水果茶的做法與功效，水果茶是很受歡迎的一種時尚飲品，一般情況下，水果茶放水果沒有什么特定的要求，只要水果不相沖，大部分水果都是可以泡水果茶的，下面我們一起來了解水果茶的做法與功效。

　　水果茶的做法與功效1

1、紅棗茶：用大棗泡在茶中，經(jīng)常飲用具有明顯的抗癌、防癌、預(yù)防心血管疾病、健脾養(yǎng)胃的作用。大棗、甘草煎湯食用，對貧血、血小板低性紫癜、女性更年期盜汗等都有改善作用。

2、梨茶：將梨削皮切成一小片，泡飲服，具有護肝、促進消化、促胃口的作用。用老冰糖、荼葉和梨一起燉，不僅可以化痰、治哮喘、健胃消食潤肺止咳，而且對喉嚨有很好的'保養(yǎng)作用，非常適合歌唱家和播音主持人使用。茯苓具有生津潤的功效，可以用梨煮茶來促進消化，同時具有護肝促胃口的作用，還有一些人用老冰糖和茶水一起燉梨，不僅能祛痰下火，潤肺止咳凈心，還可以治療咳嗽、渴不欲失音患者。

3、橙茶：色、香、味兼?zhèn)涞拈僮泳哂写龠M人體基礎(chǔ)代謝的功效，將桔肉和火龍果用沸水泡浸后食用，對抗癌有一定的實際作用，假如用新鮮干凈的橘皮與白砂糖一起沖開水喝，可起到清熱解毒、止咳化痰的作用。

4、扁桃茶：扁桃性甘酸，微溫，與杏干沖調(diào)的杏果茶，具有潤肺止咳清咽、生津解渴、清熱解毒、化淤等功效，對預(yù)防癌癥有一定作用。經(jīng)常飲用杏茶，還可以止咳化痰、止喘、化痰、潤腸通便、潤腸的功效，但一次不能多喝。

5、山楂果茶：山楂果茯苓具有酸甘微溫的功效，具有健脾開胃、消化、溫胃化滯、活血化瘀等功效，制作時將新鮮山楂果清洗干凈，去籽、切成片，盛入杯中，加入適量的白砂糖，制成山楂茶。經(jīng)常吃山楂果和荼葉泡在一起喝山楂茶，對降低血細胞膽固醇、降血壓、排尿、鎮(zhèn)定都有明顯效果。另外，還具有消除消化不良、清積血、止腹瀉、祛毒止咳化痰的功效，同時也可以輔助治療小兒疝氣。

6、綜合果茶：菠蘿蜜原汁200g，檸檬原汁一勺，黃金百香果原汁一勺，蘋果原汁一包，適量綠茶一包。做法：將所有原料放入鍋內(nèi)，加入綠茶，拌勻即可。功效：補氣血增強抵抗力

　　水果茶的做法與功效2

草莓茶

準(zhǔn)備四個新鮮草莓和2個山楂，因為山楂本身就帶有酸味，所以先放進鍋中與冰糖一起煮開。同時把草莓用鹽水浸泡10分鐘左右，之后把煮過山楂的糖水倒進草莓碗里即可飲用。這款茶的熱量非常低，具有較強的減肥瘦身功效。

蜂蜜柚子茶

準(zhǔn)備一個紅心柚子，半個檸檬，500克左右的蜂蜜。先把柚子肉用勺挖出，將柚子皮切成絲后用鹽水泡一個小時，然后把泡好的柚子皮和肉一起放入鍋中，大火燒開后加入蜂蜜和檸檬汁，轉(zhuǎn)小火再熬制1小時即可。這款茶可以改善皮膚松弛狀態(tài)，同時還具有降血糖、解酒的功效。

