天生黑怎樣全身永久美白，如今很多人女生非常注重皮膚管理的，自己的臉蛋變白之后的確變帥了不少，不過需要女性去掌握好快速美白的方法才行，那么天生黑怎樣全身永久美白呢？

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一、補充維生素C抗衰老

可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。

蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水果的美眉，皮膚必然比那些相對不愛吃水果的姐妹來說，會更光亮更有氣色!

二、選用透明質(zhì)酸成分

隨著歲月流失，年齡增大，肌膚內(nèi)透明質(zhì)酸的含量顯著下降。這個變化是可以得到控制的，只要我們選擇了含有透明質(zhì)酸成分的護膚品，就能及時補充失去的`透明質(zhì)酸，將皮膚衰老速度降低到最慢的程度。

透明質(zhì)酸原液或者爽膚水，是最方便也是最直接的補充方法，只要使用得當，肌膚延齡三到五歲不再是夢。

三、內(nèi)調(diào)外養(yǎng)雙管齊下

內(nèi)調(diào)最好選擇一些純天然的植物配方的調(diào)養(yǎng)品，像艾玫芙都是性價比較高的產(chǎn)品。外敷就是做面膜之類的，可以自制也可去買。

雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外 多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。

四、選用含油的潔面產(chǎn)品

很多人認為只要潔面清潔干凈徹底，或者在產(chǎn)品上標識有美白控油功效的就是一款好洗面奶潔面乳

這種想法對20歲左右的年輕美眉或許適合，但是你若已奔三，那么含油的潔面產(chǎn)品絕對是超適合的，會比只有美白控油的產(chǎn)品更具針對性。

五、選用水油平衡的補水面霜

補水對皮膚來說太重要了，不論怎么強調(diào)都不過分，一款優(yōu)質(zhì)補水霜是必須的，適合自己的才是最重要的，一定要了解自己的皮膚性質(zhì)，才能更有效的補水!

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1、隔天敷一次面膜

想要在短時間改善皮膚狀態(tài)，讓皮膚變得水潤有光澤。敷面膜是最好的選擇！因為，面膜它可以在短時間內(nèi)迅速給我們皮膚補充足夠多的水分。讓我們的水潤度一下就提高起來。

最重要的是，堅持去敷面膜，皮膚會充滿水分，變得緊實、細膩，還可以有延緩皮膚衰老。想要讓皮膚變白的小可愛，可以和美白面膜交替，換著去敷。

這樣不僅可以提亮膚色，也可以讓皮膚又白又嫩滑。當我們皮膚白皙健康的時候，整個人會看起來更加清爽、漂亮。

2、作息規(guī)律

3、擺正心態(tài)

護膚從來都不是一件可以急功近利的事情，如果你急于求成就會走歪路，比如寄希望于面膜來幫助護膚，可能就會激素臉。

所以我們的心態(tài)一定要擺端正，不要過分的、盲目的去護膚，讓我們的皮膚保持穩(wěn)定的狀態(tài)，也是擺正自己的心態(tài)，讓自己心態(tài)良好一些，維持好的狀態(tài)，才是最終的護膚之道。

4、喝水

有一句俗話說"女人是水做的"，事實上，水分對于我們身體的新陳代謝以及各項活動都起著至關(guān)重要的作用，只有攝入足量的水分，小伙伴們才能做到逆齡生長。

成年人每日需要的.水分大概為2500毫升，飲水不足與飲水過量對身體的影響都不太好，下面，小編為大家整理了一條判斷飲水是否適量的方法。

小伙伴們可以通過自己排出的尿液顏色來判斷，正常情況下，能排出的尿液顏色應(yīng)該為淡黃色。如果大家排出尿液的顏色太淺，那么應(yīng)該是攝入的水分過多；當尿液顏色偏深時，則是水分攝入過少。

希望小伙伴們能夠每天定時定量來攝入足夠的水分，相信足夠的水分能夠為小仙女們提供滿滿的活力，保持少女感。

5、堅持健身

我們的美白是有周期的，加速我們的循環(huán)周期，這樣我們的美白效果也會加速！那么如何加速我們的美白循環(huán)周期？

堅持健身就是最好的加速我們循環(huán)周期的方法，堅持健身的美白方法也會更加安全靠譜，對于很多女孩子而言也是塑造氣質(zhì)和形體的好方法哦！如果你能做到堅持健身，那么減肥和美白都會變成一件非常簡單的事情哦！

6、一年四季都要做好防曬

我們不防曬不只是讓我們的肌膚變黑，它還會對皮膚帶來很多的問題。因為紫外線會損傷我們的表皮細胞、加劇黑色素的形成、破壞肌膚的保濕功能，讓皮膚更加缺水。

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美白誤區(qū)1、曬后立馬使用美白產(chǎn)品試圖白回來

曬后自由基的侵害所造成肌膚內(nèi)在炎癥性色素沉著，膚色不均勻，通過蘆薈給予肌膚鎮(zhèn)靜后再幫助肌膚恢復(fù)白皙?；蚶醚蟾示盏氖婢徆π碜龇竺鎺椭∧w舒緩日曬所帶來的不良自由基破壞。

由于是炎癥導致肌膚敏感而造成的色素沉著那么選擇美白產(chǎn)品時候一定要避免香料，化學添加劑苯二酚，過氧化氫和果酸等成分的產(chǎn)品，可以選擇天然的美白產(chǎn)品例如：

桑葚、桑白皮、甘草、薰衣草等天然成分幫助肌膚擊腿炎癥的同時又能夠美白不削弱角質(zhì)層厚度從而不會傷及皮膚。

美白誤區(qū)2、美白前去角質(zhì)

為了讓美白的成分更好的吸收所以就想清除皮膚角質(zhì)？

這樣非但起不到好的效果相反皮膚會受到刺激，美白產(chǎn)品本身就富有剝離角質(zhì)的功效如果這個時候你在去角質(zhì)只會讓新生細胞遭受再次剝離產(chǎn)生肌膚抵抗力下降造成皮脂膜的損傷。

美白誤區(qū)3、內(nèi)服珍珠粉從內(nèi)到外亮白

珍珠粉的作用只是能夠在面部使用增加皮膚表面的光滑度。而對于內(nèi)服的美白作用并不明顯，相反如果一些野生的珍珠海域受到污染而導致變質(zhì)，導致珍珠表面殘留重金屬成分，食用只會造成對身體的傷害。

美白誤區(qū)4、濃縮精華一定是好的'

很著急想要快速美白我想要說STOP！因為濃縮的往往成分都會比較的粘稠和刺激，所以當你的皮膚已經(jīng)開始敏感則要選擇任何產(chǎn)品都要加倍小心尤其是美白產(chǎn)品。

另外，即便你用了美白精華了也是需要皮膚的代謝周期才能看到效果和使用低刺激的植物產(chǎn)品一樣。

所謂精華也只是加強肌膚夜晚的修護和加速代謝而已，對于健康的肌膚OK但是對于處于病態(tài)的肌膚來說慢慢調(diào)養(yǎng)會更好，中醫(yī)理論“虛，不受補”就是這個道理。