陰道萎縮吃什么好

陰道萎縮吃什么好？在日常生活中，可能很多人對(duì)陰道萎縮不太了解，其實(shí)陰道萎縮大多數(shù)發(fā)生在絕經(jīng)的時(shí)候，那么陰道萎縮吃什么好呢？下面就跟小編一起來了解一下吧。

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陰道萎縮適合吃的營(yíng)養(yǎng)品

多種維生素和礦物質(zhì)：雖然多種維生素不能明顯緩解陰道萎縮的現(xiàn)象，但它們含有的健康營(yíng)養(yǎng)素有助于保持體力。

維生素A：每天10000IU，能加固黏膜并緩解陰道干澀和陰道萎縮，應(yīng)與維生素E一起服用。

維生素E：每天4000IU，協(xié)助身體保存人造或天然雌激素。

脂肪酸：每天兩次，每次一湯匙亞陳籽油或2000mg魚油，能緩解陰道干澀。

陰道萎縮適合吃草藥

草藥替代雌激素自然是有效的，它有助于緩解陰道萎縮。許多草藥已經(jīng)表明能有效緩解與更年期有關(guān)的癥狀，這些草藥包括牛蒡根、甘草根、覆盆子葉、黑升麻和當(dāng)歸。針對(duì)您的身體和癥狀，確定合適劑量的草藥。黑升麻和當(dāng)歸被長(zhǎng)期用于陰道萎縮的治療。黑升麻是一種植物雌激素，并且是激素替代療法的天然替代物。當(dāng)歸是雌激素的前體。

陰道萎縮吃激素

陰道萎縮的女性使用激素替代療法，可能是單一的雌激素或者是雌激素和黃體酮。雌激素替代療法有許多可用形式如藥片、膠囊、乳脅、吊環(huán)以及皮膚斑貼，只要您堅(jiān)持使用激素替代療法，癥狀就會(huì)有所改善，如果您停止用藥，癥狀很可能會(huì)反彈。

但是，激素替代療法不是沒有風(fēng)險(xiǎn)，它與許多醫(yī)學(xué)疾病有關(guān)，如子宮癌、子宮內(nèi)膜癌、膽囊疾病以及異常血凝塊。進(jìn)一步說，它有許多潛在的副作用如陰道異常出血、眩暈、血壓升高、焦慮和氣脹。在使用激素之前您應(yīng)該檢查一下您的病史，以測(cè)定出您是不是適合這種療法。

陰道萎縮適合吃的食物

為了彌補(bǔ)身體雌激素產(chǎn)生的不足，吃含高植物雌激素的食物也許有用，如大豆（豆腐和豆奶是最好的來源）、亞麻籽（亞麻籽油也可用）、腰果、花生、杏仁、扁豆、黃豆及全麩谷物。另外，攝取低脂肪、高纖維食物包括大量的`新鮮蔬菜、水果和谷物也有助手身體調(diào)節(jié)荷爾蒙的變化，每天應(yīng)攝取至少5種蔬菜、4種水果和6種谷物。

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宮頸萎縮吃什么好

宮頸萎縮這種疾病在我們?nèi)粘Ｉ钪衅鋵?shí)并不是特別常見，因此很多人對(duì)于宮頸萎縮不了解也是正常現(xiàn)象，宮頸萎縮分為兩種，分別是病理性的宮頸萎縮和生理性的宮頸萎縮，病理性的宮頸萎縮一般都是由于疾病引起的，比如說子宮內(nèi)膜癌，內(nèi)分泌失調(diào)等等，而生理性的宮頸萎縮則是由于患者絕經(jīng)引起的正常現(xiàn)象，對(duì)患者的身體健康沒有任何危害，所以不需要擔(dān)心。一般來說，如果患者的子宮萎縮不嚴(yán)重的話，進(jìn)行食物治療就可以了，不需要特意去醫(yī)院進(jìn)行治療。

宮頸萎縮一般是由于患者的內(nèi)分泌失調(diào)引起的，如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)，患者首先要做的就是注意飲食，宮頸萎縮的患者飲食一定要清淡，平時(shí)千萬不要吃油膩辛辣的食物，此外宮頸萎縮還一定要注意飲食的健康，少吃高脂肪的食物，同時(shí)可以多吃一些類似于牛肉、羊肉和海鮮這樣的高蛋白質(zhì)的食物，對(duì)于改善患者的病情是非常有好處的。

同時(shí)，宮頸萎縮的患者還可以多吃一些高纖維的食物，比如說芹菜，紫薯等等，同時(shí)平時(shí)多吃一些水果對(duì)于緩解患者子宮萎縮的情況也是有一定幫助的。此外如果女性出現(xiàn)了宮頸萎縮，還可以多吃一些豆制品，此外多補(bǔ)充鈣元素對(duì)于解決子宮萎縮的情況也有很大的幫助。