用冷水洗臉好不好，這個是因人而異的，與季節(jié)有一定關(guān)系。

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每天用冷水洗臉不一定好。雖然冷水洗臉可以刺激神經(jīng)，使人精神飽滿；還可以促使面部毛細(xì)血管收縮，一定程度上可以使皮膚血管更加具有彈性。

但是如果每天用冷水洗臉可能會引起毛孔收縮，不利于毛孔內(nèi)油脂排出以及灰塵和化妝品的清除，易引起皮膚粉刺和痤瘡的出現(xiàn)。所以偶爾幾次冷水洗臉沒什么影響，但是建議不要長期用冷水。

一般更建議患者用適宜的溫水洗臉比較好，用溫水洗臉可以加強面部的清潔，對皮膚護(hù)理是有好處的，但要注意不能用溫度過高的熱水，洗臉使動作不要太大以免損害皮膚角質(zhì)層。

長期用涼水洗臉好嗎

在臉上長時間使用涼水是不利于清潔面部的。涼水對皮膚的刺激作用較小,不容易引起皮膚過敏,但是在洗臉時使用涼水會引起毛孔收縮,同時也會影響毛孔內(nèi)殘留物的排出。

長時間存在痤瘡會導(dǎo)致毛孔內(nèi)殘留增多,從而導(dǎo)致閉合性粉刺、長痘等,所以在洗臉的.時候不要用涼水。不過在洗臉的時候水溫不要太高,否則會對皮膚造成刺激,還會引起皮膚角質(zhì)層的損傷。

所以洗臉的時候建議用溫水,還有清洗效果比較好的洗護(hù)品,能使臉部毛孔舒張,并將積存的物質(zhì)沖洗干凈。

日常生活中要養(yǎng)成每天早晚徹底清洗皮膚的好習(xí)慣,避免帶妝睡覺,否則很容易導(dǎo)致毛孔堵塞,而且還會對皮膚造成傷害。

平時生活中一定要有規(guī)律,不要長時間熬夜,否則會影響皮膚的新陳代謝。皮膚油脂分泌過多會對皮膚造成影響,建議平時要以清淡為主,不要吃太油膩的食物。

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一般說，長期用冷水洗臉不僅有益于身體健康，而且還可以使你臉面皮膚長久保持光滑濕潤，看起來年輕，是有一定科學(xué)道理的。

我們知道，用冷水洗臉，會使皮膚的毛細(xì)血管收縮，經(jīng)過一分鐘以后，即出現(xiàn)反射性充血，加速血液循環(huán)，因而可以防止臉部長期暴露所造成的麻木和神經(jīng)過敏。

特別是在冬季，臉面汗腺孔收縮，如果用熱手磨擦，就會使它猛然擴張，壓迫皮下層的肌肉細(xì)胞，使其萎縮，從而引起表皮層的干涸、開裂，并易生皺紋。

同時，冷水洗臉還能增強皮膚的營養(yǎng)，促進(jìn)皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，不易感染皮膚病。

熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質(zhì)最好用溫?zé)崴茨?，熱水使毛孔張開，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。

長期用冷水洗臉你就會發(fā)現(xiàn)自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利于清潔毛孔。

熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。

用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經(jīng)常使用熱水皮膚易松弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使皮膚松弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利于預(yù)防感冒，

長期冷水洗臉的好處有：

1.提神醒腦。冷水能刺激神經(jīng)，通過冷水洗臉可以讓頭腦保持清醒，驅(qū)散疲勞，讓人感覺更有精神。

2.預(yù)防感冒。長期用冷水洗臉可以使人體抵抗寒冷的能力加強，從而達(dá)到預(yù)防感冒的作用。

3.延緩皺紋的產(chǎn)生。用冷水洗臉能刺激面部皮膚血管收縮，使面部皮膚更為緊致，從而延緩皺紋的產(chǎn)生。

長期冷水洗臉有各種好處，但不是人人都適合長期用冷水洗臉的。對于皮膚比較敏感的人來說，長期用冷水洗臉會刺激皮膚，讓皮膚血管擴張，從而使臉部出現(xiàn)明顯的紅血絲，嚴(yán)重的會出現(xiàn)刺痛的感覺。因此，皮膚敏感的.人適合用溫度適宜的水洗臉，尤其當(dāng)天冷的時候，就不適合用冷水了。

但是，對于臉部容易出油以及經(jīng)常用化妝品涂抹臉部的人來說，長期用冷水洗臉也并不好，因為冷水洗臉會造成臉部皮膚的毛孔堵塞，不利于清潔臉部的分泌物以及化妝品殘留。同時，毛孔長時間被堵塞會很容易長出粉刺。

因此，對于這類人群來說，比較適合用溫水洗臉，并經(jīng)常用洗面奶清潔面部，這樣才能保持面部的健康。

一般來說，沒必要長期用冷水洗臉，可以一周用一到兩次，必要時還是要用溫水清潔面部。

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一、冷水洗臉還是熱水洗臉

1、冷水洗臉的好壞

冷水洗臉能夠幫助增強皮膚的彈性，改善臉部皮膚的血液循環(huán)，幫助消除臉部皺紋。而且用冷水洗臉還能夠幫助鍛煉皮膚的耐寒能力，但是要注意用冷水洗臉也容易感冒。

2、熱水洗臉的好壞

熱水洗臉的好處是能夠幫助打開毛孔，深層次對毛孔內(nèi)積聚的油脂污垢進(jìn)行清潔。但是熱水洗臉還可能因為水溫過高，加速臉部皮膚水分流失而使皮膚容易長皺紋，加速衰老。

3、洗臉最好用溫水

洗臉如果是不知道該用冷水還是熱水的話，不妨嘗試用略高于體溫的溫水洗臉，既能夠幫助打開毛孔，又能夠避免因為水溫過高加速皮膚的衰老，還能夠避免因為水溫過低使皮膚神經(jīng)遭受突然的冷刺激。

4、油性皮膚宜用熱水洗臉

如果是油性皮膚的話，最好能夠先用偏熱一點的.水洗臉。油性皮膚油脂分泌更多，更容易導(dǎo)致毛孔堵塞，而熱水洗臉能夠幫助打開毛孔，更好的清潔皮膚。洗完之后可以再用冷水洗一遍收縮毛孔哦。

5、夏天宜用熱水洗臉

夏天適合用熱水洗臉。夏天皮膚油脂分泌較多，用熱水洗臉能夠幫助深層清潔皮膚。特別是在運動之后不宜用冷水洗臉，很容易因為血管突然的收縮而危害健康。要注意夏天洗臉熱水熱水宜略高于體溫。

6、冬天宜用冷水洗臉

冬天用冷水洗臉能夠幫助增強身體的御寒能力，而且冬天通過用冷水洗臉能夠刺激臉部皮膚以及促進(jìn)鼻腔內(nèi)血管的收縮，不但能夠增強皮膚的活力還能夠幫助預(yù)防冬季感冒。