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去西藏需要備什么物品

時(shí)間：2025-09-05 23:36:25 閱讀全文下載本文

去西藏需要備什么物品，去西藏旅游需要準(zhǔn)備的物品主要從證件、衣物、藥品、生活用品和食品這五個(gè)方面考慮，其實(shí)實(shí)際上做好心理準(zhǔn)備和錢就行了，調(diào)整好心態(tài)，不要害怕，提前調(diào)整好身體，休息好，讓我們了解去西藏需要備什么物品。

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一、去西藏旅游需要準(zhǔn)備的證件

不同地區(qū)的人去西藏旅游需要準(zhǔn)備的證件也有所不同，主要有以下幾類：

（一）、中國內(nèi)地人去西藏旅游所需證件

1、身份證：如果小孩沒有身份證，就需要帶上戶口本。

2、邊防證：只有去西藏邊境地區(qū)游玩的人需要準(zhǔn)備這個(gè)證件。（去西藏旅游怎么辦理邊防證？）

3、駕駛證和行駛證：去西藏自駕或租車的朋友需要帶上這兩個(gè)證件。

4、其他證件：如學(xué)生證、軍官證、教師證等，部分景點(diǎn)可用于減免門票。

（二）、中國香港和澳門人去西藏旅游所需證件

1、中國特區(qū)護(hù)照

2、回鄉(xiāng)證

3、邊防證

（三）、中國臺灣人去西藏旅游所需證件

1、臺胞證

2、臺灣同胞進(jìn)藏批準(zhǔn)函

3、軍區(qū)許可證：去西藏邊境地區(qū)需要的證件。

（四）、外國人去西藏旅游所需證件

1、外國護(hù)照

2、中國簽證

3、入藏函

4、軍區(qū)許可證

5、外國人旅行證：去西藏拉薩以外的地區(qū)旅游所需證件。

PS：臺灣同胞進(jìn)藏批準(zhǔn)函、軍區(qū)許可證、外國人入藏函這三個(gè)證件只能委托西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩绱鸀檗k理。

二、去西藏旅游需要準(zhǔn)備的衣物

（一）春季（3-5月）去西藏旅游所需衣物

春季西藏白天的氣溫大約在10~15度左右，晚上的氣溫基本上在10度以下。晝夜溫差較大，可以帶些厚外套、毛衣、稍厚的褲子、秋褲、運(yùn)動鞋這類衣物。

（二）夏季（6-8月）去西藏旅游所需衣物

夏季西藏的天氣比較涼快，只有中午的時(shí)候比較熱，基本上在10~26度左右。可以帶上長袖、短袖、襯衣、牛仔褲、運(yùn)動鞋這類衣物。如果是六月去西藏，則還需要帶上薄秋褲和薄外套。

（三）秋季（9-11月）去西藏旅游所需衣物

秋季西藏的氣溫較低，大概在4~22度左右，白天的氣溫還好，晚上的氣溫較低，有時(shí)會降到零度以下。可以帶上厚外套、毛衣、較厚的褲子、秋褲、運(yùn)動鞋這類衣物。

（四）冬季（12-次年2月）去西藏旅游所需衣物

冬季西藏的天氣比較寒冷，可以帶上沖鋒衣、羽絨服、棉衣、厚毛衣、保暖內(nèi)衣、厚褲子、運(yùn)動鞋這類衣物。

PS：去西藏的高海拔地區(qū)，比如阿里、珠峰、納木錯(cuò)等，不管什么時(shí)候去都需要帶上毛衣、羽絨服或沖鋒衣這類保暖衣物。如果戶外活動較多，比如轉(zhuǎn)山等，建議穿戶外鞋更好。

