職場(chǎng)自卑怎么辦，有些人在工作中，甚至平時(shí)和別人說(shuō)話，也是小心翼翼，生怕說(shuō)錯(cuò)了什么，而得罪人，這就是我們常說(shuō)的職場(chǎng)自卑，下面我們來(lái)看看職場(chǎng)自卑怎么辦。

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職場(chǎng)自卑怎么辦

一、往前面的位置坐，讓領(lǐng)導(dǎo)看到你。

你是否注意到，在單位開(kāi)會(huì)或其他什么聚會(huì)的時(shí)候，后面的座位，往往總是先被坐滿(mǎn)，而前面的位置，常常會(huì)沒(méi)有人去坐。原因很簡(jiǎn)單，大部分坐在后排座位的人，都是不希望自己太顯眼，不敢面對(duì)單位領(lǐng)導(dǎo)的目光，這其實(shí)就是對(duì)自己缺乏信心。

從今天開(kāi)始，不管是什么樣的聚會(huì)場(chǎng)所，盡量坐到前面去，把它作為一種習(xí)慣，勇敢地接受大家的注目。只有這樣，才能夠幫助你，消除怕見(jiàn)單位領(lǐng)導(dǎo)和上司的種種顧慮，增強(qiáng)你的自信心。

二、抬起頭來(lái)，正視對(duì)方。

當(dāng)你拜訪或接待來(lái)賓的時(shí)候，當(dāng)你面對(duì)同事或上司的時(shí)候，當(dāng)你碰到陌生人的時(shí)候，把你的頭抬起來(lái)，胸挺起來(lái)，把目光正視對(duì)方。

通常，不敢正視對(duì)方意味著：對(duì)方的存在，使你感到自卑、不自在，或你不如他、怕他;躲避對(duì)方的目光，意味著：你有愧疚感、你做了或想到什么不希望被對(duì)方知道的事，怕對(duì)方會(huì)看穿你。這些，對(duì)你來(lái)說(shuō)都是向?qū)Ψ桨l(fā)出不誠(chéng)實(shí)或不友好的信息。特別是在談判桌上，會(huì)使你顯得底氣不足。

如果你勇敢地正視對(duì)方，那就等于告訴他：你很誠(chéng)實(shí)，而且光明正大，你說(shuō)明的一切都是真實(shí)可信的，毫不心虛，讓對(duì)方感覺(jué)到你必勝的信心和勇氣，從而贏得對(duì)方的尊重和信任。

三、適當(dāng)提升說(shuō)話的力度，在公開(kāi)場(chǎng)所踴躍發(fā)言。

也許你是個(gè)思路敏銳、天智聰慧的人，但是，因?yàn)槟隳浅聊蜒缘牧?xí)慣，因?yàn)槟銓?duì)自己的建議或提問(wèn)缺乏信心，從而，使你不敢在各種討論會(huì)及公司組織的各項(xiàng)活動(dòng)中，闡述自己的觀點(diǎn)和立場(chǎng)，每次都只是個(gè)聽(tīng)眾，沒(méi)有積極地參與的精神。

就連平時(shí)和別人說(shuō)話，也是小心翼翼，生怕說(shuō)錯(cuò)了什么，而得罪人。如果長(zhǎng)期這樣下去，你就會(huì)覺(jué)得自己離大家愈來(lái)愈遠(yuǎn)，也就愈來(lái)愈喪失自信，愈來(lái)愈自卑了。

其實(shí)，從積極的角度來(lái)看，從展示自我的工作能力來(lái)看，如果盡量多地發(fā)言，就會(huì)增加你的信心，下次發(fā)言也就更加容易了。不論參加什么性質(zhì)的活動(dòng)或會(huì)議，主動(dòng)發(fā)言，把自己的論點(diǎn)、意見(jiàn)及所提的問(wèn)題，大聲地向大家闡明。不要多余地?fù)?dān)心你的`發(fā)言、你的觀點(diǎn)會(huì)有人反對(duì)，因?yàn)橥瑯訒?huì)有人支持你的見(jiàn)解。如果你不說(shuō)出來(lái)，那么誰(shuí)又能知道你的想法，誰(shuí)又會(huì)考慮你的感受啊!

四、想到的時(shí)候，就開(kāi)始去做到。

有許多好的構(gòu)思和設(shè)想，特別是工作上的改進(jìn)和更新，你設(shè)計(jì)好了一切，但是卻遲遲不肯行動(dòng)起來(lái)，整天想著如果失敗了，那怎么辦，對(duì)自己的工作能力缺乏必要的信心。也不去和同事及上司交流，等別人行動(dòng)并成功以后，才知道后悔。這樣下去，你所有努力都白費(fèi)了，同樣，你就會(huì)覺(jué)得自己更加不如別人了，也就對(duì)自己更加沒(méi)有信心了。

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擺脫六個(gè)思想障礙

1、沒(méi)有時(shí)間。主管沒(méi)有時(shí)間，這當(dāng)然是很合理的理由，但是會(huì)形成惡性循環(huán)：屬下越是能力不足，主管越是不敢授權(quán)，結(jié)果主管更忙，屬下更幫不上忙。由于屬下的培養(yǎng)在企業(yè)中屬于重要但不緊急的事，因此往往被忽略。根本的解決之道，是徹底認(rèn)知部屬培養(yǎng)的重要性，并按其重要性分期執(zhí)行。

