堅(jiān)持涂防曬一年的效果。防曬是必不可少的，防曬可以說是最基礎(chǔ)的美白護(hù)膚品了，而且不同于美白針、玻尿酸等醫(yī)美方法，雖然效果立竿見影，卻也后患無窮。下面介紹堅(jiān)持涂防曬一年的效果。

　　堅(jiān)持涂防曬一年的效果1

長(zhǎng)期使用防曬的女人皮膚更白。長(zhǎng)期防曬的女生皮膚會(huì)比不防曬的女生白嫩很多。

我們?nèi)庋勰芸吹降年柟庵谐丝梢姽?，還有紫外線和紅外線。這其中對(duì)我們皮膚影響最大的就是紫外線。而紫外線根據(jù)其波長(zhǎng)的長(zhǎng)短，又分為UVA、UVB和UVC三種。

所以當(dāng)你沉醉在溫暖的陽光下時(shí)，這幾種波正在想盡一切辦法毀掉你的皮膚。這三種波段里對(duì)我們皮膚傷害最大的是UVC，它可以在短時(shí)間內(nèi)讓人毀容或致癌。但值得慶幸的是它的`穿透力最弱，剛進(jìn)入地球大氣層，就差不多被臭氧層消滅。

UVA和UVB倒是可以透過臭氧層，和我們的皮膚來個(gè)親密接觸。當(dāng)皮膚和UVB接觸時(shí)，皮膚表面的血管會(huì)馬上就黑起來，然后變紅。再然后就是脫皮、發(fā)炎形成我們所說的曬傷。

當(dāng)這些紫外線想要到達(dá)我們的皮膚基底層時(shí)，我們身體內(nèi)的細(xì)胞終于決定站起來反抗入侵者。皮膚底層的黑色素終于有了那么一些動(dòng)靜，為了防止UVA造成更深的傷害，黑色素舍小家為大家，在皮膚表面形成一層“肉盾”來保護(hù)我們的身體。

黑色素通通都堆積在皮膚表面，我們自然也就變黑了。所以要想不變黑，就需要我們用防曬霜或者是一些物理防曬進(jìn)行保護(hù)。

長(zhǎng)期使用防曬的女人很少長(zhǎng)斑。對(duì)于色斑，相信很多人應(yīng)該不陌生，我們會(huì)長(zhǎng)色斑，也和紫外線脫不了干系。

斑一般分為先天性的和后天性的。除了一些遺傳因素，大部分人的斑都是后天形成的。

皮膚在經(jīng)歷過暴曬以后，沒有做好后續(xù)的皮膚護(hù)理工作，黑色素沒辦法正常代謝出去，只能堆積在皮膚表面形成了曬斑。而且曬斑的出現(xiàn)并不是因?yàn)槟骋淮纬鲩T沒有抹防曬，而是一個(gè)長(zhǎng)久積累的過程。

在你還年輕的時(shí)候，偶爾曬個(gè)一兩次沒有太大所謂。反正被曬黑、曬傷過一段時(shí)間后就可以恢復(fù)到原來的水平，變得一樣白皙，也不會(huì)留下所謂的曬斑。

但這都不過是在消耗你的“皮膚本錢”罷了。每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯的變化，但在皮膚的底層仍然留下了受傷的痕跡，等待合適的時(shí)機(jī)出現(xiàn)。

當(dāng)你上了一定年齡以后，皮膚防御能力變?nèi)?，色斑、?xì)紋等問題就會(huì)接踵而來。

堅(jiān)持防曬的人更年輕。防曬還有一個(gè)很重要的作用，那就是抗衰老。

如果把真皮層看作一張床墊，那膠原纖維和彈性纖維就相當(dāng)于里邊的彈簧。在它們的支撐下，我們的皮膚才能富有彈性。

但在UVA的折磨下，膠原蛋白和彈性纖維會(huì)發(fā)生一些改變，失去了原有的彈力。緊接著皮膚就會(huì)凹陷、松弛的情況。

而且膠原蛋白的流失讓皮膚的鎖水功能變?nèi)?，皮膚流失越來越多的水分，變得干巴巴的，也逐漸長(zhǎng)起了皺紋。

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涂防曬的好處：

預(yù)防皮膚曬傷：防曬霜可以阻擋紫外線的照射，從而有效預(yù)防皮膚曬傷。

預(yù)防皮膚癌：紫外線是導(dǎo)致皮膚癌的主要原因，涂抹防曬霜可以減少皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

抗衰老：紫外線不僅會(huì)損傷皮膚細(xì)胞，還會(huì)破壞皮膚內(nèi)部的膠原蛋白和彈性纖維，導(dǎo)致皮膚衰老。涂抹防曬霜可以減少這種損傷，有助于保持皮膚年輕。

