皮膚屏障受損恢復(fù)正常，至少需要4周的時間。

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皮膚屏障受損恢復(fù)正常，至少需要4周的時間。皮膚屏障主要靠皮膚的表皮形成，皮膚屏障缺損后，需要靠皮膚的5層細(xì)胞完整愈合，皮膚屏障才能恢復(fù)，4周后基本可以恢復(fù)，繼續(xù)采取保護(hù)皮膚屏障的措施，使得基底層到角質(zhì)層這5層細(xì)胞，逐漸恢復(fù)正常，產(chǎn)生致密的保護(hù)層。

表皮更迭的時間是4周，從基底層到頭部、面部的角質(zhì)層，有基底層、棘層、顆粒層，透明層、角質(zhì)層這5層細(xì)胞，逐層代謝，周期為28天，即4周。角質(zhì)層的5層細(xì)胞緊密結(jié)合，形成皮膚屏障，防止外界有害的物質(zhì)進(jìn)入皮膚，在人體產(chǎn)生傷害，同時防止體內(nèi)的營養(yǎng)成分通過皮膚屏障缺損滲出到外界，造成營養(yǎng)缺失，這是皮膚屏障對皮膚的'保護(hù)作用。

皮膚屏障具體能修復(fù)好的時間因人而異，根據(jù)皮膚受損情況、個人體質(zhì)、護(hù)理情況等不同，具體修復(fù)好的時間并不確定，有的人可能1-2個月就能好，有的人可能需要1年以上的時間。

如果想要較快地修復(fù)好皮膚屏障，可以采取光子嫩膚。通過特殊的光譜照射局部，刺激膠原蛋白再生，促進(jìn)新陳代謝，改善皮膚屏障受損的情況，使皮膚變得光滑、有彈性，一般7-15天左右就能修復(fù)好，能維持1-2年左右，具體維持時間因人而異。做光子嫩膚大概需要2000-4000元，根據(jù)地區(qū)消費(fèi)水平、醫(yī)院等級等不同，具體價格有所變化。

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1、正常情況下肌膚的代謝周期為1個月左右，也就是指角質(zhì)層每個月代謝一次。對于輕微的的皮膚屏障受損情況，角質(zhì)層就需要更長的時間來修復(fù)，但一般45天左右就會有新的修正角質(zhì)層。

但如是中度的皮膚屏障受損的話，堅持正確的'護(hù)膚護(hù)理方法，則需要3-6個月的時間來修復(fù)受損的皮膚屏障。如果是重度的皮膚屏障受損，除了肌膚的自我修復(fù)之外還需要產(chǎn)品修復(fù)，單純靠皮膚自愈的話需要看肌膚受損程度及個體體質(zhì)來決定修復(fù)的時間。

2、如何修復(fù)皮膚的屏障呢？

想要修復(fù)受損的皮膚屏障，就需要注意皮膚害怕什么，首當(dāng)其沖的就是需要注意防曬，很多女性會誤以為陰雨天及冬季不需要防曬，其實(shí)這是非常錯誤的。陰天也會存在紫外線，而皮膚也最怕紫外線的照射，我們平時只要出門，就要及時涂抹防曬產(chǎn)品，并且注意在兩小時之后補(bǔ)涂一次，這樣才能完全的避免紫外線對皮膚的損傷。

除此之外，每天保證充足的睡眠也很重要，這是皮膚自我修復(fù)的關(guān)鍵時期，每天晚上十點(diǎn)之前上床睡覺，讓肌膚有更多的時間進(jìn)行自我修復(fù)工作。所以保證好的睡眠質(zhì)量也是我們所俗稱的美容覺，如果經(jīng)常熬夜，很可能會導(dǎo)致皮膚的屏障受損，對皮膚健康很不利。

1、補(bǔ)水、保濕修復(fù)皮膚屏障

保濕是護(hù)膚的基礎(chǔ)，也是重中之重，選擇以保濕為主的爽膚水。給肌膚及時補(bǔ)給水分。同時挑選低刺激的輔助性保濕護(hù)膚品，達(dá)到最佳效果。

2、增強(qiáng)抵抗力修復(fù)皮膚屏障

適當(dāng)運(yùn)動，不要熬夜，提升身體免疫力，多吃水果還能內(nèi)服一些保健品，葡萄籽、VC粉這種增加皮膚的抵抗力。

3、水光針修復(fù)皮膚屏障

維持皮膚含水量是治療敏感肌的重點(diǎn)之一，雖然舒敏之星也有補(bǔ)水的功能，但可以根據(jù)治療情況決定是否搭配水光針注射治療，幫助屏障快速恢復(fù)

也可以作為日常的補(bǔ)水保濕效用，預(yù)防敏感癥狀的發(fā)生

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肌膚屏障受損可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整來進(jìn)行修復(fù)。

1、用藥治療

皮膚屏障受損會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、發(fā)紅、瘙癢等癥狀，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗氧化等藥物進(jìn)行治療，如維生素E、維生素C等，同時注意規(guī)律使用保濕劑，如甘油、山梨醇等。

2、物理治療

還可通過熱敷、按摩、激光等方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速皮膚新陳代謝，這樣可保持皮膚的緊致彈性，有利于皮膚屏障修復(fù)。

3、生活方式調(diào)整

建議患者保持面部清潔濕潤，盡量少使用化妝品，可以多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等，平時外出要做好防曬工作，減少對皮膚屏障的損傷。

患者出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

肌膚屏障是由皮脂膜、角質(zhì)細(xì)胞。油分水分構(gòu)成天然保護(hù)膜，我們平時的洗臉、清潔、日曬等都會對肌膚屏障造成傷害，有的肌膚可以自我愈合，就需要我們后期去修復(fù)保護(hù)它啦。選擇正確的修復(fù)霜和修復(fù)精華可以有效保護(hù)屏障，修復(fù)肌膚。

肌膚屏障受損多久能好？

正常情況下，肌膚的代謝周期為28天左右(即角質(zhì)層的代謝周期)，對于輕微的皮膚屏障受損，角質(zhì)層則需要一定的修復(fù)時間，一般在45天左右才會有效的修復(fù)角質(zhì)層；

如果是中度的皮膚屏障受損，在堅持正確的護(hù)膚護(hù)理方式情況下，需要3-6個月的時間來修復(fù)皮膚屏障；重度的皮膚屏障受損或者肌膚上有紅血絲的情況，除了肌膚的自我修復(fù)之外還需要產(chǎn)品修復(fù)，如果僅靠皮膚的自我修復(fù)，需要看肌膚受損程度來定。

①神經(jīng)酰胺：神經(jīng)酰胺是一種敏感肌都可以用的修復(fù)肌膚細(xì)胞和屏障的成分，原本就是人體皮膚的天然蠟質(zhì)?？梢杂行Х乐顾至魇?，促進(jìn)皮膚自我修復(fù)和重生。對肌膚屏障的`保護(hù)是第一把手。

②角鯊烯：角鯊烯同樣是非常好的修復(fù)皮膚屏障的成分，它取自大型魚類的油脂，有良好的滋潤性和滲透性，能達(dá)到肌膚深處，保濕修復(fù)肌膚，達(dá)到防止肌膚水分流失和抵抗氧化的目的。