爛臉的護(hù)膚方法，相信許多朋友都有爛臉的困擾，這是一種很嚴(yán)重影響容貌的一種皮膚病問題，讓人感到不自信，治療方面也不是那么簡單的，下面來看看爛臉的護(hù)膚方法。

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1、補(bǔ)油

外用還是內(nèi)用,有些干性皮膚者喜歡將油涂抹于身體，而有些人則認(rèn)為服用含油膠囊或飲食為最佳。答案是：兩手都要抓。干性皮膚源自作用薄弱的皮膚屏障，致使身體喪失過多的水分，要保濕皮膚，需要增強(qiáng)屏障，而這可以通過上述兩種方法來達(dá)到，以防更多潛在的皮膚問題。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)品

維他命和草藥配方是否改善皮膚?科學(xué)家們一直懷疑營養(yǎng)品配方的有效性。但皮膚科醫(yī)生說有些產(chǎn)品也許可以幫助減緩皮膚損傷?？顾ダ?，褒曼推薦維他命C與E，番茄紅素(番茄中含有)與葉黃素(菠菜與甘藍(lán)中普遍含有)。

它們中任一種都不可以祛除你已形成的皺紋，它們只可以消減皺紋形成。飲食是增添皮膚營養(yǎng)的最佳渠道，如果你擁有一個正常健康的'飲食，你的皮膚理應(yīng)很好。推薦多食用含有維他命A與B的食品。

3、美麗盛筵

這取決于何種水果，許多酸，如檸檬酸，可以促進(jìn)表皮自然脫落，有助于緩解皺紋與粉刺,但選擇不造成皮膚反應(yīng)或堵塞毛孔的成分非常重要。

其他天然食品，如牛油果，可以通過添加油份與增強(qiáng)皮膚屏障來幫助保濕干性皮膚，但不可期待搗爛的藍(lán)莓醬可以帶來任何奇跡。

4、茶包與黃瓜

美容價值勝于下午茶和三明治?黃瓜片是全球性家庭皮膚保養(yǎng)的標(biāo)記。但這種往日的小伎倆是否真可以振作我們?nèi)诊@疲勞的雙眼?

黃瓜可以消炎消腫，低溫也有助于減低血液流動到局部，所以肯定有效。潮濕的甘菊茶包也含有消炎成分。

要減低皮膚發(fā)紅，推薦使用濕冷紅茶包。茶葉中的咖啡因有助于收縮血管并消緩充血。

5、去除深層污垢

自制磨砂法更佳?好的磨砂膏可以去除身體上的.老死的皮膚細(xì)胞。但是否所有磨砂治療都有同樣效果?沒有理由昂貴的磨砂膏會更有用，任何有顆粒的膏狀物都可以因其簡單的機(jī)械摩擦作用而去除死皮。

警告消費者需要小心他們所選的產(chǎn)品，有些可能弊大于利。建議避免一些自制療法，比如使用粗糙的核桃或糖：核桃“顆粒有些過大，以致傷害皮膚?！倍强梢耘c膠原蛋白等蛋白質(zhì)結(jié)合而加速老化。

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1、少做表情

我們都知道經(jīng)常大笑會使臉部皮膚松弛，從而使得皺紋的到來。經(jīng)常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。所以，我們最好不要做夸張的表情，減少皺紋的.生長。

2、選對護(hù)膚品

每個人的膚質(zhì)不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同。假如本身是干性皮膚，錯用了具有控油作用的護(hù)膚品，就會讓臉部感覺越來越干燥。所以在購買護(hù)膚品之前，最好先做個膚質(zhì)測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然后再選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品。

3、卸妝要徹底

含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質(zhì)和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之后一定要進(jìn)行認(rèn)真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護(hù)理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。

4、不要暴曬

陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的'紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門之前，要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護(hù)。

5、注意休息

皮膚有自我修復(fù)的功能，而這個最佳時機(jī)就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會出現(xiàn)黑眼圈。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

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以動養(yǎng)肌

什么是以動養(yǎng)肌呢？也是就是日常應(yīng)該保持一定的運(yùn)動量，運(yùn)動護(hù)膚是很多明星保養(yǎng)的護(hù)膚方法了。運(yùn)動有助于改善人體內(nèi)分泌失調(diào)的狀況，加快人體新陳代謝，有效將體內(nèi)堆積的毒素排出體外。人體新陳代謝和血液循環(huán)正常運(yùn)行能讓肌膚更加紅潤有光澤。同時還能能維持好身材，舒緩壓力，皮膚自然好起來。

以食養(yǎng)肌

怎么保養(yǎng)皮膚最好呢？皮膚保養(yǎng)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)養(yǎng)顏經(jīng)大家一定都很了解了。平日的飲食療法也是非常重要的。食物使調(diào)理和維護(hù)肌膚美麗的秘訣了。特別是容易長青春痘的妹紙們，簡約平時注意清淡飲食，多補(bǔ)充維生素的蔬果食物，能減少皮膚水分流失，避免很多種的.問題肌膚出現(xiàn)。

以水養(yǎng)肌

導(dǎo)致皮膚衰老產(chǎn)生細(xì)紋很大部位原因都是因為皮膚干燥缺水所致。干性皮膚易長斑，油性皮膚易長痘是有一定道理的。所以，不論什么膚質(zhì)，保濕補(bǔ)水一定是最重要的`護(hù)膚步驟。內(nèi)調(diào)多喝水，每天保持6-8杯水的攝入。另外，養(yǎng)成定期敷保濕補(bǔ)水面膜的良好習(xí)慣對皮膚保養(yǎng)很有幫助。

蛋白養(yǎng)肌

特別是25歲女人保養(yǎng)和30歲女人保養(yǎng)要加以重視起來，皮膚進(jìn)入初老狀態(tài)后，膠原蛋白成分也會加速流失，容易產(chǎn)生皮膚暗黃粗糙、松弛等各種的皮膚問題。因此，要想擁有好皮膚日常多吃富含膠質(zhì)的食物，例如豬腳、雞骨湯等等，蘊(yùn)含膠原蛋白的食物有效維持皮膚的彈性年輕態(tài)。

防曬養(yǎng)肌

每天出門前做好防曬護(hù)理是非常重要的護(hù)膚工作了，不管是夏季還是冬季，防曬護(hù)理應(yīng)該是全年都必須照做的護(hù)膚步驟。只有這樣才能預(yù)防皮膚光老化，避免皮膚曬黑長斑。建議每天出門前半小時涂抹好防曬霜，更利于防曬霜發(fā)揮護(hù)膚效果。

卸妝養(yǎng)肌

清潔洗做好潔面護(hù)理應(yīng)該是皮膚保養(yǎng)的基礎(chǔ)也是首要條件了。每天一定要認(rèn)真卸妝，淡妝或者只使用了防曬隔離霜也是一樣要使用專用的卸妝產(chǎn)品進(jìn)行卸妝，然后用洗面奶產(chǎn)品進(jìn)行徹底清潔。每天認(rèn)真做好潔面護(hù)理是預(yù)防各種問題肌膚的首要條件。