治療低血壓的食物一：蜂皇漿

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，蜂王漿是世界上唯一可供人類直接服用的高活性成分的超級(jí)營(yíng)養(yǎng)食品。蜂皇漿中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、糖類，以及各種人體所需的礦物質(zhì)、氨基酸等。

臨床醫(yī)學(xué)證明，蜂皇漿對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，因此能提升血壓，對(duì)治療低血壓有著良好療效，此外，蜂皇漿對(duì)血脂、血糖都有一定的調(diào)節(jié)作用，是現(xiàn)代人不可多得的養(yǎng)身保健食物。

蜂皇漿治療低血壓的方法：早餐前30分鐘、晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次，每次3-5g，空腹服用最佳。

治療低血壓的食物二：靈芝

中國(guó)古代將靈芝稱為仙草，民間傳說靈芝有起死回生、長(zhǎng)生不老之功效。中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長(zhǎng)期以來一直將其視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥。

很多人都知道靈芝對(duì)高血壓有很好的調(diào)節(jié)作用，事實(shí)上，靈芝對(duì)血壓有著雙向調(diào)節(jié)的功效，對(duì)于低血壓，服用靈芝，同樣療效顯著。

靈芝治療低血壓的方法：靈芝、黃芪各15g，干姜10g。將靈芝先煎煮2小時(shí)，再放入黃芪、干姜共煮，每日1劑，分2次服用。

治療低血壓的食物三：人參

人參又被稱為百草之王。佛教醫(yī)學(xué)最重要的“五藥”，人參也被選為其中之一。人參因形似人而得名。

人參的成份，除維生素A、B1、B2、C、E以及鈣等外，蔗糖和葡萄糖的含量也很多。維生素A在體內(nèi)被吸收后變成被稱之為胡蘿卜素的營(yíng)養(yǎng)素，它在人參中的含量很高，因而人參對(duì)治療低血壓、貧血癥很有效。

人參治療低血壓的方法：將人參磨成細(xì)粉，加水吞服，每次0.5-1g，每天2次，用量視個(gè)人體質(zhì)而定。

治療低血壓的食物四：桂圓

桂圓即龍眼，營(yíng)養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”。由此可見，桂圓確實(shí)為滋補(bǔ)上品。

桂圓具有補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，對(duì)疲憊、體虛者有著不錯(cuò)的療效，對(duì)治療低血壓十分有利。

桂圓治療低血壓的方法：桂圓肉15g，蓮子30g，大棗10枚，用水煎服。