有說(shuō)服力養(yǎng)生的句子，養(yǎng)生,顧名思義就是保養(yǎng)生命的意思,通過(guò)保健方法、方式達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病而延年益壽的活動(dòng)，現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生，下面來(lái)看一些有說(shuō)服力養(yǎng)生的句子。

　　有說(shuō)服力養(yǎng)生的句子1

太多，就是不健康。 ——佚名

適度是健康之母。 ——佚名

無(wú)病應(yīng)思有病時(shí)。 ——佚名

飲食少，休息好，快樂(lè)多，這是去病延年之方。 ——佚名

正餐之后，休息片刻；晚餐以后，步行一里。 ——佚名

在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮，滿懷高興，這是長(zhǎng)壽的妙理之一。 ——培根

知足不辱，知止不殆。 ——老子

食能止饑，飲能止渴；畏能止禍，足能止貪。 ——林逋

安時(shí)而處順，哀樂(lè)不能入也。 ——莊子

無(wú)病之身，不知其樂(lè)也，病生始知無(wú)病之樂(lè)；無(wú)事之家，不知其福敢，事至始知無(wú)事之福。 ——佚名

性躁暴者，一身之劇賊。 ——佚名

自家過(guò)惡自家省，待禍敗時(shí)省已遲矣；自家病痛自家醫(yī)，待死亡時(shí)醫(yī)已晚矣。 ——佚名

晚食當(dāng)肉，安步當(dāng)車。 ——佚名

謹(jǐn)口勝于服藥。 ——佚名

飽肥甘，衣輕暖，不知節(jié)者損福；廣積聚，驕富貴，不知止者殺身。 ——林逋

病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？——佚名

沉憂損性靈，服藥亦枯槁。 ——孟郊

寤寐不驚忘嗜欲，何須采藥爍金丹。 ——嚴(yán)慎修

達(dá)人觀之，生死一耳；何必生之為樂(lè)，死之為悲？——蒲松齡

大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。 ——錢琦

冬不欲極溫，夏不欲窮涼。 ——葛洪

美味多生疾患，藥石可保長(zhǎng)年。 ——佚名

服藥千副，不如一宵獨(dú)臥；服藥千朝，不如獨(dú)臥一宵。 ——楊慎

爽口物多終作疾。 ——李時(shí)珍

不見(jiàn)閑人精力長(zhǎng)，但見(jiàn)勞人筋骨實(shí)。 ——徐榮

放情者危，節(jié)欲者安。 ——桓范

動(dòng)搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。 ——吳普

晚飯少吃口，活到九十九。 ——錢大昕

心安病自除。 ——陸游

多才惹得多愁，多情便有多憂。——徐甜齋

　　有說(shuō)服力養(yǎng)生的句子2

1、思生知，慢而易憂，暴而驕怨，憂郁生疾。

2、饑時(shí)吃，渴時(shí)喝；白天醒來(lái)，晚上睡覺(jué)。無(wú)波快樂(lè)，無(wú)波煩惱；疾病是死亡。

3、鎖牙的方法，早在300顆牙齒就好了。

4、身體健康在很大程度上取決于心理健康。

5、生活只有一種方式，沒(méi)有藥物。

6、寬宏大量容納天地，要容納人和人。忍一時(shí)的平靜，退一步。

7、常開(kāi)窗戶，透陽(yáng)光；空氣，健康。

8、聰明的人必須身體健康四倍。

9、富貴不能醫(yī)治人，貧窮不能使人得益。

10、要善待身體，保持它的細(xì)膩，不能因小而不平而不修，不能因小而損傷而不傷而不防。

11、沒(méi)有病的乞丐勝過(guò)有病的皇帝。

12、活得好，心不??；良好的控制憤怒，長(zhǎng)壽。

13、洗你的鼻子和擦你的眼睛，以避免感冒和眼睛感染。牙齒常敲，常翻舌，生津口齒固。保健點(diǎn)，經(jīng)常按摩，對(duì)健康的好處比疾病多。大步走，小步走，每天走一萬(wàn)步。遵循漸進(jìn)，把握不變，常年堅(jiān)持不可避免。

14、愚蠢的人為了權(quán)力而互相爭(zhēng)斗；聰明的人鍛煉身體，身體健康。力量是暫時(shí)的，健康是長(zhǎng)久的。

15、中老年人群亞健康，影響身體損傷的壽命。調(diào)整好休息時(shí)間，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)吃飯。不要開(kāi)夜車。科學(xué)飲食，鍛煉身體，鍛煉出一點(diǎn)汗。飲食追求營(yíng)養(yǎng)，70成最健康。祝你身體健康，人生百歲！

