臉上長滿粉刺怎么去除

臉上長滿粉刺怎么去除，護(hù)膚工作能夠做得好就是一種進(jìn)步，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，皮膚缺水其實是很難受的，為了完成變美的“課業(yè)”，現(xiàn)在分享臉上長滿粉刺怎么去除美容方法！

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粉刺是怎么形成的

內(nèi)在因素

1、食油膩、酸辣等刺激性食物及甜食。比如蛋糕、巧克力、火鍋、燒烤等。

2、雄激素分泌過盛是最主要的原因。格外是青春期男女雄激素分泌過盛是形成粉刺的主要原因。雄激素可直截刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產(chǎn)生。

3、女性生理周期有關(guān)，有些女性在月經(jīng)來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。

4、體內(nèi)在疾病或功能紊亂，如胃、腎、肝等臟器病變，格外是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。

5、精神緊張、疲憊過度、睡眠不足等。

外在因素

1、很多女性朋友都會化妝，但是卻沒有認(rèn)真進(jìn)行卸妝，其實即使是只使用了防曬霜也應(yīng)該先進(jìn)行卸妝再使用洗面奶清潔。一旦偷懶就會使化妝品成分殘留在皮膚中，進(jìn)而導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生。

2、亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)，有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細(xì)菌感染。

3、應(yīng)用劣質(zhì)化妝品?；瘖y品雖然可以使人即刻變美，但是在選擇的時候一定要買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，并且在保質(zhì)期內(nèi)將其用完。劣質(zhì)的化妝品中含有大量化學(xué)成分，會嚴(yán)重?fù)p失我們的肌膚。

4、紫外線導(dǎo)致。很多人特別是男性朋友都不懂得防曬的重要性，其實防曬不僅僅是防止皮膚被曬黑，更重要的是防止被曬傷。一旦真皮層受到損傷，我們的皮膚就會出現(xiàn)紅腫、粉刺、皺紋、斑點，嚴(yán)重的甚至可能患上皮膚癌。

粉刺怎么去除

1、注重皮膚清潔

肌膚容易長粉刺的人要正確清潔皮膚，清潔時用夢幻潔面來幫助清洗臉上的臟污，能搓出很多細(xì)膩豐富的泡沫強效帶走臉上的污垢和多余的油脂。關(guān)鍵是使用之后完全不用擔(dān)心緊繃和干燥的問題，清爽度和保濕度絕對是值得信任的。每天堅持使用，就能有效解決臉上的小粉刺。

2、注意睡眠時間

調(diào)整睡眠時間，如果你想要擺脫粉刺的困擾就請你在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點開始到凌成2點結(jié)束，不要忽視身體警鐘的提醒，不然你又要痛哭了。

3、選用合適的化妝品

選用合適的化妝品就是解決粉刺的有效方法，油性或粉質(zhì)化妝品容易使皮膚更加油膩，也容易造成毛孔堵塞。應(yīng)按照自己的膚質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)幕瘖y品，盡量選擇含水分較多、濕潤作用比較大的水質(zhì)護(hù)膚品、化妝品。睡前也要徹底清除當(dāng)天的'化妝品，不能做懶女人讓化妝品侵蝕你的肌膚，要讓皮膚在夜間得到放松，充分呼吸。

4、鹽水沖洗

究竟如何去粉刺收縮毛孔呢，鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，這對于粉刺長成的初期最為有效。用15克鹽水沖洗粉刺出現(xiàn)的地方，每天1-2次，2-3天就能有效抑制粉刺的長成。但要注意了，不能為了快點把粉刺擊退就用高濃度的鹽水，這會導(dǎo)致皮膚脫水，使粉刺更加惡化。

去粉刺偏方

1、黃瓜奶粉蜂蜜面膜

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后用紙面膜浸濕涂面。20～30分鐘后洗凈，一周一次。

推薦理由：其富含多種氨基酸和天然美白保濕因子，可直接被皮膚吸收，分解和轉(zhuǎn)換色素沉積，達(dá)到自然保濕美白。長期使用可去掉粉刺，增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細(xì)膩潔白。

2、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面。15～20分鐘后洗去，一周一次。

推薦理由：香蕉能有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復(fù)潤澤亮白，可滋潤干性皮膚，保護(hù)肌膚對抗皺紋，抑制黑色素的形成，讓肌膚容光煥發(fā)。長期堅持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，軟化角質(zhì)、清除粉刺、凈白皮膚，其效果良好。適合任何一種皮膚。

3、蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或倒泥，然后涂于臉部。15～20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。如果是干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，如果是油性皮膚宜加些蛋清。

推薦理由：美白抗氧化，能令肌膚更加白皙光滑。還具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，更重要還能去掉讓你討厭的粉刺。

4、土豆牛奶面膜

將土豆洗凈去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶和面粉，攪拌成糊。潔面后，敷在臉上。20分鐘后用溫水洗掉即可。每周2～3次。

推薦理由：具有極佳的補水與美白功效，可改善肌膚干燥暗沉的現(xiàn)象，恢復(fù)肌膚的水潤與白皙。對于已長出粉刺的臉部肌膚，持續(xù)使用一周此款面膜，能有效消除粉刺。適用于干性、中性、油性及混合性皮膚。

