曬黑的皮膚怎么變白

夏季是讓很多人煩惱的季節(jié)，因?yàn)樵谶@個(gè)季節(jié)當(dāng)中很多人會(huì)擔(dān)心自己的皮膚會(huì)給曬黑，曬黑的皮膚怎么變白呢？對(duì)于曬黑的皮膚有什么方法可以美白呢？下面一起來看看曬黑的皮膚怎么變白，希望能幫到大家。

　　曬黑的皮膚怎么變白1

曬黑的皮膚怎么變白：

美白習(xí)慣一：防曬是首要

不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對(duì)皮膚的傷害，這要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。

美白習(xí)慣二：美白要全年

美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，

即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時(shí)候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復(fù)原有的白皙。

美白習(xí)慣三：維生素至關(guān)重要

維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

美白習(xí)慣四：按摩為肌膚充電

真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營(yíng)養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

美白習(xí)慣五：保濕讓肌膚暢飲

結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚都會(huì)流失水分，顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤(rùn)白皙最快速的方法。

美白習(xí)慣六：精油喚醒肌膚

羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣、美白通透。

美白習(xí)慣七：潔膚是美白基礎(chǔ)

每天認(rèn)真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

美白習(xí)慣八：通絡(luò)活血中藥改善循環(huán)

具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，適量吃一些具美白功效的食品或中藥，肌膚不僅可以保持白凈潤(rùn)澤，而且還不易生斑。

美白習(xí)慣九：快樂心情獲得美白信念

美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情可令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。

通過以上介紹，對(duì)曬黑的皮膚怎么變白呢，都是有著很好認(rèn)識(shí)，因此對(duì)它在美白的時(shí)候，也是可以按照以上方法進(jìn)行，不過要注意的是，對(duì)這類美白方法使用的時(shí)候，也是要保持，這樣對(duì)肌膚各方面改善，也有著很好效果。

　　曬黑的皮膚怎么變白2

皮膚發(fā)黑的主要幾大原因

1、紫外線照射

陽(yáng)光里有大量紫外線，會(huì)導(dǎo)致肌膚變黑。其實(shí)不管是晴天，陰天還是雨天，待在戶外時(shí)間長(zhǎng)了，都會(huì)讓皮膚變黑。因?yàn)椴还苡袥]有明顯的陽(yáng)光，陽(yáng)光都是存在的，陰天它躲藏在云后面，依然能夠放射紫外線。

2、皮膚缺水

皮膚缺水，就會(huì)導(dǎo)致皮膚內(nèi)部細(xì)胞縮水變差，變得色澤黯淡。保濕其實(shí)與美白是有著密切聯(lián)系的，一旦補(bǔ)水功力缺失，就會(huì)影響皮膚的修復(fù)力，讓皮膚變黑。

3、長(zhǎng)期熬夜

休息不佳對(duì)膚色也會(huì)有著負(fù)面影響。長(zhǎng)時(shí)間的'熬夜會(huì)導(dǎo)致人們眼圈發(fā)黑，促使出現(xiàn)人體的血流速度變慢，血液淤堵等情況，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成皮膚發(fā)黑。

皮膚發(fā)黑怎么辦？3個(gè)方法先收好

首先是做好防曬。紫外線作為白皮膚的“大敵”，雖然說完全避免紫外線的照射是不可能的，因此要讓自己肌膚變白起來的做法是平時(shí)出門可以多穿透氣長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，無法遮擋的皮膚部分，就要涂抹上合適SPF的防曬霜。在紫外線強(qiáng)的提前拿起，要記得打傘或者戴帽子。

其次是保證睡眠。保持規(guī)律的作息，如果女孩子們熬夜的理由是玩手機(jī)，那么一旦超過深夜11點(diǎn)就應(yīng)該放下手機(jī)，好好地睡個(gè)美容覺，第二天皮膚才能精神飽滿又光彩照人。

最后是飲食美白。

蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內(nèi)的氧自由基，能夠幫助人們的身體抵抗衰老的侵襲，因此多喝蜂蜜可以保證肌膚充滿水分，淡化斑紋，美白靚麗。

水果：如果想要擁有白皙迷人的肌膚，醫(yī)生都會(huì)建議女孩子多吃一些含有大量維生素C的水果，比如草莓，番石榴等。