橙子加蘋(píng)果煮果茶有什么效果，蘋(píng)果橙子水果茶的功效與作用主要是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，正常人飯后飲用，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用，以下詳細(xì)介紹橙子加蘋(píng)果煮果茶有什么效果。

　　橙子加蘋(píng)果煮果茶有什么效果1

橙子加蘋(píng)果煮果茶有促進(jìn)代謝，解油膩，消積食的功效，其次也能緩解口渴，補(bǔ)充身體所需的膳食纖維與維生素，同時(shí)具有潤(rùn)腸通便，幫助消化的效果，日常飲用，還能調(diào)節(jié)心情，消除壓力，有增強(qiáng)免疫，抗氧化，滋潤(rùn)皮膚的作用。

橙子加蘋(píng)果煮果茶有什么作用

橙子味甘、酸，性涼。橙帶有維生素D、B、C、D及檸檬酸鈉、蘋(píng)果酸、阿拉伯膠等成份，均能提高身體代謝，并降低外源膽固醇的消化吸收，故也能增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)預(yù)防感冒等問(wèn)題很有好處。

橙子蘋(píng)果茶具有生津止渴、開(kāi)胃下氣幫助消化，改善便秘的功效。正常人飯后飲用，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。

其次蘋(píng)果和橙子中的'維生素C含量都非常豐富，而維生素C是一種抗氧化劑，能夠起到美白、抗氧化的作用，其膳食纖維含量是非常豐富的，食用之后能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、有潤(rùn)腸通便的作用。

橙子加蘋(píng)果煮果茶的制作方法

準(zhǔn)備工作：蘋(píng)果1個(gè)、橙子1個(gè)、清水1000ml、冰糖（根據(jù)自身喜好選用）

制作方法：

1. 準(zhǔn)備好蘋(píng)果、橙子。

2. 將蘋(píng)果沖洗干凈后，去核切成小塊。

3. 橙子沖洗干凈，削皮切塊。

4. 將蘋(píng)果與橙子放進(jìn)養(yǎng)生壺，加入清水。

5. 養(yǎng)生壺設(shè)置“水果茶”，煮開(kāi)了即可食用。

6. 食用時(shí)可以根據(jù)個(gè)人口味，適當(dāng)加入冰糖。

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1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蘋(píng)果和橙子都屬于常見(jiàn)的水果，具有較高的.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蘋(píng)果中富含礦物質(zhì)、維生素、糖分、鈣、膳食纖維等成分，橙子富含維生素C、鈣、鉀、糖類(lèi)、膳食纖維等物質(zhì)。蘋(píng)果橙子水果茶同時(shí)含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)等，促進(jìn)身體健康；

2、增進(jìn)食欲：蘋(píng)果和橙子味道較為甘甜，能夠促進(jìn)食欲，因此蘋(píng)果橙子水果茶有開(kāi)胃生津的功效，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入與補(bǔ)充；

3、促進(jìn)代謝：蘋(píng)果橙子水果茶能夠緩解口渴，不論是蘋(píng)果還是橘子中，都含有較多的水分，飲用后可以促進(jìn)身體的代謝，幫助排出身體中的廢棄物質(zhì)。且蘋(píng)果、橙子這兩種水果中都富含果酸和膳食纖維，做成蘋(píng)果橙子水果茶后能夠促進(jìn)胃酸的分泌，幫助增強(qiáng)身體消化與吸收的能力。

蘋(píng)果橙子水果茶在口感上會(huì)比較好，建議適量飲用。如果飲用過(guò)多，可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引發(fā)惡心、腹痛、腹瀉等癥狀，影響機(jī)體健康。

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簡(jiǎn)單煮果茶的'方法

原料：菠蘿汁、雪碧、蘋(píng)果、蜂蜜、冰塊、檸檬。

作法：蘋(píng)果削皮、去核、切丁；檸檬切片；雪碧倒入容器，加入蜂蜜、菠蘿汁，加入檸檬、蘋(píng)果攪拌均勻，最后加入冰塊，勾兌

材料：果味茶（檸檬味）1包，橙1個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，橙醬、菠蘿醬少許，濃縮橙汁，芒果汁，菠蘿汁少許。

沖泡方法：

1、 將橙和蘋(píng)果個(gè)分成兩半，一半榨汁、一半切粒，待用。

2、 煮水鍋中加入12毫升的水，文火煮

3、 加入1包檸檬果味茶包

4、 加入菠蘿醬、橙醬各一匙，再加入少許濃縮果汁

5、 加入鮮果粒

6、 加入鮮果汁，熄火，倒入杯中即可飲用。

做法：把水蜜桃從正中豎著切一刀，再?gòu)姆捶较蜇Q切一刀，然后再?gòu)闹虚g橫切一刀，這樣，水蜜桃變成了八瓣，用手拿住上下兩邊一擰，八瓣會(huì)完整地拿下來(lái)，不會(huì)粘到核上。

將桃瓣剝皮放在盤(pán)子里，用一只大湯匙擠壓，會(huì)擠出汁液，桃肉會(huì)被壓得很松很碎，因?yàn)樘易尤獗容^軟，最好別用榨汁機(jī)，否則不太好收拾。

將桃汁和壓碎的桃肉放進(jìn)玻璃碗，加水，水量沒(méi)過(guò)桃肉既可，根據(jù)個(gè)人喜好加糖，蓋蓋子微波高火加熱十分鐘，取出，用小網(wǎng)眼勺將桃肉過(guò)濾出，放在一邊留著做桃醬，將桃汁取出放入適量菊花茶煮開(kāi)既可倒入碗內(nèi)，喝之前可再放幾粒菊花做裝飾。

（根據(jù)個(gè)人口味，可將桃換為蘋(píng)果、梨、哈密瓜等水果，也可將菊花茶換為綠茶、紅茶和其他花茶，做法差不多）