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粉刺消除7個好習(xí)慣

1、馴服壓力

“在預(yù)防或減少粉刺方面，您能做的最重要的事情就是減少生活中的壓力，”加州帕薩迪納高級皮膚病學(xué)的皮膚科醫(yī)生Ivy Lee醫(yī)學(xué)博士說。

李說，皮膚中的油脂（或皮脂，如醫(yī)生所說)“直接受到壓力的影響”。越是壓力（身體和情感)，你覺得越高體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，并在皮膚較為活躍的皮脂腺。

“您可以采取任何減少壓力的措施，包括放松，更加專心，專注于健康和鍛煉，所有這些都可以降低皮質(zhì)醇水平，降低壓力并減少粉刺，”李說。

2、獲得優(yōu)質(zhì)睡眠

當(dāng)您早上醒來時，您感覺如何？如果答案不是休息，那就該看一下問題所在了。您上晚睡太早起床嗎？還是您的睡眠不安寧的問題？

如果您無法獲得良好的恢復(fù)性睡眠，您的身體可能不會感到休息，并可能引發(fā)皮質(zhì)醇激增，這可能使您面臨更多痤瘡的風(fēng)險。

解決方法很簡單，但并不總是那么容易：將睡眠作為優(yōu)先事項，讓您的身體得到所需的休息，并讓粉刺得到治愈的機會。當(dāng)然，您上床睡覺前應(yīng)該總是卸掉所有化妝品。

3、運動前后進(jìn)行清理

鍛煉是應(yīng)對壓力的好方法。只需確保在鍛煉前后清潔皮膚，這樣就不會使痤瘡惡化。

開始之前，請先卸掉所有化妝品。清潔小毛巾可以使這一過程變得容易。Lee建議，尋找能說它們不含油且無粉刺的濕巾，這意味著它們不會堵塞毛孔。或簡單地用溫和的清潔劑洗凈并用溫水沖洗。

鍛煉時，如果出汗過多，請用毛巾拍打皮膚。揉搓可能會令人討厭。

完成后，洗個澡，盡快換上干干凈的衣服。這有助于防止衣服吸收的汗水中的油脂引起的破裂。

4、洗健身器材

Lee建議您每周至少洗兩次運動服，具體取決于您的運動強度。她說：“我看到一些患者不想破壞他們昂貴的健身服，因此每兩周清洗一次?！?/p>

“這不衛(wèi)生，對易長粉刺的皮膚也不好。”

Lee偏愛低過敏性，無染料和無香料的洗衣粉，因為它們在皮膚上更溫和。如果您在運動時戴上防汗帶或頭帶，也要對其進(jìn)行清潔?！?如果臟的話會導(dǎo)致發(fā)際線進(jìn)一步長粉刺，”Lee說。將一些頭帶藏在運動包中，然后將用過的頭帶扔進(jìn)洗衣店。如果您在鍛煉時戴帽子，也要經(jīng)常洗。

5、加強飲食

Lee說，目前尚無針對改變痤瘡的飲食習(xí)慣的具體建議，因為此時證據(jù)仍在發(fā)揮作用?！靶屡d數(shù)據(jù)僅表明，高血糖指數(shù)的食品（如加工后的碳水化合物和甜食)可能與痤瘡有關(guān)，”Lee說。

一些研究表明，牛奶和痤瘡之間的聯(lián)系薄弱，但這不是被證實的原因?！拔彝ǔＵf對心臟有好處的對皮膚也有好處，”李說?！澳枰?，抗氧化劑豐富的飲食。”避免進(jìn)食卡路里含量高的食物，并避免使水果，蔬菜，全谷類食品和健康的蛋白質(zhì)來源積聚食物，以使您的皮膚和身體其余部分受益。

6、清潔手機

您可能已經(jīng)知道，觸摸您的臉經(jīng)常會導(dǎo)致更多的突圍。但是，什么時候才是您最后一次清潔手機或手機殼？

即使您不定期撥打電話，您的手指也可能整天觸摸該骯臟的設(shè)備，然后再觸摸您的臉。

“無論是您的智能手機，辦公電話還是智能手機的頭戴設(shè)備，它們都可能被細(xì)菌定植，并且僅通過觸摸它們就可能被油覆蓋，” Lee說。

每天用微濕的超細(xì)纖維布擦拭手機。查看電話制造商針對您的特定設(shè)備的建議。

7、每天涂防曬霜

您需要每天使用防曬霜保護(hù)皮膚免受紫外線（UV)的傷害。

“使用痤瘡，您想要使皮膚正?；?，這是您與外界之間的主要障礙。保護(hù)該屏障包括保濕并保護(hù)其免受陽光照射。防曬霜是一種非常有效的方法。”李說。她通常建議她的患者尋找無油，無粉刺的配方，以免使痤瘡惡化。

選擇30或更高的廣譜SPF，這意味著它可以阻擋UVA和UVB射線。這些防曬霜中的很多也有助于滋潤皮膚，因此不會變干?！爱?dāng)皮膚太干燥時，您的皮膚會感覺到它，然后它向身體發(fā)出信號，發(fā)出更多的油脂……在油脂產(chǎn)生方面造成負(fù)面螺旋效應(yīng)，”Lee說。每天早晨涂防曬霜，并根據(jù)需要全天重新涂防曬霜。