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增進(jìn)情侶感情的事情

時(shí)間：2025-06-28 06:03:19 閱讀全文下載本文

增進(jìn)情侶感情的事情，情侶們?cè)诶涞^(guò)后要盡量的去找兩個(gè)人之間的話題和有新意的情侶約會(huì)項(xiàng)目，讓兩個(gè)人之間的感情能變得更加穩(wěn)固。下面讓我們一起來(lái)看看增進(jìn)情侶感情的事情有哪些吧。

　　增進(jìn)情侶感情的事情1

1、一起想用入睡，增加依賴感

情侶一起入睡，會(huì)迅速增加兩個(gè)人的依賴感和親密度。

就像小孩子的依賴感，主要在于嬰兒時(shí)期的陪伴，特別是睡眠的時(shí)候，父母長(zhǎng)時(shí)間守候在身邊，會(huì)讓他們不由自主建立安全的依戀關(guān)系。

《社會(huì)心理學(xué)》一書中提到“小月齡的寶寶一天之中超過(guò)一半的時(shí)間在睡覺(jué)，睡覺(jué)也是他們最放松的時(shí)候，所以把他們抱在懷里、摟在懷里的那個(gè)人就是他們最依戀的人?！?/p>

不管是大人還是寶寶，睡眠對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件“大事”，因?yàn)樗紦?jù)著我們一天三分之一的時(shí)間。

如果睡前兩個(gè)人能一起做親密互動(dòng)，比方說(shuō)，聊聊天，互相按摩，親吻擁抱，不僅能分泌荷爾蒙和多巴胺，增加幸福和甜蜜感，更重要的是還能讓彼此的依戀關(guān)系更加牢固。

除此之外，每個(gè)人身上都會(huì)散發(fā)一種專屬的味道，可以是漢味、體味，也可以是香水味、洗發(fā)水味，尤其在夜深人靜的氛圍中，那種味道會(huì)潛移默化成為一種深刻印記。

2、一起克服一些困難，增加信任感

信任是什么時(shí)候更容易被建立呢？

是在危機(jī)的時(shí)候！比如，斯德哥爾摩癥候群，就是因?yàn)槲C(jī)時(shí)候產(chǎn)生對(duì)綁匪的依賴。

正如有句話說(shuō)的好“錦上添花不如雪中送炭”。所以，兩個(gè)人增進(jìn)親密最好的時(shí)機(jī)就是一起克服困難，在危機(jī)中共渡難關(guān)。

比如其中一個(gè)人生病時(shí)，另外一個(gè)人的悉心關(guān)心和照顧；比如一個(gè)人突然失業(yè)，另外一個(gè)人的安慰和鼓勵(lì)；比如一個(gè)人面對(duì)親人的離世，另外一個(gè)人的'陪伴和共情；比如一個(gè)人突然遇到麻煩，另外一個(gè)人及時(shí)的挺身而出.......

通過(guò)以上事件，你們就會(huì)建立一種類似并肩作戰(zhàn)的“戰(zhàn)友情”，那種情誼要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)愛(ài)情，更加深厚和牢固。

3、一起拍視頻和照片，增加甜蜜感

我跟我妻子有個(gè)習(xí)慣，就是注重記錄“儀式感”。

很多人都以為，儀式感就是鮮花禮物燭光晚餐，其實(shí)不是這樣的，儀式感是《小王子》筆下的“是使某一天與其他日子不同，使某一刻與其他時(shí)刻不同?！?/p>

而記錄下這些不同時(shí)刻的行為本身，也是一種儀式感。

當(dāng)你們一起記錄一些生活中的開(kāi)心時(shí)光，不僅可以讓你們強(qiáng)化兩個(gè)人在一起是幸福的印象，還能在兩個(gè)人出現(xiàn)矛盾和問(wèn)題時(shí)候，起到提醒對(duì)方對(duì)方是自己愛(ài)的人的作用。

這也是有科學(xué)依據(jù)的，英國(guó)《愛(ài)人》雜志上有一項(xiàng)研究，選取了1000對(duì)已婚夫婦做調(diào)研問(wèn)卷，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常給對(duì)方拍照的夫妻，感情更親密、更恩愛(ài)。