三、去西藏旅游需要準(zhǔn)備的藥品

1、抗高反的'藥物：紅景天、高原安、百服寧、諾迪康膠囊等。

2、腸胃藥：健胃消食片、氣滯胃痛沖劑、嗎丁啉等。

3、維生素：金施爾康、善存片等。

4、感冒藥物：999感冒沖劑、板藍(lán)根、蓮花清瘟膠囊等。

5、外用藥物：暈車貼、云南白藥、萬花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、眼藥水、藥棉、碘伏、紗布、繃帶、白膠布等。

6、個(gè)人常用藥：根據(jù)個(gè)人的身體狀況，酌情攜帶。

四、去西藏旅游需要準(zhǔn)備的生活用品

1、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗臉巾、濕紙巾等。

2、護(hù)膚用品：唇膏、身體乳、防曬霜、面霜、護(hù)手霜、保濕面膜等。

3、防曬用品：墨鏡、傘、防曬衣、防曬帽等。

3、其它生活用品：口罩、護(hù)頸枕、充電寶、充電器、銀行卡、現(xiàn)金、一次性床單等。

五、去西藏旅游需要準(zhǔn)備的食品

在西藏旅游期間，有些景區(qū)相隔較遠(yuǎn)，可以攜帶一些高熱量的食物，比如餅干、牛肉干、巧克力、士力架等自己喜歡的、方便攜帶的零食，以備不時(shí)之需。

以上就是去西藏旅游需要準(zhǔn)備的全部物品了，您可根據(jù)自己的情況酌情攜帶，此外，有些物品可在拉薩市內(nèi)購買，如果不想進(jìn)藏行李過多，在拉薩的時(shí)間充足，可以到拉薩后再購買。

　　去西藏需要備什么物品2

準(zhǔn)備物品：

（一）藥品

1、紅景天：進(jìn)藏前一個(gè)月可以每天隨茶葉泡些紅景天的藥材喝，或吃一些成品藥，以便身體慢慢適應(yīng)缺氧的'環(huán)境。帶一小袋藥材進(jìn)藏也可以，紅景天口服液在當(dāng)?shù)乜梢再I到，必要時(shí)吃。

2、高原安：拉薩等大城市有賣，進(jìn)藏后和長期在藏感覺不舒服時(shí)，可以服用。

3、復(fù)方丹參滴丸或速效救心丸：準(zhǔn)備2-3盒，在藏期間如感覺胸悶、喘不上氣，可以含10粒，很快就會減輕癥狀，效果極好。

4、感冒藥、胃腸類藥、去熱止痛藥品、抗生素類藥品：根據(jù)自己的需要和習(xí)慣。

5、舒樂安定：剛進(jìn)高原適應(yīng)不好，很容易失眠，建議可以服用半片舒樂安定，睡眠保證了，第二天精神狀態(tài)和體力都會轉(zhuǎn)好，適應(yīng)力也會增強(qiáng)，且舒樂安定不會形成依賴。

6、西洋參含片：有助于緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕高原反應(yīng)。7、帶足自用藥，有些在西藏可能買不到。

（二）生活必需品

1、手電或應(yīng)急照明：縣城以下地方經(jīng)常停電，且路燈等照明設(shè)施不足。

2、雨傘，即可防曬，又可防雨。

3、帶個(gè)床單：如嫌駐地不干凈，可以鋪上用。

4、墨鏡：最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，這里紫外線特別強(qiáng)。

5、防水沖鋒衣、褲、登山鞋：夏季雨水較多。

6、毛衣、保暖衣：夜間較冷。

7、太陽帽、防曬霜。在西藏千萬不要感冒，否則十分危險(xiǎn)。進(jìn)藏前也要注意，如果有感冒暫時(shí)不要進(jìn)藏。注意事項(xiàng)：西藏和內(nèi)地最大的區(qū)別就是海拔高，有高原反應(yīng)，還有就是比內(nèi)地冷，有陽光的時(shí)候還是比較暖和，穿個(gè)長袖T恤就可以了，但沒有太陽了，馬上溫度就下來，穿上薄毛衣也不會覺得熱。晚上會更冷，我在盛夏時(shí)都要蓋一層被子睡覺。