晚上護(hù)膚的正確方法，在夜晚，皮膚的屏蔽保護(hù)功能變得比較弱，所以會更容易受到不良物質(zhì)的侵害，我們要掌握正確的護(hù)膚方法，下面來看看晚上護(hù)膚的正確方法。

　　晚上護(hù)膚的正確方法1

1、雙重洗臉

入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用香皂洗干凈。

2、常按摩皮膚

盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的'效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

3、多吃些美容食品

日常生活中多吃一點多皮膚好點的食物，膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

4、用好醋

醋有一定的美容作用。其方法是：在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。

5、睡前飲杯冷開水

美容大師認(rèn)為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當(dāng)你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。

6、在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水

冬季，空氣中所含水分極少，而在空調(diào)室內(nèi)工作、人們的肌膚更易干燥，遠(yuǎn)比季節(jié)變化引起的干燥嚴(yán)重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致于干燥。

7、宜早晨食水果

日本學(xué)者認(rèn)為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進(jìn)消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

　　晚上護(hù)膚的正確方法2

皮膚保養(yǎng)秘訣

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的`很好。

10、只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!

　　晚上護(hù)膚的正確方法3

1、洗干凈臉很重要

晚上的污染物對皮膚的傷害相對來說要比白天少一些，白天緊張縮閉的毛孔漸漸的開始放松了，晚上皮膚的屏蔽功能相對來說減弱了不少。

這樣很多不好的物質(zhì)有了趁虛而入的機會，因此我們在進(jìn)行正確的.皮膚護(hù)理之前，一定要選擇適合我們膚質(zhì)的卸妝油或者是卸妝液，把我們的皮膚徹徹底底的清洗一次。

最后，我們再用比較溫和的洗面奶慢慢的清潔肌膚，潔面以后我們可以再用爽膚水進(jìn)行第二次的清潔，這樣不僅補水而且還能保濕。

2、定期去角質(zhì)

去角質(zhì)的步驟不用每天使用，但是我們每周也要堅持使用一次到兩次，由于我們臉上的油脂堆積，長時間臉上就會有廢舊的角質(zhì)，這些廢舊的角質(zhì)就像是厚厚的一層屏障一樣。

角質(zhì)會阻礙我們的皮膚對于護(hù)膚品的吸收，所以我們要讓美白護(hù)膚品達(dá)到功效，就要注意定期去角質(zhì)，同時還可以預(yù)防黑色素的沉淀，抑制雀斑的生成和皺紋以及暗沉的產(chǎn)生。

3、眼睛也要注意保養(yǎng)

想要皮膚看起來亮亮的，那么我們的眼睛也要保護(hù)好的，因為眼睛是我們整張臉很重要的一個部位。當(dāng)我們眼睛疲勞了一天的時候，晚上一定是要做好修復(fù)的。