16、多食必困頓，多睡必昏倒。

17、這個(gè)年輕人身體很好，所以他浪費(fèi)了。一旦健康被重視，它就像失去金錢的`害群之馬。

18、保持頭腦冷靜，雙腳發(fā)熱，身體活動(dòng)，心臟靜止。

19、內(nèi)心的喜悅是過(guò)健康、正常、和諧生活的喜悅。

20、你有一萬(wàn)個(gè)功能，你可以征服世界，甚至改變種族，你沒(méi)有健康，只能說(shuō)話。

21、如果你不把你的杯子用茶來(lái)洗，地獄之王會(huì)殺了你。盡量少喝，繞道而行。飯后吸煙是非常有害的。如不失眠，粥加白蓮。?？鞓?lè)健康！

22、春生養(yǎng)些什么，秘道給你一條路；保持季節(jié)揚(yáng)，芝麻核桃常吃好；養(yǎng)陰不膩，紅豆蓮子粥妙；芹菜棗茶，是滋補(bǔ)大腦的好配方。?？鞓?lè)健康！

23、每天常笑俏容顏，七八飽人不老，遇你莫問(wèn)離春藝，淡泊比藥?kù)o。

24、暴食睡眠，增病減歲；甜言蜜語(yǔ)，奪志壞牙；生命是有度的，生命是長(zhǎng)壽的；合理飲食，不胖不瘦。

25、睡得好，起得早，笑著跑，不愁老，莫懶，神不落。

　　有說(shuō)服力養(yǎng)生的句子3

1、“飲食有節(jié)制，起居有規(guī)律，不妄事操勞”;肆欲縱色，耗散精氣，喝酒行房事，此行差也。

2、“唾沫吐得太遠(yuǎn)，有傷元?dú)狻薄?/p>

3、“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái) ”。沒(méi)有非分之想，平和安寧，真氣保存體內(nèi)，形影不離，病不傷也。

4、“仁者壽也：胸懷寬廣者，益壽;反之。胸懷狹隘者，不益健康有害生命”;德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽;道德日全者不祈善而有福，不求壽而自延，此養(yǎng)生之大旨也。注重道德修養(yǎng)：“浩然正氣”有利于身心健康??

5、“如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水;”“還在判斷值與不值得，可見(jiàn)心中還有衡量，還是有‘氣根’”。

6、“悲哀愁憂則心動(dòng)，心動(dòng)則五臟六腑皆搖。”就是說(shuō)：情緒不穩(wěn)定，什么病都來(lái)了。

7、“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣。”“安生之本，必資于食;不知食宜，不足以存生也?！?/p>

8、大病大汗后不可冷水浴，太餓太飽都不可沐浴;晨起三千步，睡前泡足浴;足浴，可以促睡眠;春天洗腳，升陽(yáng)固脫;夏天洗腳，暑濕可去;秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。

9、“起居有常，衛(wèi)生合理”。春三月：應(yīng)晚睡早起，漫步于庭院，舒緩身體;夏三月：晚睡早起，不怕白天長(zhǎng)，胸中無(wú)怒氣，違反傷心;秋三月：早臥早起，使神志保持安寧，違之傷肺;冬三月：早睡晚起，藏陽(yáng)除寒，違之傷腎。

10、“睡眠是重要之重”能睡者長(zhǎng)壽也; “一夕不臥，百日不復(fù)之說(shuō)”。“會(huì)吃不如會(huì)睡，吃人參不如睡五更”，“為道之百編，而臥最為首” 即為睡覺(jué)最重要。古人曰“睡眠，要先睡心，后睡眠”(即安定心神睡覺(jué))

11、“不妄作勞，勞作不過(guò)量，不要隨便付出體力;”“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋?！?/p>

12、“圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰;”既春夏保養(yǎng)心和肝，秋冬保養(yǎng)肺和腎。

13、木梳 ：晨起三千下號(hào)稱“木梳丹”;梳頭有疏通絡(luò)脈，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，延年益壽的作用。

14、百歲老人，以素食長(zhǎng)壽;對(duì)他們健康長(zhǎng)壽有直接的影響：“所食愈少，心愈開(kāi)，年愈益;所食愈多，心愈塞，年愈損?！薄岸囡媯瘢裎痘枭?，飽食悶神?！薄靶牡厣屏?，熱愛(ài)活動(dòng)，熱愛(ài)勞動(dòng)”是百歲老人的`共同點(diǎn)。

15、古人曰“讀書也是保健的方法”。讀書養(yǎng)生：“病須書卷作良醫(yī)”陸游說(shuō);“一日不讀書，心臆無(wú)佳想;一月不讀書，耳目失精爽?！?“體氣多病，得以名人文集讀之，亦足以養(yǎng)病?！?/p>

16、《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生五難： “名利不利，此為一難;喜怒不除，此為二難;聲色不凈，此為三難;滋味不絕，此為四難;神虛精散，此為五難;五難絕，壽自延?！鼻』实垧B(yǎng)生經(jīng)：“吐納肺腑，活動(dòng)筋骨，十常四勿，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)?！笔＜礊椋糊X常叩，津常咽，鼻常揉，耳常彈，睛常運(yùn)，面常搓，足常摩，肛常提，肢常伸，腹常旋。四勿：吃飯勿言，睡覺(jué)勿語(yǔ)，喝酒勿醉，色勿迷。