女人對夫妻生活沒興趣怎么辦，性生活除了促進夫妻感情之外,對女性的健康也是有好處的，性冷淡是指性欲缺乏,通俗地講即對性生活無興趣,也有說是性欲減退，下面來了解女人對夫妻生活沒興趣怎么辦？

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女性對性生活提不起興趣，一般應根據(jù)具體病因進行對癥治療。

1、陰道炎：陰道炎導致患者出現(xiàn)對性生活提不起興趣的癥狀。主要是由于患者患病后陰道出現(xiàn)炎癥，導致局部黏膜受損所引起?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下使用藥物進行治療，比如頭孢曲松、阿奇霉素等。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：患者患病后體內(nèi)激素水平降低，會引起生殖器官不適，從而導致對性生活提不起興趣。患者可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，比如益母草顆粒、靜心口服液等。

3、更年期綜合征：更年期綜合征是指患者體內(nèi)激素減少所引起的疾病。患病后患者會出現(xiàn)性欲下降的癥狀，有時會表現(xiàn)為對性生活提不起興趣。患者可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，比如更年安片、女珍顆粒等藥物。

性冷淡危害

1、引起乳房脹痛：女性在性興奮時，乳房血流量增加，從而充血增大，在獲得性滿足后腫脹會逐漸消退，這個過程有助促進乳房血液循環(huán)，對乳房保健有很好的幫助。如果長期處于性冷淡狀態(tài)，性需求得不到滿足，乳房的血液循環(huán)也會受到影響，誘發(fā)乳房脹痛。

2、增加小葉增生的幾率：研究顯示，性冷淡、性生活不和諧容易誘發(fā)乳腺增生，其中以乳腺小葉增生最為常見。另外精神情緒壓力、焦慮、憂郁也會對乳腺健康有不良影響。

性冷淡患者很容易出現(xiàn)心理障礙，出現(xiàn)情緒問題的'機會也會增加，從而影響內(nèi)分泌，時間長了會誘發(fā)乳腺小葉增生。

3、誘發(fā)乳腺癌：有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，高齡未婚、喪偶、性功能障礙的女性患乳腺癌的比例明顯高于其他人群。這顯示對于缺乏性生活以及性冷淡的女性來說，患乳腺癌的風險會大大增加。

另外長期有精神情緒困擾的女性也易出現(xiàn)性冷淡的癥狀，患有乳腺癌的幾率也會變大，因此，女性朋友對性冷淡不可忽視。性冷淡患者要消除壓力，集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。

男性需要擺脫自己的消極情緒，幫助女性一起接觸這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓女性避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。

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1、按摩

主要是按摩性敏感部位，比如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側、腋下、乳房、乳頭等。除此以外，還需要按摩腰部、神闕穴等地方。

2、飲食調(diào)理

韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃。

3、借助潤滑劑

有些女性性冷淡是因為分泌物不足，同房的時候有嚴重的疼痛感，因此害怕同房、壓抑性欲。

如果身體沒有疾病，只是陰道較干燥，可以用潤滑液來幫助減輕性交引起的疼痛。

4、手淫

不少女性對將手淫視為性治療覺得很疑惑，但這實際上是很理想的治療方法。

女性通過自己完全放松、沒有任何負擔的性幻想+手淫體驗到性高潮后，高潮帶來的滿足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。

5、多運動

運動能使你性交時的性感區(qū)肌肉更有力。

運動能使骨盆肌、陰道區(qū)域的全部肌肉收縮，有助于骨血管分布的'治療、充血量加大，血流速度加快。

從而會引起陰道區(qū)隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分布的增加會使性交時產(chǎn)生潤滑并提高性交的質量。

6、提肛

這是最簡單有效的鍛煉盆底肌的動作。

盆底肌肉能控制尿液的流動，保持盆腔器官處于正確的位置。

通過這項鍛煉，男性的恥骨尾骨肌(又稱射精?。┳兊媒Y實強壯，在性生活過程中的耐力和控制能力會更強。

女性的陰道會更加緊實，更容易獲得高潮。

7、積極溝通

如果女性性知識缺乏導致的壓力和不和諧，夫妻雙方應該積極溝通，學習性知識，互相了解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學會欣賞和贊美對方。

進行性生活要細致、耐心而溫柔，前戲更充分，促進性和諧。

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藥物調(diào)理

1、選擇性雌激素活性調(diào)節(jié)劑：常用藥物有替勃龍，主要適宜性激素水平低下、雙側卵巢切除、自然絕經(jīng)等性冷淡患者，可通過增加陰蒂敏感性和性欲、減輕性交疼痛緩解性冷淡。

2、雄激素：如常用的甲基睪酮，可有效增加陰蒂敏感性和陰道潤滑性，提高性欲和性喚起能力。將甲基睪酮和雌激素藥物合用，可緩解絕經(jīng)期婦女性欲低下以及性交疼痛等現(xiàn)象。

3、抗抑郁藥：對于抑郁癥等心理因素引起的性冷淡，可通過抗抑郁藥物進行治療，如常用的丁胺苯丙酮，可加強多巴胺和抑制催乳素的作用，從而起到增強性欲。

應該吃什么調(diào)理

1、滋陰補腎的食物：女性性冷淡可能與性欲缺乏有關，可能是先天腎氣不足導致的，一般會伴有肢體寒冷、情緒煩躁不安等癥狀，在日常飲食當中應該多吃一些滋陰補腎的食物來調(diào)理，比如阿膠、紅糖、枸杞、大棗、豬肝、羊肉等。

2、富含維生素的`食物：在日常飲食中，女性性冷淡也可以多吃一些富含維生素的食物來調(diào)理，在補充身體所需營養(yǎng)元素的同時，也可以有效改善女性性冷淡的情況。常見的富含維生素的食物有獼猴桃、酸棗、橙子、苜蓿、莧菜、西藍花、櫻桃等。

3、藥物：如果是性激素水平低引起的女性性冷淡，可能還會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，建議女性在醫(yī)生的指導下使用藥物來調(diào)理，如甲睪酮片、替勃龍片、甲磺酸溴隱亭片等。

由于女人性冷淡的原因較多，所以不能夠盲目用藥治療，最好是先到醫(yī)院就診，明確病因后再針對性治療。