短期目標(biāo)的作用，生活中很多人沒有給自己定目標(biāo)，感覺也沒有必要定目標(biāo)，所以整個(gè)人都是懶懶散散，其實(shí)制定短期計(jì)劃能讓我們更有動(dòng)力，但是不要一直被眼前的目標(biāo)所困住，下面為了解短期目標(biāo)的作用。

　　短期目標(biāo)的作用1

1、 短期目標(biāo)讓人快速獲得贏的體驗(yàn),這份體驗(yàn)會(huì)增加自我效能感

2、在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中,人的思維意識(shí)會(huì)不斷成長(zhǎng),衡量標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)隨之改變

3、短期目標(biāo)實(shí)現(xiàn)會(huì)持續(xù)優(yōu)化長(zhǎng)期目標(biāo),身份的改變,想要會(huì)越來越清晰

4、專注短期目標(biāo)減少對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的虛無感帶來的影響

短期目標(biāo)的重要性

短期目標(biāo)一般可以是一天、一周、一月、三個(gè)月的目標(biāo)。

有了目標(biāo)，工作會(huì)有干勁，學(xué)習(xí)會(huì)有動(dòng)力。相對(duì)于長(zhǎng)期目標(biāo)，短期目標(biāo)會(huì)更容易實(shí)現(xiàn)，對(duì)提高自信心很有好處，短期目標(biāo)更具體，容易操作，更容易克服人的畏難情緒，消除懶惰，只有一個(gè)個(gè)短期的.目標(biāo)完成了，才會(huì)有希望實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。所以說短期目標(biāo)是非常重要的。

　　短期目標(biāo)的作用2

為自己找一個(gè)短期目標(biāo)很重要

當(dāng)我們離自己想成為的人還很遙遠(yuǎn)時(shí)，可以先放棄這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，先為自己制定一個(gè)短期的目標(biāo)；當(dāng)我們覺得自己很迷茫，不知道如何發(fā)力時(shí)，也可以通過一個(gè)短期的目標(biāo)來建立自己的動(dòng)力和信心。所以，不要看不起短期目標(biāo)，它在我們的行動(dòng)中能起到非常大的作用。

一次秦xx和父親去打籃球，不到十分鐘，就敗給了父親。秦xx氣喘吁吁地說：“爸，你打球這么厲害，不知道有什么秘訣沒有?！?/p>

父親搖搖頭，說：“你和我比還差得遠(yuǎn)，別想一口吃成一個(gè)大胖子?！?/p>

秦xx說：“那我怎么辦？我也想成為像您這樣的籃球運(yùn)動(dòng)員，以后去打比賽?！?/p>

父親說：“你先給我把運(yùn)球練好，別的什么都不要想?！?/p>

這個(gè)例子告訴我們，當(dāng)自身與想成為的.目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)時(shí)，不要因此產(chǎn)生煩惱，而要選擇給自己制定短期目標(biāo)。行動(dòng)起來，先完成一個(gè)短期目標(biāo)再來看看長(zhǎng)期目標(biāo)。就像一窩螞蟻去吃一只死去的獅子，最直接的辦法就是一口一口地吃。

因?yàn)槲浵伈荒芟窬掾粯?，一口吞掉獅子，也不能像虎豹們一樣去撕咬。但是只要獅子還在，螞蟻們總會(huì)吃完這具尸體。這也說明，我們可以把一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)分成一個(gè)個(gè)短期目標(biāo)，并據(jù)此制作出表格，按照表格的內(nèi)容執(zhí)行任務(wù)。

馬拉松運(yùn)動(dòng)員山田本一曾在自傳中提到自己的比賽方法，他每次到一個(gè)比賽場(chǎng)地，都會(huì)提前幾天坐車去場(chǎng)地看一圈，把比賽的路線分段。每一個(gè)標(biāo)識(shí)性的地點(diǎn)，他就都將其視為短期目標(biāo)的終點(diǎn)，每一段路程，他都以平均速度跑完。令他驚奇的是，如果他有一次沒有這樣做，而是直接去跑，那他立馬就會(huì)被馬拉松全程的長(zhǎng)度嚇到，最后疲憊不堪地以失敗告終。

劉x決定辭職，專心研究拍電影。因辭職中斷了經(jīng)濟(jì)來源，他便開始疏于和朋友來往。直到有一次朋友主動(dòng)找他，他不好意思地對(duì)朋友說：“我最近手頭有點(diǎn)緊，就不跟你吃飯了，改天我再找你?！?/p>

朋友特意強(qiáng)調(diào)要請(qǐng)他吃飯，推辭不掉，劉x只好赴約。席間劉x與朋友訴苦：“不知道自己辭職值不值得，拍電影的愿望也太遙遠(yuǎn)了?！?/p>

朋友說：“你知道我去年徒步旅行，從一座城市到另一座城市的事情嗎？”

“當(dāng)然知道，你同我說過，你真的太厲害了，徒步去，我簡(jiǎn)直不敢想?！?/p>

“其實(shí)我也不敢想，一開始我甚至覺得這么長(zhǎng)的路程我一定走不完?！?/p>

“那你最后是怎么走完的？”

“我把總路程分解為各個(gè)小路段，每到一個(gè)節(jié)點(diǎn)就去尋找最有名的街道，最有名的店鋪。帶著這份期待走下去，沒想到真的走完了全程?！?/p>

為了達(dá)成目標(biāo)，聰明的人知道給自己設(shè)立短期目標(biāo)。我們?cè)谧龆唐谀繕?biāo)時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)。

首先，在制定短期目標(biāo)時(shí)，不要準(zhǔn)備太滿，給自己留有休息的空間。在短期目標(biāo)中分清必須做的事情和不那么必要的事情，并且優(yōu)先做必須做的事情。根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行短期的調(diào)整，不要一成不變。

