怎么樣產(chǎn)生大量唾液，任何一個人都想擁有健康的身體，但是這個是不太可能的事情，因為生活當中只要我們稍微不注意一下，就會出現(xiàn)一些身體健康問題，下面來看看怎么樣產(chǎn)生大量唾液。

　　怎么樣產(chǎn)生大量唾液1

唾液是由唾液腺分泌，對于人體消化食物有著重要作用。唾液增多的方法有很多，可以考慮口嚼無糖口香糖，隨著口香糖的嚼動，人體唾液腺會隨之分泌唾液增多。

想要唾液增多還可以在平時多喝水，人體內(nèi)只有保持充足的水分才能使人體分泌唾液正常，且水分的充足能幫助人體新陳代謝會加快。多喝水不僅能夠使人體唾液分泌過多，還可以還起到止咳、生津、化痰等作用。

想要唾液增多還需要避免某些不良因素影響，比如輻射或紫外線會對人體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定不良影響，也會導致人體內(nèi)的某些機能運作出現(xiàn)異常，因此避免不良因素的危害，也可使人體內(nèi)分泌腺分泌唾液增多。

口水即唾液，唾液由唾液腺分泌，對于人體消化食物有著重要作用。生活中可以通過嚼口香糖、吃糖果、用蘋果醋漱口等方式快速分泌唾液。

1、嚼口香糖：建議嚼口香糖，但咀嚼時間不宜過長，以免導致咀嚼肌疲勞。嚼口香糖會刺激味覺感受器、牙周韌帶組織、咀嚼肌等部位，促進唾液腺分泌唾液；

2、吃糖果：潤喉糖、薄荷糖等酸甜味的'糖果能夠喚醒唾液腺，快速分泌唾液。但糖尿病、齲病患者不宜多吃糖果，以免導致血糖過高、牙齒齲壞程度加重；

3、用蘋果醋漱口：可以將適量蘋果醋加入水中，并讓蘋果醋在口腔里停留一分鐘左右，蘋果醋中的有機酸能刺激唾液和胃液快速分泌。

此外，建議平時適當多喝水，注意口腔清潔，有助于避免口腔過于干燥。如有不適，應立即就醫(yī)。

　　怎么樣產(chǎn)生大量唾液2

增加唾液分泌的方法？

1要保證自己有充足的睡眠時間和高質(zhì)量的睡眠情況。至于什么是充足的睡眠時間，那就是每一天時間不少于八小時。如果患者沒有好的睡眠的話，患者出現(xiàn)唾液分泌增加的概率就會高很多，因為長期睡眠不足就會損害患者的機體，減退患者的思考能力，降低患者的警覺力和判斷力等等，總之患者一定要有充足的睡眠。

2還要避免在烈日之下曝曬，因為太陽光中的紫外線會損害到我們的免疫功能，所以患者一定要注意出現(xiàn)的時候帶傘才行。而且還要在在飲食方面下功夫，最好不要吃那些辛辣的、油炸的垃圾食品，要多吃富含蛋白質(zhì)的事情，比如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物等等，因為蛋白質(zhì)是機體免疫防御功能的物質(zhì)基礎等等。

3老年人口腔唾液分泌過少一般都是因為口腔內(nèi)部分泌組織功能退化引起的，在日常的生活中可以加強一些體育鍛煉保持身體健康，提高各項工身體機能的健康狀況，保證內(nèi)分泌系統(tǒng)的'正常運行，平時注意多飲水多食用一些高纖維的蔬菜水果等等，對于刺激唾液分泌都是有很大好處的。

注意事項

在每一次吃完東西后都喝上一杯水，沖走口腔中留下的殘渣，及時保護牙齒健康。要注意飲食的合理性，注意休息好，適當?shù)倪\動，保持一個良好的心情很重要，平時多飲水注意保持口腔衛(wèi)生,想刺激唾液分泌可以吃酸喂的食物，唾液的分泌會受到飲食，環(huán)境以及情緒等因素影響,保持心情舒暢.注意多喝水,禁煙酒及

　　怎么樣產(chǎn)生大量唾液3

唾液（俗稱口水）是食物消化的關鍵，有助預防齲齒和感染，保證咀嚼和吞咽。離開唾液，人體就無法正常分解和消化食物。唾液還是最好的健康指標之一。

1、測唾液可查多種疾病。

唾液保持體內(nèi)平衡，一旦體內(nèi)發(fā)生失衡，唾液就會有直接體現(xiàn)。通過對半滴眼藥水大小的唾液化驗，醫(yī)生就可揭示出有關人體的一系列生物秘密。英國研究人員發(fā)現(xiàn)，通過唾液中一種特定蛋白質(zhì)的測定，可評估患者心臟病風險。日本慶應義塾大學和加州大學共同研發(fā)的一種唾液測試法可查出99%的胰腺癌、95%的乳腺癌和80%的口腔癌。

2、唾液體現(xiàn)壓力情緒。

人一旦緊張，唾液腺就會向口腔分泌唾液α-淀粉酶。通過該淀粉酶的測定，醫(yī)生可測量孕婦對胎兒產(chǎn)生的壓力。研究人員解釋，唾液中壓力激素皮質(zhì)醇的失衡使人對壓力事件非常敏感。

3、唾液止痛效果是嗎啡的6倍。

英國《自然》雜志刊登法國一項研究發(fā)現(xiàn)，唾液中不僅含有72種不同類型的細菌，而且含有一種天然止痛物質(zhì)opiorphin，這種物質(zhì)的鎮(zhèn)痛效果是嗎啡的6倍，有助于阻止腦啡肽疼痛信號到達大腦。

4、唾液分泌晝夜不停。

人體唾液分泌24小時不間斷，從吃每一口食物到經(jīng)歷壓力事件，唾液腺都會加大分泌量。一個人平均每天分泌唾液2~4品脫（約合1137~2273毫升）。

5、緊張壓力大，唾液分泌少。

唾液在數(shù)量和質(zhì)量上的'減少被稱為“口干癥”。這通常會發(fā)生在緊張、心煩意亂或面臨很大壓力的時候。經(jīng)常口干會導致吃東西、咀嚼、吞咽甚至說話困難。

6、某些藥物會導致唾液減少。

唾液濃稠說明唾液腺分泌唾液更困難。治療過敏、疼痛或感冒的處方藥和非處方藥都可能會導致口干。這些藥會改變進出細胞的水流量變化，若不及時治療，則會導致齲齒、牙齦疾病和口腔感染。

7、唾液腺也會長結石。

唾液腺結石（也稱涎石癥）可發(fā)生于唾液腺導管或腺體內(nèi)，90%以上發(fā)生于頜下腺?；颊叱烁杏X口干之外，還可能出現(xiàn)脖子疼痛或吞咽困難。唾液腺結石的具體機制尚未完全清楚。一般認為是長期炎癥導致礦物質(zhì)在唾液腺處堆積并鈣化成為結石。