夏天養(yǎng)心炙甘草泡水，平時(shí)多喝茶對(duì)我們的身體健康是有幫助的，品一壺好茶，就象品人生一樣，苦中有香，香里帶甜，茶剛?cè)肟谙仁强嗟模嗳ザ饋恚韵路窒硐奶祓B(yǎng)心炙甘草泡水。

　　夏天養(yǎng)心炙甘草泡水1

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，“天人合一，同氣相求”。好多朋友們?cè)谌祓B(yǎng)陽氣方面做的很棒，我就不多說了。但是同氣相求可不是只在這一點(diǎn)，夏天不只和陽氣相通，還和心氣相通，所以夏天養(yǎng)心也非常重要，我們不應(yīng)該忽略。

在中醫(yī)五行中，夏季和心臟都屬于火，汗液也屬于火，夏天天氣炎熱，出汗比較多，所以更應(yīng)該注意養(yǎng)心。

今天醫(yī)生推薦的方子叫做炙甘草湯，是記錄在張仲景的《傷寒論》里的，又叫做復(fù)脈湯，因?yàn)樵谥嗅t(yī)里，心慌心悸，心律不齊的時(shí)候，我們的脈象是不正常的，用了這個(gè)方子就可以恢復(fù)正確的脈象。

炙甘草湯可以滋陰養(yǎng)血，益氣溫陽，復(fù)脈定悸，對(duì)于心氣陰虧虛導(dǎo)致的心慌，心律不齊，精神疲憊，甚至偶爾覺得胸口偶爾悶疼，喘不上氣，嘴唇顏色比較紫暗，臉色發(fā)青，要不舌頭濕潤，舌苔少，要不口干舌燥，舌苔瘦小，有很好的作用。

炙甘草湯的`用藥分別是生地黃，阿膠，麥冬，桂枝，生姜，麻仁，炙甘草，人參，大棗。

生地黃，阿膠和麥冬都是養(yǎng)陰補(bǔ)血，滋養(yǎng)心陰的藥物。我們前邊也說過，夏天和心氣相通，天氣熱，出汗比較多，和心有關(guān)的體液就是汗，所以夏天應(yīng)該尤其注意補(bǔ)護(hù)心陰，陰血同源，血能載氣，如果心陰不足，就很可能導(dǎo)致心血不足，心氣不足。

桂枝和生姜都可以溫通散寒，桂枝還可以通血脈。如果心經(jīng)有寒，就會(huì)阻滯氣血運(yùn)行，血液運(yùn)行緩慢，供血不足，我們也會(huì)心慌，心悸，同時(shí)還會(huì)怕冷，口唇發(fā)紫。

炙甘草，人參和大棗，三味藥可以益氣養(yǎng)心，對(duì)于心氣不足導(dǎo)致的精神疲憊，少氣懶言，有很好的作用。

再加一味麻仁，可以滋陰潤燥，防止汗液消耗過多，身體出現(xiàn)陰虛火熱的癥狀。麻仁還可以通便，如果是大量出汗后，腸道缺水而便秘，麻仁就可以起到潤腸的作用。炙甘草湯里的所有用藥，既能補(bǔ)心陰血，又能補(bǔ)心氣，同時(shí)還能散寒，補(bǔ)足心陽，對(duì)于心來說，做到了氣血陰陽同補(bǔ)，是夏天養(yǎng)心的一個(gè)非常好的選擇。

如果你經(jīng)常心臟不舒服，需要定期去醫(yī)院檢查，看有沒有器質(zhì)性的病變。如果突然出現(xiàn)心前區(qū)的疼痛，甚至放射至左手臂，同時(shí)憋悶難忍，這是心肌梗死的前兆，需要盡快到醫(yī)院就診！你學(xué)會(huì)了嗎？

　　夏天養(yǎng)心炙甘草泡水2

炙甘草湯——?dú)庋庩柌⒀a(bǔ)之方

炙甘草湯又名復(fù)脈湯，為《傷寒論》治療心動(dòng)悸、脈結(jié)代之名方，由炙甘草、生地、大棗、人參、阿膠、麻仁、麥冬、桂枝、生姜、清酒10味藥物組成，具有益氣滋陰、通陽復(fù)脈之功效。

主治：陰血陽氣虛弱、心脈失養(yǎng)證、虛勞肺痿證，臨床應(yīng)用以脈結(jié)代、心動(dòng)悸、虛羸少氣、舌光色淡少苔、或干咳無痰、虛煩不眠、自汗盜汗、咽干舌燥、大便干結(jié)、脈虛數(shù)為辨證要點(diǎn)。

【方證辨析】傷寒汗、吐、下或失血后，或雜病陰血不足，陽氣不振所致。機(jī)體陰血不足，血脈無以充盈，加之陽氣不足，無力鼓動(dòng)血脈，脈氣不相接續(xù)，故見脈結(jié)代；陰血不足，心體失養(yǎng)，或心陽虛弱，不能溫養(yǎng)心脈，故見心悸動(dòng)。

