食療治療感冒咳嗽的方法

食療治療感冒咳嗽的方法？在日常生活中，感冒是很常見的情況，有很多人感冒都會(huì)通過飲食的方法來調(diào)理，下面小編為大家分享食療治療感冒咳嗽的方法，一起來了解一下吧。

　　食療治療感冒咳嗽的方法1

1、可樂煮姜：一片生姜和適量可樂，趁熱煮開吃?？蓸饭藿哂幸欢ǖ腵鎮(zhèn)咳、散寒、提神的作用，有助于治療感冒。除了它能夠?qū)Ω忻捌鹱饔猛?，煮生姜還能幫助緩解胃痛和疼痛，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，并有助于加速身體血液循環(huán)。

2、烤橘子：烤橘子可以治療感冒和咳嗽。這個(gè)方法也很簡單。橘子直接在小火上烤，一直翻到橘子皮變黑，熱氣從橘子中冒出。讓它冷卻一會(huì)兒，剝?nèi)ラ僮悠?，吃下溫暖的橘子花瓣?/p>

大橘子可以吃幾次，小橘子一天可以吃一、兩到三次。這種方法確實(shí)有一定的祛痰止咳作用。它比藥物療法有更好的味道和營養(yǎng)價(jià)值。然而，最好和橙色花瓣上的白色果肉一起吃，因?yàn)樗墓πе饕性诔壬ò晟?。此外，橙子含有大量維生素C，這可以促進(jìn)患者抵抗力的提高。因此，患有感冒、流感和咳嗽的人可能希望嘗試看看。

3、蘿卜洋蔥湯：一個(gè)蘿卜，15g姜和6個(gè)蔥。先用三碗水煮沸蕪菁，然后加入姜、蔥，煮沸留下一碗湯。連渣滓都被一次取走了。它能促進(jìn)肺循環(huán)，緩解表證，祛痰止咳。它用于治療風(fēng)寒咳嗽、痰多、畏寒、疲勞、酸痛。

　　食療治療感冒咳嗽的方法2

一、治療感冒的食療

1、米醋蘿卜菜

生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時(shí)。每日當(dāng)菜下飯。每日1劑。可以辛涼解表，消食解毒。、

2、杭菊糖茶

杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。

3、桑葉薄荷飲

桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時(shí)飲用。

本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。

4、粉葛豆豉粥

粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖，麥冬10克，粳米50克。

將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5~10分鐘，濾去渣，于藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié)，于藥粥將成時(shí)放入，攪拌即成，溫服。

本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃，有祛風(fēng)和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點(diǎn)，是風(fēng)熱感冒的飲食佳品。

5、桑葉枇杷粥

桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。

將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。每日1劑，連服3日。

桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用于肺胃蘊(yùn)熱、外受風(fēng)熱的感冒病人。

6、發(fā)汗豉粥淡

豆豉20克，荊芥6克，防風(fēng)6克，山梔3克，生石膏60克，生姜3片，蔥白2莖，粳米100克。

先將上述各藥入砂鍋煎沸后煮約5~10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。

二、感冒的飲食原則

1、忌甜膩食物，甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運(yùn)化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。故感冒患者不適宜食甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)。

2、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

3、忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。

4、忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性，對(duì)呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。

5、忌海魚、柿子、煙、酒等。

6、忌飲食不節(jié)，飲食不節(jié)會(huì)使感冒遷延難治。

7、風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲；風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品；風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。