游泳皮膚過敏怎么辦呢，每次到了夏天之后呢，游泳就是很常見的運動，有的人游泳也會出現(xiàn)皮膚過敏的情況，因為游泳池里面的各種 都是很多的，比如攜帶過敏原的還是很多的，那么游泳皮膚過敏怎么辦呢

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一、皮膚過敏一定不要去蒸桑拿。蒸桑拿容易導(dǎo)致皮膚過敏的加重，容易導(dǎo)致皮膚過敏出現(xiàn)蔓延，所以皮膚過敏一定不要去蒸桑拿，不管是干蒸還是濕蒸。

二、皮膚過敏需要更換一下護(hù)膚品。化妝品使用不當(dāng)可能會造成皮膚的過敏，所以在使用化妝品前，一定要在手臂內(nèi)側(cè)或者是耳朵后面試用一下，如果出現(xiàn)發(fā)紅，紅血絲或者是皰疹就不要使用，以免會造成大面積的皮膚過敏，如果不會出現(xiàn)局部的過敏就可以放心的使用了，同時化妝也可能會造成皮膚過敏，所以平時應(yīng)該多避免化妝，更換化妝品應(yīng)該謹(jǐn)慎，使用前一定要試一下。

三、皮膚過敏一定要注意自己的飲食。對于過敏的皮膚來說，一定不要吃燒烤，因為吃燒烤容易造成皮膚缺水，造成過敏皮膚的加重，同時過敏的皮膚煎炸的東西也要少吃，當(dāng)然不吃最好，不管是主食還是零食煎炸的東西都會造成過敏的加重，而且皮膚過敏的人一定要少飲酒，不可以吃過多的辛辣的食物，因為這些都容易造成過敏性皮膚的變糟。

四、護(hù)膚品選用天然無刺激的。使用護(hù)膚品或者是面膜一定要使用純植物制劑，不要使用動物或者是化學(xué)品的護(hù)膚品，因為動物或者是化學(xué)制劑容易造成皮膚的過敏，尤其是易于過敏的皮膚一定要參考過敏肌膚應(yīng)該使用什么樣的化妝品，選購不會造成過敏的化妝品，避免因為使用化妝品造成的'皮膚過敏。

五、過敏性肌膚一定要注意防寒防曬。冬天需要防寒，一般來說可以通過戴上防寒帽口罩等進(jìn)行防寒，防止寒風(fēng)侵襲造成皮膚的過敏，夏天需要進(jìn)行防曬，防曬可以撐遮陽傘或者是戴上遮陽帽，還可以涂上防曬霜，防止紫外線對過敏性皮膚的傷害，造成不必要的過敏。

如果因為游泳出現(xiàn)了過敏情況，就需要預(yù)防一下，因為游泳帶來的很多中耳炎發(fā)病率還是非常的高的，平時去練習(xí)游泳的時候呢，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行游泳，而且要選擇一些高質(zhì)量的游泳館進(jìn)行才行，而且游泳的時候要用到專業(yè)的防護(hù)用品，只有這樣才不會容易出現(xiàn)過敏。

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如何處理游泳過敏的問題呢

游泳皮膚過敏怎么辦第1招：自制冰鎮(zhèn)舒緩面膜

冰鎮(zhèn)舒緩面膜的材料十分簡單，只需一張紙膜和一瓶噴霧，把噴霧在冰箱中冷藏一段時間，徹底清潔臉部并擦干后用冰涼的噴霧噴在臉上，把臉打濕，把紙膜打開覆蓋在臉上，繼續(xù)用噴霧噴臉，直到有水從紙膜上流淌下來為止，這時候就會有十分冰爽宜人的感覺了，臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。有一點要千萬注意，絕對不能等紙膜干透了才揭下來，這樣會把肌膚中的水分也帶走，正確的做法是在紙膜還濕潤的時候就揭下來。這樣連續(xù)做7天，效果十分明顯。

游泳皮膚過敏怎么辦第2招：水潤黃瓜貼

徹底清潔臉部，把黃瓜洗凈后用刀切成薄片，黃瓜片不能切得太厚，以薄為佳，貼在臉上過敏處，也有鎮(zhèn)靜的功效。

游泳皮膚過敏怎么辦第3招：冰牛奶浸潤

徹底清潔臉部，把冰牛奶倒入淺盆中，用來浸臉，也可以用牛奶把紙膜泡開來貼在臉上敷臉，但無論用哪一種方法，都必須用清水洗凈臉上的牛奶，一定要清洗徹底，否則殘留物十分容易堵塞毛孔。

