職場中如何提升自己的實用價值，提高自己的實用價值是每個想要在職場獲取成功的職場人士的必做事項，提高自身實用價值有助于自身職業(yè)的發(fā)展，下面來看看職場中如何提升自己的實用價值。

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首先，要穩(wěn)定心態(tài)，找準定位，切忌好高騖遠。

作為一個剛?cè)肼殘龅拇髮W(xué)生，面對新的工作環(huán)境，一般會感覺前途模糊，無所適從，容易迷失方向。這個時候要能夠沉下心來，找準定位，學(xué)會承受和忍耐，學(xué)會察言觀色，少說多做，學(xué)會獨立思考，獨立行事，努力適應(yīng)社會，適應(yīng)公司環(huán)境。

要有從基層做起的思想準備和決心，不要“這山望著那山高”，“身在曹營心在漢”，要消除攀比心理，放棄計較個人得失，全身心投入新工作崗位。要知道，任何回報不是時刻擁有的，需要自己付出辛勤的汗水和努力的勞動。收入較少是個較普遍的問題，不能太看重工資收入，而是要抓住機會提升自我。只有明確職場定位，才能在職業(yè)生涯發(fā)展過程中少走彎路。

當(dāng)今社會人才競爭激烈，機會轉(zhuǎn)瞬即逝，找準定位，才能依據(jù)自己的目標(biāo)，抓住發(fā)展中每一個機會，接受市場選擇，不斷提高競爭力，從而在職場發(fā)展中拾階而上。

即使在短期內(nèi)沒有過多的金錢收益，卻會在自己長期的職場生涯中，獲得豐盛的回報。好高騖遠，到頭來只會是“竹籃打水一場空”。職場不需要小市民，需要積極奮進的人!

第二，注重知識積累，理論與實踐相結(jié)合，練好基本功。

從刀更火種的原始社會，到信息爆炸的新經(jīng)濟時代，人類社會的發(fā)展過程，從來都是一個知識積累的過程。所謂知識積累，是對知識進行學(xué)習(xí)儲備以及對知識結(jié)構(gòu)進行不斷完善的過程，它既是量的增加也是質(zhì)的提高，不是簡單的堆徹而是揚棄，是理論和實踐的進一步統(tǒng)一。剛畢業(yè)的大學(xué)生，知識水平都只停留在部分理論的基礎(chǔ)上，還很不全面，不完善，不深入。

只有加強知識的積累，才有助于我們擴展知識面，打開思路，增加經(jīng)驗值。理論知識是培養(yǎng)實踐能力的前提, 實踐是檢驗知識的有效途徑，兩者相輔相成，是積累知識的重要手段。

光有理論而不付儲實踐，那是紙上談兵;沒有理論作基礎(chǔ)，實踐也無從做起。在知識積累的過程當(dāng)中，要理論與實踐相結(jié)合，去偽存真，才能使知識不斷豐富，結(jié)構(gòu)更加完整，練就扎實的基本功。我們要有意識的.進行知識積累，并不斷用實踐去檢驗，工作時才能得心應(yīng)手，游仞有余。

第三，加強各方面能力的培養(yǎng)，提高個人綜合素質(zhì)。

能力是所有用人單位都特別關(guān)注的問題。我們說，一個人能不能勝任工作，取決于他(她)的“能力”。這個“能力”不僅僅指某一方面，而是多方面能力的綜合體現(xiàn)。除了專業(yè)技能，還應(yīng)該具備一些其它方面的能力，如持續(xù)學(xué)習(xí)能力、解決問題的能力、人際交往能力、生存能力、時間管理能力、情緒控制能力等等。

高校雖然也注重能力的培養(yǎng)，但由于環(huán)境及個人因素等多方面的影響，大學(xué)畢業(yè)生的能力也僅限于某些方面。踏上工作崗位后，各種各樣的問題會隨之而至，往往讓我們手忙腳亂，應(yīng)接不暇。這就需要我們加強各方面能力的培養(yǎng)，能力提高了，個人綜合素質(zhì)也就相應(yīng)的提高，工作也就越做越順，在激烈的職場競爭中也就能立于不敗之地。