保護(hù)眼睛：紫外線對(duì)眼睛也有損傷，涂抹防曬霜可以防止眼睛受到損傷。

涂防曬的壞處：

化學(xué)成分：一些防曬霜可能含有對(duì)皮膚有害的化學(xué)成分，這些成分可能會(huì)引起過敏或者皮膚刺激。

阻礙維生素D的產(chǎn)生：防曬霜能夠阻擋紫外線的照射，這也會(huì)影響皮膚中維生素D的產(chǎn)生。長(zhǎng)期使用防曬霜可能會(huì)導(dǎo)致維生素D缺乏。

需要頻繁涂抹：防曬霜需要頻繁涂抹才能保持效果，如果不經(jīng)常涂抹，就會(huì)降低防曬效果。

對(duì)環(huán)境的影響：一些防曬霜可能含有對(duì)環(huán)境有害的化學(xué)成分，例如氧化鋅和二氧化鈦，這些成分可能會(huì)對(duì)珊瑚礁等海洋生態(tài)環(huán)境造成損害。

那么該如何選擇防曬霜呢？

選擇合適的防曬霜需要考慮多個(gè)因素，包括皮膚類型、SPF值、PA值、成分等。以下是選購(gòu)防曬霜的一些建議：

確定自己的皮膚類型：不同的皮膚類型需要不同的防曬霜。干性皮膚需要含有滋潤(rùn)成分的防曬霜，油性皮膚需要輕盈、不油膩的防曬霜。

選擇適合自己的SPF值：SPF值是指防曬霜對(duì)UVB輻射的防護(hù)能力。一般建議選擇SPF30及以上的防曬霜。

選擇適合自己的PA值：PA值是指防曬霜對(duì)UVA輻射的防護(hù)能力。建議選擇PA++及以上的.防曬霜。

選擇合適的成分：防曬霜的成分包括化學(xué)防曬劑和物理防曬劑?；瘜W(xué)防曬劑一般使用的是二氧化鈦、氧化鋅等無機(jī)成分，對(duì)皮膚刺激較小。物理防曬劑一般使用的是氧化鋅、氧化鈦等成分，對(duì)皮膚刺激相對(duì)較大。

注意使用方式：使用防曬霜時(shí)，應(yīng)在出門前20-30分鐘涂抹，每2小時(shí)重新涂抹，避免在強(qiáng)烈陽光下長(zhǎng)時(shí)間暴曬。

總之，選購(gòu)防曬霜時(shí)需要結(jié)合自己的皮膚特點(diǎn)和使用場(chǎng)景，選擇合適的SPF值、PA值和成分，并注意使用方法。

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天天涂防曬好嗎

一般情況下，天天涂防曬霜會(huì)傷害皮膚，可能會(huì)引起粉刺、導(dǎo)致過敏、造成痤瘡等。具體分析如下：引起粉刺：如果天天涂防曬霜，可能會(huì)導(dǎo)致患者毛囊堵塞，進(jìn)而引發(fā)粉刺，從而傷害皮膚。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下外用阿達(dá)帕林凝膠、丹皮酚軟膏等藥物進(jìn)行治療。

導(dǎo)致過敏：天天涂防曬霜，防曬霜中的化學(xué)成分可能會(huì)刺激患者皮膚，導(dǎo)致過敏，進(jìn)而出現(xiàn)紅腫、瘙癢、刺痛感等癥狀，從而傷害皮膚。如果患者出現(xiàn)過敏的情況，可以清水沖洗癥狀部位，緩解皮膚過敏的癥狀，如果過敏比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、枸地氯雷他定片等藥物進(jìn)行治療。

造成痤瘡：如果患者是油性皮膚，皮脂腺分泌旺盛，天天涂防曬霜可能會(huì)引起毛孔堵塞，嚴(yán)重的話可能會(huì)造成痤瘡，從而傷害皮膚，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、鹽酸克林霉素乳膏、夫西地酸乳膏等藥物進(jìn)行治療。

防曬霜天天都可以涂，需要根據(jù)個(gè)人的`膚質(zhì)，選擇合適的防曬霜。

太陽光中的紫外線是比較強(qiáng)烈的，如果沒有做好皮膚的防曬工作，皮膚受到紫外線過度暴曬，會(huì)導(dǎo)致表皮細(xì)胞受損，使黑色素細(xì)胞變得活躍，加速色素合成，使皮膚的保濕功能下降，容易導(dǎo)致皮膚干燥，還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)色斑和皺紋的情況，使老化速度變快。

每天涂抹防曬霜是非常有必要的，可以在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，能夠抵御紫外線和灰塵的侵襲，起到保護(hù)皮膚的效果。