可用鹽水洗臉嗎，清潔臉部是非常重要的，因?yàn)槿梭w皮膚表面留存尿素、尿酸、鹽分、乳酸、氨基酸、游離脂肪酸，以及各種灰塵、污垢，都是肉眼看不見的，那么可用鹽水洗臉嗎？

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可以用鹽水洗臉，但一定要適度。

用鹽水洗臉，可以清潔皮膚，清除表面油脂，還可以起到消毒殺菌的效果。用鹽水洗臉還可以起到控油的作用，在洗臉?biāo)蟹派僭S鹽，洗臉時(shí)輕輕按摩，可以到達(dá)很好的控油效果。用鹽水洗臉，還可以減少色素沉著，淡化色斑，對(duì)治療某些面部疾病也有一定的效果。

但是，如果頻繁使用鹽水洗臉或是揉搓力度過大，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的傷害，在高滲的情況下，會(huì)導(dǎo)致面部的皮膚發(fā)干，使皮膚變得更加干燥。而且，面部肌膚敏感的患者，使用鹽水洗臉還有可能發(fā)生過敏反應(yīng)。所以，可以用鹽水洗臉，但一定要適量。

可以用鹽水洗臉嗎

鹽水中含有多種礦物質(zhì)，可能有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)等功效，用鹽水進(jìn)行洗臉，可能會(huì)抑制細(xì)菌生長(zhǎng)、改善臉部出油現(xiàn)象。

不建議用過多的'鹽水洗臉，用過多的鹽水可能會(huì)對(duì)面部皮膚造成不同程度的損傷，另外不建議臉部角質(zhì)層薄的人用鹽水進(jìn)行洗臉，因?yàn)辂}水有一定的刺激性，用鹽水洗臉可能會(huì)對(duì)臉部造成過敏。

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洗臉常識(shí)一、每日洗臉次數(shù)不超過3次

就算是油性皮膚，一天洗臉的次數(shù)也不可以多于3次。過度清潔有可能將皮膚表層形成的天然保護(hù)膜破壞，刺激皮膚油脂分泌更加旺盛，這樣臉則會(huì)越來越油，且容易導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，敏感脆弱。很多敏感肌膚就是因?yàn)檫^度清潔造成的。

洗臉常識(shí)二、洗臉時(shí)間不要過長(zhǎng)

洗臉按摩時(shí)間過長(zhǎng)，反而會(huì)把剛剛?cè)喑鰜淼挠椭酃赣种匦氯噙M(jìn)皮膚內(nèi)，導(dǎo)致越洗越不干凈。建議用洗面奶在臉上輕輕打圈按摩一分鐘左右，把污垢洗出，用清水把污垢和多余的洗面奶成分洗干凈就可以了。

洗臉常識(shí)三、溫水洗臉，控制在35℃左右

用溫水洗臉，最佳溫度保持在35℃左右，能溫和的帶走臉上的`皮脂、塵埃以及殘留物等污垢。過熱的水雖然能幫助軟化角質(zhì)，同樣也傷害角質(zhì)層，油脂被過分清潔，會(huì)導(dǎo)致皮膚老化速度加快。而過冷的水會(huì)刺激皮膚，使毛孔緊閉，無法洗凈污垢。

洗臉常識(shí)四、洗臉前先洗手至關(guān)重要

洗臉前先用洗手液或肥皂，充分輕柔手心手背，再用流動(dòng)的清水把手沖洗干凈。這之后才能開始洗臉，用手打出的泡沫才是清潔干凈的，能起到很好的面部去污效果。

洗臉常識(shí)五、盡量使用流動(dòng)的水

盡量使用充足的流動(dòng)水。沖洗臉部洗面奶時(shí)，除了洗面奶必須用手按在臉上，盡量不多用手和毛巾，而是多用手勺流動(dòng)水往臉部沖。

洗臉常識(shí)六、清洗泡沫要溫柔

沖洗的時(shí)候注意力度要溫柔，否則會(huì)損傷皮膚的纖維組織，讓皮膚彈性受到影響。

洗臉常識(shí)七、潔面產(chǎn)品要適量

正確潔面品要適量。過少，洗不干凈;過多，造成肌膚敏感、加重肌膚負(fù)擔(dān)、阻塞毛孔。無論你是選擇哪一款的潔面產(chǎn)品，洗面奶，潔面乳等，都要記著不能使用過量。假如是清潔不徹底，很容易留下殘留，從而傷害肌膚。