2、自己做比較快。相對(duì)于企業(yè)中多數(shù)的任務(wù)，主管的熟悉度以及掌握度都比部屬要好，因此，許多主管缺乏耐心的指導(dǎo)，或不放心交給部屬去做。結(jié)果事必躬親，部屬無(wú)法得到培養(yǎng)，也缺乏參與感，更無(wú)法感受到組織對(duì)其的信任。這時(shí)主管應(yīng)把次要任務(wù)，或部屬已經(jīng)可以承擔(dān)的任務(wù)逐步交給部屬，完成任務(wù)的轉(zhuǎn)移。

3、教了徒弟餓了師父。中國(guó)自古有留一手的習(xí)慣。但社會(huì)不斷在進(jìn)步發(fā)展，環(huán)境日趨復(fù)雜，任何人都不可能單打獨(dú)斗獲得成功，如果不趕快把“徒弟”培養(yǎng)好，可能連師父的飯碗都保不住。因?yàn)闊o(wú)法發(fā)揮組織效能，部門(mén)績(jī)效不好，主管的位置便沒(méi)有那么牢固。

4、死活都教不會(huì)。這句話有兩種可能：一是部屬不具備可栽培性，二是主管指導(dǎo)技巧不足。前者必須在招聘時(shí)做好篩選，或是運(yùn)用測(cè)評(píng)工具，提早評(píng)估部屬的潛在特質(zhì)，以便擇優(yōu)培養(yǎng)。而技巧方面則需要主管自己去不斷磨煉。

5、與其流失，不如罷手。有時(shí)培養(yǎng)成熟的員工，結(jié)果成了競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的人。人才流動(dòng)當(dāng)然會(huì)引來(lái)痛苦乃至傷害，但不能因此便拒絕或停止培養(yǎng)人才，這樣會(huì)造成以正確的`理由做出錯(cuò)誤事情的后果，就像農(nóng)夫遇到天災(zāi)便不愿再度耕作，船員遇到風(fēng)浪便不再航海一樣。不過(guò)，培養(yǎng)人才必須同時(shí)考慮到員工的忠誠(chéng)度、人格特質(zhì)、可信賴(lài)度以及公司留才策略，方能達(dá)到最佳效果。

6、都是培訓(xùn)部的事。沒(méi)錯(cuò)，培訓(xùn)部門(mén)的職責(zé)是負(fù)責(zé)公司整體的培訓(xùn)工作，但是主管更應(yīng)承擔(dān)培育之責(zé)。未來(lái)學(xué)家約翰。奈斯比曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“過(guò)去的主管是個(gè)監(jiān)督者，現(xiàn)在的主管必須是部屬潛能的開(kāi)發(fā)者。”在組織中，有許多實(shí)戰(zhàn)性的任務(wù)，通過(guò)工作的直接指導(dǎo)，培養(yǎng)效果會(huì)更好。

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職場(chǎng)要注意的原則

把握尊重原則

有的新員工不屑于從瑣碎的事情開(kāi)始做起。別小看打水、掃地、擦桌子，許多人習(xí)慣從這些小事中品人。新人如果扎扎實(shí)實(shí)堅(jiān)持做這些“小事”，勢(shì)必能很快融入新環(huán)境。當(dāng)有一個(gè)新項(xiàng)目或者新機(jī)會(huì)時(shí)，大家就會(huì)首先想到與那些善于做小事的新同事合作。有了合作的機(jī)會(huì)，才有展示才華的平臺(tái)。

在日常交往中，新員工不要將自己“裹”在殼子里，適當(dāng)?shù)叵蛲鲁ㄩ_(kāi)心扉，這也是對(duì)他人的尊重。因?yàn)樵谌穗H溝通中有一個(gè)非常重要的“對(duì)等原則”，就是別人對(duì)你袒露相關(guān)的個(gè)人資料，你在接受以后，要盡可能提供給對(duì)方相應(yīng)的對(duì)等信息。

不要斤斤計(jì)較

領(lǐng)導(dǎo)在安排工作的時(shí)候，常常安排新員工加班。新人首先要理解，加班是得到了工作機(jī)會(huì)，以積極的心態(tài)來(lái)工作，帶著感恩之心去面對(duì)。此外，除了不要斤斤計(jì)較加班這樣的事情，還不要過(guò)于計(jì)較他人的評(píng)點(diǎn)和誤解。許多新員工都常常有這樣的感覺(jué)，就是越擔(dān)心出錯(cuò)，越錯(cuò)誤不斷。

所以，坦然面對(duì)自己的錯(cuò)誤，勇于承擔(dān)責(zé)任，誠(chéng)懇向老同事和領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，把壞事當(dāng)成好事。反之，如果總是沒(méi)完沒(méi)了地推脫責(zé)任，千方百計(jì)找客觀原因，就會(huì)給人留下不成熟和難以承擔(dān)責(zé)任的'印象。

少發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn)

在其他同事聊天有意無(wú)意地評(píng)點(diǎn)不在場(chǎng)的人時(shí)，新人不可退避三舍，坐下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，是不會(huì)給自己惹來(lái)“殺身之禍”的。但要注意的是，千萬(wàn)不要輕易發(fā)表自己的觀點(diǎn)，更不要將一些信息傳給不在場(chǎng)的人。否則，會(huì)給大家留下“新來(lái)的員工怎么這么是非”的不良印象。

不要認(rèn)為大家在一起閑聊就可以信口開(kāi)河。有的單位非常注重員工的合理化建議，如果你對(duì)工作流程和工作環(huán)境還不十分熟悉，就不要貿(mào)然評(píng)點(diǎn)，否則，盡管你的出發(fā)點(diǎn)是好的，希望工作變得更加科學(xué)、合理，但是由于你的建議缺乏較高的視點(diǎn)，又缺乏相應(yīng)的調(diào)查研究，很可能建議變成了不負(fù)責(zé)的“亂彈琴”。