怎么才能讓眼睛越來(lái)越亮

你知道怎么才能讓眼睛越來(lái)越亮嗎？是不是經(jīng)常覺(jué)得自己的眼睛不夠明亮，不夠有神，整個(gè)人看起來(lái)都精神不佳，那么有什么方法可以讓自己的眼睛看起來(lái)更加明亮呢？下面小編來(lái)告訴大家怎么才能讓眼睛越來(lái)越亮。

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一、眼霜要涂上下眼瞼

很多人涂眼霜時(shí)會(huì)忽略上眼瞼，這是很不對(duì)的哦！上眼瞼雖然不會(huì)出現(xiàn)皺紋，但也是需要保養(yǎng)的。正確的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤(rùn)，上眼周肌膚要注重緊致哦，用質(zhì)地輕盈的眼霜來(lái)強(qiáng)化上眼周肌膚的耐受性。

二、做眼保健操

長(zhǎng)時(shí)間的用眼會(huì)使眼睛疲憊，目光無(wú)神，所以不妨每天抽出點(diǎn)時(shí)間做做眼保健操，能有效改善視力哦！

三、少佩戴美瞳

美瞳確實(shí)能給眼睛帶來(lái)不一樣的美，但對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室的女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間戴美瞳會(huì)造成眼周肌膚干澀，加上電腦屏幕輻射和長(zhǎng)時(shí)間工作的影響，美瞳鏡片會(huì)給眼睛帶來(lái)負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致眼角下垂，眼周肌膚疲憊松弛。

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怎樣讓眼睛變黑

明目方法1、每日一杯洋甘菊茶

壓力過(guò)大、緊張過(guò)度，甚至“high過(guò)頭”，都會(huì)讓你的眼睛因干燥而布滿血絲，因此需要讓自己適當(dāng)放松，令控制淚腺的副交感神經(jīng)分泌淚液。你需要每天給自己來(lái)一杯放松精神的洋甘菊茶，它能緩解你的焦慮和緊張。

洋甘菊茶配方：洋甘菊1/2匙薄荷1/3匙檸檬皮1/4匙。

明目方法2、妙用精油

如果你清洗毛巾或手絹，在最后一遍過(guò)水時(shí)滴入2滴精油，讓其散發(fā)自然的芳香。你再使用毛巾時(shí)自然會(huì)因?yàn)檫@芬芳的氣息而放松，這時(shí)副交感神經(jīng)占據(jù)優(yōu)勢(shì)，淚腺分泌淚水滋潤(rùn)眼睛就不是難事了。

明目方法3、愛(ài)情的滋潤(rùn)

“戀愛(ài)是最好的抗衰老藥”，這話用在恢復(fù)眼睛的神采上一點(diǎn)都不夸張。與喜歡的男性在一起，會(huì)使女性本能地處在興奮狀態(tài)。這時(shí)，大腦就會(huì)讓你的交感神經(jīng)處于優(yōu)勢(shì)地位，從而使得深黑色的瞳孔擴(kuò)張，讓日益黯淡的眼睛看起來(lái)黑白分明。

明目方法4、讓身體動(dòng)起來(lái)

當(dāng)身體處在運(yùn)動(dòng)中時(shí)，交感神經(jīng)的活動(dòng)也會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)，從而讓神經(jīng)興奮，讓你的眼睛再現(xiàn)黑亮年輕。

吃什么能讓眼睛變黑變亮

含有維生素A的食物對(duì)眼睛有益，缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜游癥。維生素A還可預(yù)防和治療干眼病，長(zhǎng)期缺乏維生素A的時(shí)候，消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)和蛋類(lèi)，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

含有維生素C的食物對(duì)眼睛也有益，維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

豐富的鈣粉對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的`作用。如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚(yú)、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

怎么才能讓眼睛變大

首先應(yīng)該經(jīng)常做眼睛保健操，做眼睛保健操的好處很多，它可以消除眼部疲勞，讓你的眼睛變得更健康。因此在持續(xù)用眼，或者高強(qiáng)度用眼的情況下，一定要做好眼睛保護(hù)工作。

那么眼睛保健操怎么做呢，在這里給大家提供幾種方式。

第一、閉合雙眼，伸出自己雙手食指和中指放在眼睛上，輕輕按摩兩到三分鐘，這個(gè)時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛變得舒服了許多。

第二、閉合雙眼，伸出大拇指和食指，其中食指輕輕壓摁在眼睛上，大拇指摁住太陽(yáng)穴，來(lái)回揉動(dòng)，按摩幾分鐘時(shí)間，同樣也可以起到很好的效果。

這樣經(jīng)常做眼睛保健操，刺激眼部學(xué)位，自然會(huì)上眼睛變得越來(lái)越有神，甚至能讓面部肌肉減肥，眼睛自然看起來(lái)要大一些。

另外，通過(guò)練眼功也可以讓自己眼睛慢慢變大。

懂的京劇的朋友應(yīng)該都知道京劇中有眼功這一說(shuō)。在這里教大家一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，每天盯著遠(yuǎn)處活動(dòng)的物體，比如鳥(niǎo)類(lèi)，小貓、小魚(yú)等長(zhǎng)時(shí)間看，看的時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛自然變得極其靈活。

還有，通過(guò)化妝的方式也可以讓眼睛看起來(lái)變大。

這點(diǎn)愛(ài)美的女孩子應(yīng)該都知道啊，通過(guò)畫(huà)眼線或者涂睫毛膏，都可以讓自己眼睛看起來(lái)明亮又美麗。

當(dāng)然，還有雙眼皮貼也有類(lèi)似的效果。

可能有些朋友想過(guò)用手術(shù)的方式讓眼睛變大，在這里本人要鄭重提醒，眼睛極其脆弱，一旦手術(shù)不下心就會(huì)出現(xiàn)失誤，因此個(gè)人不建議嘗試這個(gè)方法。

結(jié)語(yǔ)：以上這些方法希望對(duì)大家有所幫助，畢竟，健康明亮的眼睛是我們大家都渴望的，因此，日常生活上還得多注意一下的。如何才能讓眼睛變大也是非常的重要的，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，眼部的妝容也是需要多用點(diǎn)心的，只有這樣我們才能更好的擁有幸福的生活，大家不妨也來(lái)試試。