涼爽的秋季快到了，媽媽們對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的寶寶要細(xì)心護(hù)理啦。過(guò)敏體質(zhì)的寶寶秋季喝奶也會(huì)引起過(guò)敏喔。因此，媽媽要小心護(hù)理寶寶的食物咯。

1、腹瀉、皮膚疹是食物過(guò)敏癥狀

在各種各樣過(guò)敏癥中，最容易被媽媽忽視的就是食物過(guò)敏。寶寶出現(xiàn)食物過(guò)敏，通常以皮膚疹和腸胃道癥狀為主要表現(xiàn)。如蕁麻疹、眼皮和嘴唇水腫、口唇周圍癢和感覺(jué)異常、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、舌頭水腫、咽喉水腫，嚴(yán)重的甚至可能引起鼻塞、喘鳴，和過(guò)敏性休克的危險(xiǎn)。

寶寶過(guò)敏的癥狀有時(shí)在吃完食物后立即出現(xiàn)，有時(shí)要過(guò)幾小時(shí)或數(shù)天才出現(xiàn)，但大部份是在吃下食物后的4小時(shí)內(nèi)就出現(xiàn)不適癥狀。因此病童家屬及醫(yī)師必須有高度警覺(jué)、細(xì)心觀察，才能找出確實(shí)過(guò)敏物，以獲得正確診斷與治療。

2、為什么寶寶喝奶會(huì)過(guò)敏？

寶寶喝了牛奶就拉肚子，是對(duì)牛奶過(guò)敏嗎？通常6個(gè)月內(nèi)的寶寶飲食結(jié)構(gòu)單純，過(guò)敏的主要由乳制品引起。小寶寶胃腸道的免疫系統(tǒng)和非免疫系統(tǒng)都未發(fā)育成熟，胃內(nèi)分泌的胃酸和腸道內(nèi)的蛋白水解酶都不及成人水平，并且腸道內(nèi)絨毛膜的屏障保護(hù)作用也差，這些都極易引起寶寶在飲食上的不良反應(yīng)。

單純母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)過(guò)敏可停母乳，改用牛乳喂養(yǎng)；單純牛乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)過(guò)敏，應(yīng)飲用經(jīng)過(guò)處理的牛乳即“低過(guò)敏原配方奶”?；旌衔桂B(yǎng)的寶寶，則應(yīng)該先判斷是何種食物引起寶寶過(guò)敏的，然后再避免喂養(yǎng)過(guò)敏原食物。

不過(guò)對(duì)乳制品過(guò)敏的寶寶來(lái)說(shuō)，這種過(guò)敏癥一般是暫時(shí)性的，多數(shù)寶寶在1—2歲左右就能耐受牛乳了。所以在寶寶1歲后可謹(jǐn)慎、小量、有規(guī)律地間斷給予牛乳飲用，因?yàn)榕Ｈ楫吘购罅康牡鞍踪|(zhì)，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)非常有益。

3、過(guò)敏的寶寶應(yīng)該吃什么？

寶寶是過(guò)敏體質(zhì)的話，媽媽們?cè)谌粘Ｗo(hù)理上就更要小心了，因?yàn)樯圆蛔⒁夂芸赡軐殞毦统霈F(xiàn)過(guò)敏癥狀。為避免寶寶出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，從飲食上下手很關(guān)鍵。

首先，在飲食上盡可能地以母乳喂養(yǎng)為主。寶寶對(duì)母乳會(huì)過(guò)敏的現(xiàn)象是極少數(shù)，極個(gè)別的情況，所以母乳喂養(yǎng)是非常安全，且母乳中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)很有幫助。所以，母乳喂養(yǎng)是首要。其次，在輔食的選擇上，以蔬菜為主。對(duì)綠色蔬菜過(guò)敏的案例也是極少數(shù)，甚至是沒(méi)有。所以蔬菜也是非常安全的食品?？梢晕故硨殞氁恍┦卟酥啵粫?huì)引起過(guò)敏癥狀。除此之外，在喂食寶寶一些新的食物的時(shí)候，為避免寶寶不適應(yīng)過(guò)敏，可選擇少量喂食，在未發(fā)現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象之后可以逐量遞增進(jìn)行喂食。這樣給寶寶一個(gè)適應(yīng)新事物的過(guò)程，降低出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的機(jī)率。

需要注意的是，不建議各位家長(zhǎng)喂食寶寶海鮮或者河鮮類的食品，這些食品都是易過(guò)敏的食品，很多成年人都會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，因此不建議家長(zhǎng)們喂食，即使這些食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，只要是引起寶寶過(guò)敏的或者可能會(huì)引起寶寶過(guò)敏的食物，都拒絕食用。

溫馨貼士：

寶寶食物日記

如果寶寶出現(xiàn)食物過(guò)敏癥狀，媽媽可以記食物日記，在一段特定的時(shí)間里詳細(xì)地記錄寶寶每天吃的食物，同時(shí)觀察并記錄寶寶出現(xiàn)的種種情況。經(jīng)過(guò)對(duì)比和分析，有時(shí)可以從日記中發(fā)現(xiàn)食物與寶寶過(guò)敏的因果關(guān)系，從而及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食。

敏感性會(huì)消失

大部分寶寶在避食過(guò)敏食物1—2年后，會(huì)消失對(duì)該食物的敏感性，所以可試著吃一點(diǎn)本來(lái)應(yīng)該避免食用的食物，來(lái)確定是否要繼續(xù)避食。長(zhǎng)期禁食過(guò)敏食物，對(duì)寶寶可能造成營(yíng)養(yǎng)不良或飲食障礙，也會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。