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職場上自我調(diào)試的方法

職場受挫后如何防止消極結(jié)果的產(chǎn)生?現(xiàn)提供幾種心理對策。

一、傾訴法。即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學(xué)識、修養(yǎng)和實踐經(jīng)驗，將會對失衡者的心理給以適當(dāng)撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。

二、優(yōu)勢比較法。即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的.失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。

三、痛定思痛。當(dāng)自己從挫折中重新站起來之后，應(yīng)認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。

四、目標(biāo)法。職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標(biāo)，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標(biāo)，就顯得非常重要。目標(biāo)的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過程。

目標(biāo)一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標(biāo)努力。目標(biāo)的確立標(biāo)志著人已經(jīng)從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。

五、精神勝利法。魯迅先生提出的精神勝利法，對應(yīng)對職場上的很多紛爭和壓力十分有效，當(dāng)遇到挫折心情不佳時，不妨阿Q一下，往往能夠放松心情，讓郁悶情緒煙消云散。

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職場新人的黃金法則

培養(yǎng)強烈的責(zé)任心

一個好的企業(yè)需要一群優(yōu)秀的人才來創(chuàng)造業(yè)績。同理，優(yōu)秀的人才對企業(yè)的工作都具有強烈的責(zé)任心。員工有沒有責(zé)任心是任何一個企業(yè)都非?？粗氐?。無論在任何職業(yè)領(lǐng)域中，只有具備強烈的`責(zé)任心才能取得成功。如果剛進入職場的新人，一份工作剛做幾天就覺得“沒興趣”或者嫌待遇不好，然后不斷跳槽，這樣的人在任何一個用人單位都無法長久立足。

因此，職場新人在開始工作之后，一定要靜下心來，對工作要保持持久的應(yīng)戰(zhàn)精神。如果你暫時遇到了困難或者一些麻煩，要冷靜地找到問題的癥結(jié)并及時處理好，相信這些經(jīng)歷都會成為你寶貴的人生經(jīng)驗。

培養(yǎng)敏銳的觀察能力

人們常說，當(dāng)局者迷。的確，有的老員工在一個企業(yè)工作了很久，已經(jīng)習(xí)慣了所面對的工作性質(zhì)，一旦轉(zhuǎn)換新的工作內(nèi)容就會有措手不及的情況出現(xiàn)。可是，如果你是新人，對整個行業(yè)的動態(tài)比較了解，你就可能會發(fā)現(xiàn)一些問題，會產(chǎn)生新的見解。

而如果你向領(lǐng)導(dǎo)闡述你獨到的觀點，會幫助你在領(lǐng)導(dǎo)面前快速樹立形象，在眾多新人中脫穎而出。當(dāng)你敏銳地發(fā)現(xiàn)了有些制度不合理以及工作流程漏洞的時候，還應(yīng)當(dāng)以委婉的語氣表達出來，尤其要注意場合，才能令領(lǐng)導(dǎo)感到你的言行舉止很到位，也很合理。

保持及時充電的習(xí)慣

企業(yè)的發(fā)展需要人才的有序發(fā)展，善于學(xué)習(xí)的職場人總能夠順利爬上人才的高梯隊。在職場中，我們要保持積極的求學(xué)精神，這對自身的知識儲備有有著更好的保證。因此，職場人士要時時充電學(xué)習(xí)，多動腦筋，多觀察自己的職業(yè)進展，不斷提高自身的職業(yè)能力。除此之外，新人在業(yè)余工作還要學(xué)會規(guī)劃好自己的閑暇時間。

盡量多學(xué)一些業(yè)務(wù)知識，或者多學(xué)一些其他的知識，比如計算機技能、外語技能等等。只有全面將自己打造成一個高素質(zhì)的人才，才會贏取更多企業(yè)的青睞，從而接受更高的職業(yè)挑戰(zhàn)。