研究者認(rèn)為，拍照時(shí)，被拍照者努力展現(xiàn)笑容和身姿，拍照者努力調(diào)動(dòng)氣氛，給予鼓勵(lì)夸贊，會(huì)讓兩個(gè)人在這種雙向溝通中，增加親密感和共同語(yǔ)言。

而且，拍照后，回顧照片也是讓感情升溫的一種方式。一起欣賞美照會(huì)延遲積極的情緒，當(dāng)兩個(gè)人出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，翻看這些幸福的時(shí)刻和瞬間，也更有利于兩個(gè)人度過(guò)危險(xiǎn)期。

4、一起看一部熱劇或綜藝，滋養(yǎng)關(guān)系

幸福未必是兩個(gè)人做多么轟轟烈烈的事，而是一起做許許多多無(wú)聊的事。

良好的關(guān)系維系，最需要的就是輕松感和舒適感?，F(xiàn)代人每天奔赴職場(chǎng)已經(jīng)壓力重重了，回到家誰(shuí)不想遠(yuǎn)離壓力源。

所以，周末、下班后，兩個(gè)人可以一起看一部輕松的電影，電視劇或者綜藝，讓彼此身心都放松下來(lái)。

并且在看劇放松的情境下，也可以產(chǎn)生一些交流，可以是就著劇情的閑聊，也可以是由此引發(fā)的八卦，總之聊什么不重要，關(guān)鍵的是構(gòu)建輕松舒適的感覺(jué)。

在這個(gè)過(guò)程中，你和他潛意識(shí)都會(huì)記住那種舒適放松感覺(jué)，在心理學(xué)上也叫“拋心錨”，“是他的心情和你的某個(gè)行為、表情相鏈接的一種條件反射”。

當(dāng)他想起你時(shí)，就會(huì)升起那種放松之感，自然就愿意和你在一起，你們的關(guān)系就會(huì)一直處于陽(yáng)光雨露的滋養(yǎng)狀態(tài)。

5、一起蹦極潛水，增加新鮮感和激情

“新鮮感，不是和未知的人做同樣的事，而是和已知的人體驗(yàn)未知的人生?！?/p>

很多情侶在一起時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)抱怨“沒(méi)有新鮮感，左手牽右手，似乎失去了初相識(shí)的激情和的快樂(lè)。”

其實(shí)，兩個(gè)人只要在一起，就不怕荷爾蒙缺乏，因?yàn)槟銈兛梢泽w驗(yàn)的新鮮事非常多，值得探索的未知也無(wú)限大。

比如，一起體驗(yàn)冒險(xiǎn)的項(xiàng)目，像蹦極、跳水、過(guò)山車，甚至爬高山險(xiǎn)峻，都能夠增加生命的激情體驗(yàn)和新鮮感。

因?yàn)樵谔魬?zhàn)的過(guò)程中，必然會(huì)有心跳加速，就會(huì)潛移默化發(fā)揮心理學(xué)上的“吊橋效應(yīng)”，讓你們無(wú)形中將心跳感當(dāng)成了心動(dòng)感。

并且，體驗(yàn)項(xiàng)目的時(shí)候，你們還可以緊緊牽著對(duì)方的手，互相加油打氣，那種感覺(jué)也能增進(jìn)彼此的信任度。

畢竟這世上還有什么比“我和你綁在一條繩子上共赴生死”還要刺激和浪漫的事呢？

說(shuō)到底，沒(méi)有永遠(yuǎn)肯定不會(huì)變質(zhì)的愛(ài)情，愛(ài)情也不能靠一時(shí)的承諾來(lái)永遠(yuǎn)保鮮，唯有時(shí)刻的用心經(jīng)營(yíng)，才能收獲兩顆心貼的越來(lái)越緊，也才能形成雙贏美好健康的親密關(guān)系。

記住，愛(ài)情，容不得偷懶，更沒(méi)有一勞永逸的事情。