洗臉常識(shí)八、洗臉時(shí)不同區(qū)域不同對(duì)待

要重點(diǎn)清洗T區(qū)、發(fā)際線和太陽(yáng)穴處。T型區(qū)最易藏污垢，多搓幾遍為宜。發(fā)際線和太陽(yáng)穴容易殘留，要格外注意清洗，眼睛比較敏感，留在最后清洗。

洗臉常識(shí)九、檢查發(fā)際線的泡沫

檢查一下發(fā)際線位置的泡沫洗干凈沒有，發(fā)際線處泡沫清洗不干凈有殘留時(shí)容易額頭長(zhǎng)痘。如果你腦門愛起痘痘，一定要在洗臉后檢查下是否有殘留，及時(shí)清理干凈，確保皮膚上沒有任何殘留泡沫。

潔面誤區(qū)：堿性潔面對(duì)皮膚不好

實(shí)驗(yàn)：將某些清潔用品混合，并將混合后的液體pH值分別調(diào)節(jié)到5、5、7、0和8、0。實(shí)驗(yàn)對(duì)象每日兩次用其清洗前額和前臂，持續(xù)四周。

結(jié)果顯示：使用不同pH值的清潔用品后，各組的皮膚質(zhì)地以及其他皮膚組織數(shù)據(jù)（如經(jīng)皮膚水分流失）沒有發(fā)生明顯變化。

潔面的'酸堿性對(duì)皮膚的影響并沒有那么大，主要還是看適合什么樣的皮膚和情境。市面上90%的潔面都是堿性的。如果皮膚偏油，或者皮膚臟污比較重，選擇堿性的潔面，清潔力會(huì)更好。

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偶爾用鹽水洗臉是可以的，用鹽水洗臉能有效的清除臉部毛孔里面積聚的油脂和皮膚表面的污垢，還有殺菌的功效。

但是長(zhǎng)時(shí)間用鹽水洗臉會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。建議：用鹽水洗臉之后需要對(duì)局部進(jìn)行按摩，還要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水。

究竟該如何洗臉呢？

最好的洗臉方法是什么？這取決于你的皮膚類型和所處的環(huán)境條件。如果你是油性皮膚，你需要清潔皮膚，但不要過度清潔。

最好使用溫和的洗面奶，幫助你去除油脂和污垢，同時(shí)不會(huì)剝奪皮膚保持水分的能力。如果你是干性皮膚或敏感性皮膚，最好使用乳液或卸妝油這類保濕型的.清潔產(chǎn)品，以避免刺激皮膚。

此外，如果你在城市生活，那么感染環(huán)境污染的可能性就會(huì)更高，你需要切實(shí)地清潔你的皮膚。但如果你在鄉(xiāng)村或自然環(huán)境下生活，你不需要頻繁地洗臉。

在根據(jù)自己的皮膚類型和生活環(huán)境選擇一種合適的洗臉方法的同時(shí)，還應(yīng)該保證充足的睡眠和體內(nèi)的水分?jǐn)z入，并避免暴露于陽(yáng)光之下，這都有助于保持皮膚的健康狀態(tài)。

總結(jié)起來，不洗臉可能讓你感覺輕松愉悅。但事實(shí)上，這種做法不僅不能幫助你形成健康的生活習(xí)慣，還可能造成多種皮膚問題。

如果你希望皮膚健康美麗，最好堅(jiān)持適量洗臉，而不是不洗臉或者勤洗臉。不同的皮膚需要不同的清潔方式，你需要根據(jù)自己的皮膚類型和環(huán)境條件制定出適合的洗臉方法。