去黑色素的最簡單方法，黑色素是一種生物色素，其產(chǎn)生多與內(nèi)分泌失調(diào)，日光照射有關(guān)，還與內(nèi)分泌激素及營養(yǎng)狀況有關(guān)，以下分享去黑色素的最簡單方法。

　　去黑色素的最簡單方法1

首先要避免陽光照射，去除一切誘發(fā)因素，出門前20分鐘要涂防曬霜，出門要穿防曬衣，打遮陽傘，戴遮陽帽，戴太陽鏡，積極治療原發(fā)病藥物，誘發(fā)者應停用該藥物。

多吃富含維生素C的食物，能夠起到美白的效果。比如西紅柿，西瓜，胡蘿卜，橘子，葡萄，蘋果等，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止皮膚變黑有較好的`作用。

可以適當使用促黑色素排出的藥物，如維a素乳膏等，也可以使用抑制黑色素合成的藥物如熊果苷、氫醌霜等。

去黑色素可以采取激光的方法，比如光子嫩膚，色素激光等去除黑色素，主要是采用激光或其他一些儀器，把皮膚表層下面的顆粒色素擊碎，皮膚毛孔打開，黑色素排出體外，能夠達到比較好的效果，一定要在專業(yè)皮膚科醫(yī)生的指導下，選擇自己黑色素消除方法?？梢杂行У氖购谏叵?，讓皮膚恢復到原本的顏色。

　　去黑色素的最簡單方法2

一、去除臉上的黑色素，最好的辦法就是醫(yī)院就診明確致病原因，對因調(diào)理。

二、外用脫色或祛斑劑?？蛇x用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉(zhuǎn)白作用。

三、飲食治療。如祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯后用開水；中服15克，外用桃花陰干與干燥之冬瓜仁（去殼）等量研為細末，加入蜂蜜適量調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏作用。

四、按摩：黑色素沉著，黃褐斑，顏面按摩有較好療效，主要沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌群走行方向?qū)嵭懈鞣N按摩手法

手法以抹、揉、擦、點、滾、拍等為主，同時配合點揉太陽、陽白、攢竹、頰車、迎香、地侖、下關(guān)等穴，以達到活血通絡榮顏祛斑的作用。

五、偏方參考：鮮西紅柿汁蜂蜜（材料：西紅柿汁、蜂蜜去黑色素的.最佳方法，祛斑步驟：西紅柿汁和蜂蜜按5：1混合，均勻涂抹于面部，10分鐘左右后洗凈，連續(xù)使用10-15日祛斑秘方能有效黑色素，淡化皮膚斑點，使肌膚亮白紅潤去黑色素的最佳方法。

溫馨提示：

1、注意勞動保護，避免直接在陽光下暴曬。紫外線能促進黑色素細胞產(chǎn)生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位涂 一些增白防曬霜。

2、注意飲食、多飲水。多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

3、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

4、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如涂用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。

　　去黑色素的最簡單方法3

如何抑制黑色素

1、科學的防曬，注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產(chǎn)生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位涂一些增白防曬霜。

2、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，加強抗氧化食物的攝入，維他命C、維他命A等食物。少吃食鹽。

3、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如涂用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。

4、一些富含銅或鋅的食物則會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發(fā)黑，所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內(nèi)產(chǎn)生自由基，沉積毒素。

教你自制8款美白祛斑面膜

1、自制祛斑面膜：苦瓜面膜

準備一根苦瓜，然后將苦瓜放入到冰箱里，冷藏一個小時以后再取出來，洗干凈以后切成片，清潔面部后，直接敷在臉上，十五分鐘后取下，再用清水將臉洗干凈。

功效：苦瓜在夏天是最好的清熱解毒良方，用來敷臉，能夠起到美白保濕的功效，堅持使用能夠幫助淡化臉上的`色斑。

2、自制祛斑面膜：西紅柿祛斑面膜

做法：將1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克面粉，調(diào)勻。靜敷25分鐘后洗凈即可。

效果：這款自制美白祛斑面膜使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛斑功效。

3、自制祛斑面膜：爽膚水面膜

做法：準備夢幻水10ml，放到專門制作面膜的碗里面，再將面膜紙打開，放入里面，等完全浸濕之后就可以敷在臉上了，敷20分鐘后用清水洗凈即可。

效果：這款自制美白祛斑面膜美白祛斑的效果特別好，因為小D家的這款爽膚水美白補水的效果就很出眾，在全面修復肌膚的同時，就能有效擊退黑色素，讓肌膚更徹底地遠離小斑點。自制美白祛斑面膜后，爽膚水的精華更容易讓肌膚吸收，美白祛斑的效果更明顯。

4、自制祛斑面膜：紅糖面膜

材料：紅糖30克，礦泉水適量

做法：將紅糖加礦泉水，用小火煮至糊狀。晾涼后，將其均勻的涂抹在臉蛋兒上有斑的部位。10分鐘后用清水洗干凈就可以了。

功效：可以淡化斑點，還能促進肌膚的新陳代謝的，光滑肌膚。

5、自制祛斑面膜：豆腐蜂蜜面膜

材料：水豆腐1塊、面粉15g、蜂蜜5g

做法及用法：將豆腐搗碎以后，用紗布包好，然后過濾掉豆腐中多余的水分，加入面粉和蜂蜜攪拌均勻。清潔面部以后，將豆腐敷于面部，二十分鐘后用清水洗干凈。

功效：美白肌膚，讓肌膚更加的細嫩柔滑，同時能夠淡化色斑。

6、自制祛斑面膜：番茄蜂蜜面膜

材料：番茄一個，蜂蜜適量

做法：將番茄去皮榨汁，加蜂蜜攪勻。清潔好臉部后，將做好的面膜均勻的涂抹在臉蛋兒上，15分鐘左右用清水洗凈就行。

功效：可以有效美白、祛斑，滋潤肌膚。