炙甘草湯益氣養(yǎng)陰作用較強(qiáng)，重在治本，偏于溫補(bǔ)，可治療肺之氣陰兩虛、久咳不已。（陰陽氣血并補(bǔ)之劑）

使用本方治療虛勞肺痿屬氣陰兩傷者，是用其益氣滋陰而補(bǔ)肺，但對(duì)陰傷肺燥較甚者，方中桂、姜、酒宜減少用量或不用，因其溫藥有耗傷陰液之弊，故性慎用或不用

現(xiàn)代醫(yī)家根據(jù)“異病同治”原則，將炙甘草湯廣泛用于治療功能性心律不齊、心動(dòng)過緩、期外收縮、室性早搏、冠心病、風(fēng)心病、擴(kuò)心病、病毒性心肌炎、心肌缺血、甲亢、低血壓、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、房室傳導(dǎo)阻滯、肺氣腫等病伴隨心悸、氣短、脈結(jié)代等屬陰血不足、陽氣虛弱之證。

　　夏天養(yǎng)心炙甘草泡水3

適合夏天喝的花茶搭配

一、玫瑰花

對(duì)于女人而言，在里面喝水的時(shí)候，不妨在水中加入一些玫瑰花，對(duì)于你們保養(yǎng)身體，還有就是滋補(bǔ)養(yǎng)顏來說，可謂是好處多多。

相信大家在平日里買一些護(hù)膚品的時(shí)候，觀看它的成分，在很多的護(hù)膚品當(dāng)中都會(huì)加入玫瑰花，這就說明玫瑰花對(duì)于女性美容養(yǎng)顏來說，是非常有效的，而我們把它放在水中泡著喝，那么就可以從內(nèi)在調(diào)理身體。

首先就是女人經(jīng)常喝它可以改善自己的氣色。女人的面色如果紅潤有光澤，那么就會(huì)給人一種生機(jī)勃勃的感覺，反之，則讓人感覺萎靡不振，特別是一些年紀(jì)漸長的女性，在她們的面部會(huì)逐漸產(chǎn)生色斑，還有就是皺紋。

而你要是經(jīng)常喝玫瑰花茶就可以改變這種情況的出現(xiàn)，這是因?yàn)槊倒寤ㄓ谢钛?，還有就是調(diào)和臟腑的作用，所以在它進(jìn)入到身體當(dāng)中以后，就可以改變血?dú)?，從而讓面部變得紅潤，并且還能夠很好的美白淡斑，以及延緩衰老。

還有就是女性在經(jīng)期的時(shí)候喝它，可以明顯的改善痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，特別是我們把枸杞還有就是干紅棗一起放入里面之后，這種功效就會(huì)變得更好。

二、菊花

在水中放入菊花一起泡著喝對(duì)于女性養(yǎng)顏來說也是不錯(cuò)的選擇。特別是那些經(jīng)常坐在電腦前的上班族，更應(yīng)該經(jīng)常喝點(diǎn)菊花茶。首先就是因?yàn)榫栈ㄓ星鍩崛セ鸬墓πА?/p>

所以對(duì)于調(diào)節(jié)身體來說有非常多的好處，打個(gè)比方來說，有些女孩子的'面部經(jīng)常會(huì)長痘，這很大一部分的原因就是因?yàn)轶w內(nèi)的火氣比較重

所以才造成面部長痘的情況出現(xiàn)，而在這樣的情況之下，經(jīng)常喝點(diǎn)菊花茶調(diào)節(jié)內(nèi)在，就可以很好的減緩這種情況的出現(xiàn)。

眼睛是心靈的窗戶，如果我們能夠擁有一雙明亮的雙眸，那么一定可以讓整個(gè)人的氣質(zhì)提升一倍。而菊花茶就有明目的`功效，對(duì)于那些經(jīng)常要面對(duì)電腦的上班族而言

經(jīng)常喝它可以很好的改善眼睛疲勞，并且還可以消除黑眼圈還有就是眼睛紅腫的情況出現(xiàn)，所以大家在平時(shí)的時(shí)候適量的喝它對(duì)于身體好處多多。

三、檸檬

其實(shí)在水中放入檸檬也是一件不錯(cuò)的事情，因?yàn)樵跈幟十?dāng)中含有豐富的維生素C，還有一些其他的微量元素，所以說女性如果經(jīng)常喝這種水，首先就是可以幫助自己清除身體當(dāng)中存在的自由基，只有這種物質(zhì)的含量少，那么人才能夠衰老的慢一些。

而且喝它還有排毒養(yǎng)顏的功效，要知道，只有身體當(dāng)中沒有毒素的存在，那么人才能夠不生病，而且面色也會(huì)變得紅潤有光澤。