錯誤的洗臉方式，比如洗臉后用毛巾用力擦臉，這樣會對面部皮膚產(chǎn)生傷害；

洗臉不徹底，留有死角，只注重面頰部的清潔而忽略了額頭、下頜、耳后等部位的清潔；

洗臉次數(shù)過多，每天洗臉兩次就足夠了，沒有必要多次洗臉。

　　用涼水洗臉還是熱水洗臉對皮膚好3

洗臉應(yīng)該用冷水還是熱水？

針對于這個問題，事實(shí)上并沒有一個明確的答案。

不管是冷水洗臉還是熱水洗臉，都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)。比如用冷水洗臉，能夠使面部的毛細(xì)血管快速舒縮，臉部會變得比較緊致，但往往會出現(xiàn)洗不干凈的現(xiàn)象。

而用熱水洗臉時，能夠?qū)⒚娌康挠椭焖偃芙?，達(dá)到徹底清潔皮膚的作用，但如果常用熱水洗臉的話，很容易導(dǎo)致皮膚變得松弛。

總而言之，甲之蜜糖，乙之砒霜。

因此，好東西也需要用得對，適合一個人才能有好的結(jié)果。

對于不同膚質(zhì)的人群，應(yīng)該如何選擇洗臉?biāo)臏囟饶兀?/strong>

第一，油性皮膚

對于油性皮膚人群來說，皮脂腺會產(chǎn)生大量的油脂，從而使面部變得特別油膩，毛孔當(dāng)中也會存在大量的油脂。

如果用冷水清潔的話，油脂難以被溶解，就會堆積在面部和毛孔中，加重油性皮膚現(xiàn)象。

對于這類人群來說，應(yīng)該選擇高于體溫2~3度左右的熱水洗臉，比如36~40度左右的水溫，就可以將面部以及毛孔中的油脂成分清洗干凈。

第二，敏感性皮膚

敏感性皮膚不管是受到冷刺激還是熱刺激，都會導(dǎo)致神經(jīng)血管出現(xiàn)反應(yīng)，發(fā)生一系列的免疫炎癥，容易使人出現(xiàn)面部皮膚發(fā)癢、灼熱、疼痛，或者是紅腫等一系列癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)紅血絲或者是皮膚干燥、起皮等現(xiàn)象。

對于這類人群來講，應(yīng)選擇與自己體溫相同或高1~2度的洗臉?biāo)纯?，比?5~36度左右的洗臉?biāo)?，與人體皮膚表皮溫度基本一致。

第三，干性皮膚

干性皮膚面部油脂并不多，若用熱水洗臉，會將面部上的油脂全部清洗掉，容易出現(xiàn)面部皮膚干燥、脫屑、脫皮現(xiàn)象。

對于這類人群來說，洗臉?biāo)臏囟扔美渌秃昧恕?/p>

冷熱水交替，能伸縮毛孔？

很多人都知道熱脹冷縮，于是就認(rèn)為熱水能夠擴(kuò)張毛孔，冷水就能收縮毛孔，采用冷熱水來交替洗臉，清洗更徹底，同時還能縮小毛孔。

但事實(shí)上，冷熱水交替的'確會讓皮膚看上去更為精致，但受到水溫的影響更大的，是臉上的血管。

因此，若采用過熱過冷的水交替洗臉，臉上的血管會受到刺激，反而不利于皮膚的呵護(hù)，尤其是敏感性皮膚的人，冷熱交替刺激反而會加重皮膚的敏感。

洗臉加醋，其實(shí)并不能美白嫩膚

有人認(rèn)為醋能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞新增，將水里倒點(diǎn)醋來洗臉，就能產(chǎn)生美白、祛斑等效果。

拜托，這又不是腌肉？

醋的確有軟化、去除部分角質(zhì)的效果，能夠看上去變白變光滑，但長期使用卻會破壞皮膚屏障功能，反而會讓臉上出現(xiàn)瘙癢、刺痛、紅血絲、掉皮等現(xiàn)象。

因此，除了醋，那些牛奶、檸檬汁、淘米水......也最好別往臉上抹。

洗完臉，也記得及時擦干

很多人都認(rèn)為，洗完臉后，讓水分在臉上停留的時間更長一些，能夠起到補(bǔ)水保濕。

但實(shí)際上，自然風(fēng)干雖說會帶走臉上的水分，但會降低溫度，刺激到皮膚血管收縮，從而讓臉上血液流動緩慢，臉反而會更加干燥。

所以，下次洗完臉后，還是乖乖地去擦臉吧！