經常接吻有什么好處，接吻是伴侶間非常親密的零距離肢體接觸，接吻的好處有很多，比如接吻可以減肥，熱吻消耗的卡路里量甚至比進行體育鍛煉還要多，下面來看看經常接吻有什么好處。

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一、減肥

根據(jù)研究表明，每一次接吻都可以消耗數(shù)十卡路里的熱量，一次二十秒以上的熱吻，可能比進行十分鐘運動消耗的熱量更多。尤其是在國外，熱戀中的情侶大多身材很好，也有經常接吻。

尤其是熱吻的原因在里面。而且大多數(shù)情侶接吻，由于環(huán)境喝身高等因素，會保持一個比較費力的姿勢，這也是一種鍛煉。當然，接吻是有減肥的好處的，但是減肥卻不能只依靠接吻，還是要按正確的辦法來。

二、調節(jié)身體狀態(tài)

兩個人在接吻時，肯定會發(fā)生唾液交換，而人都唾液中，含有很多益生菌，并且每個人的益生菌群都是特定的不一致的。交換唾液交換益生菌群，能使得人體口腔中甚至身體的環(huán)境發(fā)生有益變化。

其次，接吻時兩個人的腎上腺素開始大量分泌，身體處于興奮愉悅又緊繃的狀態(tài)，尤其是對于女性朋友而言，這種狀態(tài)對于延緩女性面部衰老而已有很好的幫助，這也是“戀情能滋潤女性”這一說法的.根據(jù)。

三、增進感情

接吻需要用到感覺敏銳神經豐富的嘴部，是兩個人非常親密的零距離肢體接觸，接吻時，能更直觀的感受到對方的動作，情緒變化。

對于情侶之間增進感情有不可估量的妙用。并且，接吻時的雙方又是脆弱不設防的，將自己脆弱不設防的一面展現(xiàn)給伴侶，這是很多物種間用于培養(yǎng)感情增強信任的方式。

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1.解壓

生物學家 Sheril Kirshenbaum 提到：僅僅是期待一個吻，就能激發(fā)大腦的獎賞通道。也就是說僅僅一個吻就能讓人如同在云間漫步一般快樂自在。

接吻時多巴胺、血清素、內啡肽等能夠令人體快樂的激素會大量分泌，而皮質醇（給人制造壓力感的激素）水平則會下降，因此激吻確確實實能夠解壓，并且?guī)碛鋹偢小?/p>

2.減肥

接吻能調動 34 塊面部肌肉，同時骨盆、腹部和背部等多達 112 塊核心肌肉也會參與進來，雖然如此，但事實上需要每天接吻30min，一周三次才可以勉強達到減肥的目的，因此想要通過接吻減肥并不現(xiàn)實。

3.美容

美國洛杉磯性行為學會的專家小組等研究發(fā)現(xiàn)，長時間用舌頭接吻可以帶動面部肌肉活動，這樣可使皮膚的.血液供應增強，減少皺紋的產生，得到美容的意外收獲。

4.止痛

“從生理學上講，這個是有道理的。”接吻讓人興奮、心情好，產生內啡肽激素，不僅能讓人感到快樂，還能幫助止痛，但實際上比起止痛藥的效果還是差很多，實在很痛還是及時就醫(yī)比較好。

5.止嗝

打嗝由不同原因引起，有的是消化道功能障礙，有的是功能性膈肌痙攣，原因不同，治療方法不同?！苯游强梢灾委煿δ苄噪跫’d攣引起的打嗝。除了接吻，這種打嗝還可通過閉氣、精神放松、分散注意力等方法來治療。

6.清潔牙齒

接吻還可以刺激人的口腔唾液腺分泌大量唾液，而唾液中的鈣和磷等物質，可以抑制一些產酸的細菌，從而有效地預防牙菌斑和齲齒等牙齒疾病。但是，如果雙方都不注意清潔的話，反而會讓細菌互相串門，可能會引起蛀牙。

作為全世界參與度最高的親密行為之一，接吻真的是一件很浪漫很幸福的事情，希望大家都能夠享受到這份美好的愛意！

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1、保護牙齒，減少口腔疾病的發(fā)生幾率

也許很多人都會有疑惑。接吻和保護牙齒有什么關系呢？其實，在接吻時，口腔內會分泌大量的唾液，這些唾液中含有鈣、磷等微量元素，可以起到預防齲齒、蛀牙和消滅細菌的作用，從而一定程度上增加了口腔內的衛(wèi)生。

2、美容養(yǎng)顏、滋養(yǎng)皮膚

在接吻時，人體的肌肉會處于緊張的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，體內血液加速流動，帶動新陳代謝，可以改善局部皮膚的供血不足，促進皮膚毛細血管的流通能力，從而讓皮膚更加光滑。

3、緩解壓力，改善情緒

現(xiàn)代生活的壓力之高，相信每個人都深有體會。而情侶或夫妻之間可以進行性生活，這是排解壓力非常有效的`方法。性愛期間的親吻，會抑制體內升高的腎上腺皮質激素，減輕因為激素升高帶給身體的負擔。適當?shù)赜H吻和性生活有助于改善人的情緒，有利于培養(yǎng)樂觀的心態(tài)。

4、增強免疫力，減少疾病的發(fā)生

男女進行接吻時，彼此之間的DNA分子也在不斷的交換。這樣可以相互刺激對方的免疫系統(tǒng)，增強免疫功能，提高抵抗疾病發(fā)生的能力。

5、延長壽命

這個聽起來有點夸張，但是綜合以上提到的4項，總的來說，接吻帶給人的好處是非常多的。能讓人體得到最大程度的放松，改善內分泌，改善低落的情感，同時增加體內組織器官的細胞活力，對于延長壽命有意想不到的作用。