專家提示：對于一些特殊的過敏，都會引起不同程度的對我們的皮膚，以及心理上的傷害。皮膚過敏原因不同，治療方法自然也不同。另外小編在此提醒患者及其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最佳時機(jī)。

二、游泳后臉部出現(xiàn)過敏的原因

1、泳客是過敏性體質(zhì)

游泳池每天都會進(jìn)行消毒的，消毒一般使用的是三氯異氰尿酸，也就是含氯消毒劑。這個是高效廣譜的游泳池消毒劑。不過有些人屬于過敏性皮膚，對氯過敏，所以才會出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，此情況只是少數(shù)人，一般人是沒有問題的。如果不是大部分人同時出現(xiàn)以上情況，那就不是泳池衛(wèi)生的問題。

2、PH值的原因

池水PH過量，也就是說堿性過高的水會造成皮膚干燥、皮膚瘙癢。很多因素都會影響泳池的PH,比如人流量，加藥量，各種分泌物等。如果水的PH偏堿性會對皮膚刺激，皮膚則會出現(xiàn)不良癥狀。人體適應(yīng)的PH一般在6、8-8、5之間，所以泳池的.PH應(yīng)該維持在正常值6、8-8、5之間，不能偏高或偏低。這就要泳池*負(fù)責(zé)了，要經(jīng)常測試水質(zhì)PH,特別似乎加藥前后進(jìn)行檢測，并根據(jù)檢測結(jié)果將PH調(diào)節(jié)到正常值。如果大量泳客反映皮膚癢，那么管理者要在第一時間檢查PH是否高。

三、游泳后怎么護(hù)理皮膚

1、平常我們?nèi)ビ斡镜臅r候，池水中的氯容易就引起某些人的皮膚過敏，大量結(jié)合性氯，游泳后，馬上用溫水和肥皂淋浴、洗頭，把化學(xué)品或鹽份洗掉，以防皮膚發(fā)炎。

2、陽光下，水中的皮膚吸收紫外線的量會加倍，最好選防曬乳液而不是防曬霜。

3、夏天推薦溫泉水保濕，不會太油膩，冬天還是精油的效果比較好，推薦橄欖油，男女適用。

4、游泳前要卸妝，或者不要化妝。先不說所謂的防水睫毛膏，那可不比防水的手表，妝花了能成一熊貓，而且容易堵塞毛孔。

5、海邊游泳更需要清潔，避免鹽分和細(xì)沙磨損皮膚，如果不小心被曬傷，現(xiàn)在有很多曬后修復(fù)的產(chǎn)品，更自然的辦法是在曬紅的地方直接涂抹蘆薈汁，沒有條件就用西瓜皮和黃瓜片代替，都有鎮(zhèn)定的作用。

6、喝足夠的水來凈化皮膚，也需補(bǔ)充皮膚因氯而失去的水分。

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面部出現(xiàn)過敏第一要停掉所有的化妝品以及護(hù)膚品，建議使用簡單，安全，柔和的擦臉油就可以了。首先推薦使用醫(yī)用的擦臉油也可以使用兒童的一些寶寶霜，或者是維生素E乳。

可以口服抗過敏的藥物比如氯雷他定片或者是西替利嗪片，又或者是依巴斯汀片局部外擦一些抗過敏的藥膏，比如說地奈德乳膏或者是尤卓爾，又或者是糠酸莫米松乳膏。

此外，要做好皮膚的防曬工作可以通過打傘，戴帽子，戴口罩的你遮擋的.方式來防曬。發(fā)物最近不要吃，比如酒，牛羊肉、海鮮、辣椒、韭菜、還有香菜。如果臉上有紅腫燙這些不適的話，還可以通過用生理鹽水或者純凈水在冰箱里冷藏，之后拿來敷臉一次半個小時，一天多次濕敷完之后一定要記得擦擦臉油，否則皮膚會更加的緊繃干燥不適。

游泳時需要注意什么問題

1、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

2、忌劇烈運動后游泳：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。

4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。

5、忌長時間曝曬游泳：長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

6、忌不做準(zhǔn)備活動即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動，否則易導(dǎo)致身體不適感。