打理好短期行動(dòng)的順序，會(huì)讓我們做事情更順手。當(dāng)我們?cè)谶@個(gè)過程中花費(fèi)了大量時(shí)間時(shí)，我們可以完全放棄制作書面計(jì)劃，直接在心里做出大致的規(guī)劃，這樣我們就不會(huì)因制作目標(biāo)表格而浪費(fèi)時(shí)間。

其次，依據(jù)你的長(zhǎng)期目標(biāo)去制定短期目標(biāo)。在行動(dòng)中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，成功者設(shè)定一個(gè)短期目標(biāo)的前提永遠(yuǎn)是依附一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)。這就說明了在制定短期目標(biāo)時(shí)，一定要用最后的終點(diǎn)做參考。

再次，我們不要因?yàn)橐恍┬±娑允ё约?，要把眼光放遠(yuǎn)。

最后，雖然短期計(jì)劃能讓我們更有動(dòng)力，但是不要一直被眼前的目標(biāo)所困住。我們要結(jié)合自身的行動(dòng)力，每完成一個(gè)短期目標(biāo)，就要打開眼界迎接下一個(gè)短期目標(biāo)。最后，將這些短期目標(biāo)連接在一起，就是一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)。

　　短期目標(biāo)的作用3

一、短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)的作用

人類作為自然界進(jìn)化的產(chǎn)物，身體各項(xiàng)機(jī)能的形成是在應(yīng)對(duì)外部各項(xiàng)刺激的過程中形成的，反過來，身體各項(xiàng)機(jī)能要想保持正常，也需要不斷的外界刺激以維持整體機(jī)能的穩(wěn)定，而這種刺激就相當(dāng)于短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中的獲得感。

普通人一般會(huì)更多地關(guān)注短期目標(biāo)。如果專注于某件事情能夠在短時(shí)間內(nèi)得到結(jié)果，那么這件事就很容易吸引個(gè)體的專注與精神。

舉個(gè)打游戲的例子：打游戲本身是一種精神刺激，這里不考慮這件事情本身是否有意義，游戲一般會(huì)設(shè)定各類虛擬的.短期目標(biāo)，這可以讓專注于游戲的個(gè)體獲取達(dá)到各項(xiàng)短期目標(biāo)的精神快感，這件事情本身就滿足了個(gè)體本身的內(nèi)在需求：精神刺激。

更深一步分析，人類本體的存在就是在接收外界刺激之后產(chǎn)生的一系列電化學(xué)反應(yīng)，只要能夠產(chǎn)生一種外部刺激引導(dǎo)個(gè)體產(chǎn)生一系列電化學(xué)反應(yīng)，那么這種外部刺激就能夠促進(jìn)個(gè)體做出積極的行為與思維的應(yīng)對(duì)。而這種反饋機(jī)制，本身是在人類基因中規(guī)定的。

相對(duì)于短期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)不太容易調(diào)動(dòng)個(gè)體去投入太多的行為與精神。因?yàn)榇碳し答伒难雍笮?，不是個(gè)體本身當(dāng)下迫切的內(nèi)在需求，所以，能否達(dá)到遠(yuǎn)期目標(biāo)需要考驗(yàn)個(gè)體的韌性，如果韌性不夠?qū)е轮型痉艞?，遠(yuǎn)期目標(biāo)就無法實(shí)現(xiàn)。

為了能夠?qū)崿F(xiàn)遠(yuǎn)期目標(biāo)，需要在中間設(shè)定若干個(gè)短期目標(biāo)，這樣就能夠通過設(shè)定的短期目標(biāo)有效地刺激個(gè)體不斷地產(chǎn)生積極的行為與精神，從而促進(jìn)遠(yuǎn)期目標(biāo)的達(dá)成。

二、短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)的設(shè)定

短期目標(biāo)能夠極大地調(diào)動(dòng)人性本身的內(nèi)在動(dòng)力：行為與精神，這些行為與精神也是確保個(gè)體生存的內(nèi)在需求，所以短期目標(biāo)可以圍繞人類本身的內(nèi)在需求設(shè)定，比如食物、繁殖以及精神刺激等。

長(zhǎng)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)能夠有效改變個(gè)體在群體或者自然界中的地位，這就相當(dāng)于身體虛弱不利于捕獵，在群體中的地位較低，當(dāng)個(gè)體通過一系列的訓(xùn)練使得自己身體變得強(qiáng)壯，能夠捕捉到更多獵物之后，在群體中的地位就會(huì)提升，而這個(gè)訓(xùn)練過程是需要設(shè)定長(zhǎng)期目標(biāo)之后才能夠?qū)崿F(xiàn)的。

當(dāng)代年輕人最大的問題是工作中缺乏短期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)的難度又太大。這就促使大部分年輕人普遍開始追求其它的短期目標(biāo)以彌補(bǔ)工作與生活中的缺失部分，同時(shí)缺乏對(duì)自身的長(zhǎng)期規(guī)劃。

工作千篇一律，生活枯燥乏味，基本看不到未來的希望，導(dǎo)致年輕人開始花費(fèi)大量的時(shí)間去打游戲、看小說、喝酒、看比賽等，其實(shí)這些行為都是在彌補(bǔ)工作與生活中的短期目標(biāo)，以維持身體本身的活力。

試想一下，如果在工作中面臨著一個(gè)短期目標(biāo)即將實(shí)現(xiàn)，有誰不想打雞血一樣拼命工作呢？畢竟每個(gè)人都是希望獲得金錢或者權(quán)利作為獎(jiǎng)勵(lì)的。