百香果檸檬茶

百香果準(zhǔn)備4個，檸檬2片，蜂蜜300克。先把百香果肉挖出，然后放置鍋中加入少量純凈水大火燒開，之后放入蜂蜜和2片檸檬，用小火熬制半個小時左右就行了。這款茶最好在晚上飲用，能夠調(diào)節(jié)睡眠狀態(tài)。

茉莉花檸檬茶

準(zhǔn)備材料茉莉花、金銀花和檸檬，先把清水用大火燒開，然后把茉莉花、金銀花依次倒入鍋中，大火熬制五分鐘之后把檸檬汁倒進去，之后就可以直接飲用了。經(jīng)常飲用這款茶的話可以生津止渴，降血壓，對于一些老年人來說是不錯的選擇。不過這兩種材料的屬性本身就偏寒，所以有宮寒的女性盡量少飲用。

蘋果蜂蜜茶

準(zhǔn)備新鮮蘋果一個，蜂蜜500克左右。先把蘋果洗干凈切成小塊狀，然后放入鍋中加入純凈水用大火煮開，期間把蜂蜜全部倒進去，水不宜添加過多，大約熬制半個小時即可。蘋果內(nèi)富含維生素c，與蜂蜜一起搭配的話營養(yǎng)價值非常高，適合所有人群。

金桔檸檬茶

先準(zhǔn)備金桔5個，檸檬半個，蜂蜜500克。先把金桔煮至軟化，然后把檸檬切片放進去，因為這兩種水果本身就具有很強的酸質(zhì)，因此需要多放入蜂蜜，另外還可以添加一些冰糖，蓋過它們的味道，酸中帶甜的感覺更好喝。它的.功效這是開胃健食，吃飯沒有食欲的時候可以喝上一口。

玫瑰花茶

準(zhǔn)備材料玫瑰花、枸杞、紅棗，雖然這道茶需要的配料比較多，但是制作方法卻十分簡單，只需要將它們依次放入鍋中，加入少量純凈水，然后開小火熬制2小時左右就可以了。這款茶葉具有非常強的養(yǎng)氣血功效，女性長期飲用的話可以調(diào)節(jié)生理，還能美容護膚。

　　水果茶的做法與功效3

1、橘蘋糖茶

材料：綠茶15克，橘子100克，蘋果200克，胡蘿卜150克，蜂蜜或砂糖適量。

做法：橘子、蘋果和胡蘿卜連皮切細，加蜜或糖及適量冷開水，和綠茶一起放入果汁機內(nèi)制汁即成，也可再滴上幾滴酒，風(fēng)味更佳。

功效：美容養(yǎng)顏，并有防治傷風(fēng)功效。

2、酸桔茶

材料：紅茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，檸檬一個，廣柑一個。

做法：將廣柑、檸檬各切成四片，放入鍋內(nèi)加水煮熱，再將廣柑與檸檬煮沸后加入沙士與蜂蜜，然后把紅茶倒沖入茶器即可。

功效：開胃理氣、潤肺生津、消暑提神。

3、百香果茶

材料：紅茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐裝菠蘿汁二小匙，百香果3個。

做法：百香果用開水煮去泡沫，加入紅茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠蘿汁，調(diào)勻倒入沖茶器皿即成飲品。

功效：生津潤腸、開胃怡神。

4、草莓茶

材料：紅茶一包，蜂蜜2小匙，草莓果醬一大匙。

做法：草莓果醬加水煮沸，放入蜂蜜、紅茶攪勻倒入茶杯即可飲用。

功效：解熱、止渴、澀精、止瀉。

5、金桔茶

材料：桔子干6個。柳橙1個紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙

做法：柳橙榨汁備用將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁果醬蜂蜜連續(xù)煮溶解在放入紅茶包攪動均勻即可

功效：開胃潤肺生津止渴

6、椰子茶

材料：椰子醬一匙，紅茶一包蜂蜜一匙奶精粉適量

做法：椰子醬加水后煮開加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動均勻即可

功效：利尿，生津

7、草莓茶

材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包

做法：草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻

功效：止熱止瀉止渴