皮膚曬黑了患者可以通過日常護理、外用藥物以及激光治療等方法恢復(fù)。

　　曬黑怎么補救身體1

1、日常護理：

皮膚被曬黑后，患者盡量選擇具有美白保濕功效的護膚品，外出時涂抹防曬霜，飲食方面多補充維生素如西瓜、檸檬、黃瓜等，晚上洗完澡后也可以涂抹身體乳。

2、外用藥物：

皮膚曬黑程度不嚴重且肌膚沒有損傷，患者可遵醫(yī)囑外用康復(fù)新液涂抹曬黑部位后濕敷，有助于修復(fù)被曬傷的皮膚組織；還可以外用維生素E滴液涂抹曬黑處，有利于保持皮膚滋潤補充營養(yǎng)。

3、激光治療：

如果患者皮膚曬黑的程度比較嚴重，患者可以前往正規(guī)的美容機構(gòu)，在醫(yī)生指導(dǎo)下對曬黑部位進行激光治療，也可以使用美容儀進行光子嫩膚，去除皮膚黑色素將皮膚顏色恢復(fù)正常。

曬黑后美白最快的方法

1、DIY酸奶面膜

用優(yōu)質(zhì)的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻后抹在臉上，10分鐘后，面膜慢慢變干后，輕輕的打圈按摩，之后用清水洗凈即可，既能去角質(zhì)又能美白。

2、DIY黃瓜面膜

將黃瓜切成一片片的薄片，用牛奶浸泡5分鐘后，取出黃瓜，再用面膜紙浸泡在汁水中，然后將面膜紙敷在臉上，15分鐘后拿下面膜紙。

3、DIY雞蛋蜂蜜面膜

將蛋黃蛋清分開，取蛋清，與蜂蜜1：1調(diào)和，加入少量面粉，混合均勻，再敷在臉上。約15分鐘后有緊繃的感覺，再用清水洗凈，皮膚會變得非常光皙嫩滑，堅持三個月就會看到美白效果。

4、DIY香蕉面膜

將香蕉搗碎，混入牛奶中，洗過臉后，將面膜敷在臉上，約20分鐘后清洗干凈，皮膚光滑細膩。也可以將牛奶替換成酸奶。

曬黑后怎樣快速美白修復(fù)皮膚

1、醋鹽美白法：

取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于長期的堅持。

調(diào)好后侵泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15--20分鐘后取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會慢慢變白，痘痘也會慢慢減少。

2、牛奶美白法：

牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。

也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉，也非常有效果。

3、白糖洗臉美白法：

用洗面奶洗完臉后，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘后用清水沖洗干凈，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。

4、蔬菜美白法：

將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

5、蛋清美白法：

用蛋清加少許面粉，再加入青瓜汁，調(diào)成糊狀，每天晚上睡前涂在臉上，20分鐘后洗去，可以使肌膚光滑白嫩。

也可以用蛋清和蜂蜜混合調(diào)配，攪拌均勻，洗完臉后涂在臉上，變干之后用溫水清洗干凈，然后涂上護膚用品，可以使皮膚變嫩。

夏天曬黑后如何快速美白好

1、曬后修復(fù)

蘆薈具有鎮(zhèn)定、消炎、舒緩的功效。有些人的'皮膚比較脆弱，曬后皮膚會紅一大片、有脫皮的征兆，這時可以用削皮后的蘆薈(家里的盆栽蘆薈也可)涂抹在曬傷的皮膚上，蘆薈膠也可。

2、冰凍牛奶涂抹全身

把杯裝的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷凍室里冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然后用冰凍牛奶涂抹全身(也可涂抹臉部)，皮膚溫度足以使其在涂抹中融化，促進吸收牛奶的營養(yǎng)，整個過程不到5分鐘。

一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一周即可看到效果。

3、汗蒸或運動出汗

汗蒸有排毒、驅(qū)風(fēng)、祛寒、暖體活血、溫膚靚顏的功效，最顯著的一點就是美白肌膚、改變皮膚膚質(zhì)、增強皮膚彈性、延緩衰老。

曬黑或曬傷后汗蒸，建議連續(xù)汗蒸3~7次(每天一次)即可看到明顯效果，曬傷情況的最好待皮膚不痛不紅時再汗蒸。美容會所一次汗蒸的價格大概50元左右，有團購的甚至30元/次不到。

4、擦身體乳

堅持洗澡后擦身體乳，不管是夏天還是冬天。經(jīng)常擦身體乳，皮膚會很光滑、緊致，即使曬黑后皮膚仍然有一層光澤，而不是難看的黯啞，而且也很容易恢復(fù)美白肌膚。

選擇身體乳時，消費能力有限的，不必購買高價位的產(chǎn)品，20元以內(nèi)足可；不嫌黏膩的，可選擇按摩膏，效果更好。

5、擦橄欖油

相信很多人都聽說過白醋+橄欖油的美白方法，說實話，聞不了白醋味道的人根本實施不了，且涂抹半小時后就得馬上洗澡，沖洗又不易。

洗澡后，擦身體乳后半小時或入睡前，全身擦橄欖油，效果一樣贊。建議一抹而過即可，量太多會感覺油膩且睡覺時會粘到床上用品。

　　曬黑怎么補救身體2

1、 基礎(chǔ)保養(yǎng)不能忽略

無論是否曬黑基礎(chǔ)保養(yǎng)都不能夠忽略，首先要徹底的把臉洗干凈，包括卸妝和洗臉兩個步驟，另外每個星期要進行一次去角質(zhì)以及敷臉，能夠使皮膚的新陳代謝變得更快，從而降低黑色素沉積的幾率，最終則能夠快一點白回來。

2、 多喝水

皮膚被曬黑之后還要給身體補充足夠的水分，一般每天的補水量要達到2000~3000毫升左右，其中包括食物當(dāng)中的水分，這樣能夠使皮膚得到充分的水分供應(yīng)，使皮膚的代謝速度變得更快，對快速變白有很大的幫助。

3、 補充維生素C

維生素C能夠中斷黑色素生成的過程，同時也能夠降低血清銅氧化酶的含量，從而使黑色素?zé)o法快速的形成，因此被曬黑之后要多吃一些富含維生素C的食物，比如橙子、檸檬以及各種蔬菜。

4、 使用保濕噴霧

日曬之后之所以會產(chǎn)生大量的黑色素，是因為肌膚水分大量流失所導(dǎo)致的，因此被曬黑之后要及時給皮膚補充水分;

除了每天要喝足夠的水之外，還要使用保濕噴霧，這種補水產(chǎn)品的分子量比較小，可以直接透過皮膚滲入皮下，如果同時使用美白化妝水敷臉，那么曬黑的皮膚則可以更快的變白。

5、 敷面膜補水

經(jīng)過日曬之后，皮膚則會處于缺水的狀態(tài)，此時僅靠喝水是無法使皮膚得到充足水分的，因此要使用保濕面膜補水。

既能夠使皮膚表面的溫度快速降低，也能夠起到鎮(zhèn)靜和舒緩皮膚的.作用，使皮膚能夠保持水潤的狀態(tài)，也能夠使皮膚的彈性有所恢復(fù)，久而久之皮膚則會重新變得白皙。

6、 防曬

無論皮膚是否被曬黑，都要做好防曬工作，每天出門前15分鐘要涂抹上防曬乳液或者防曬霜，而且要隨時攜帶防曬產(chǎn)品;

每隔1~2個小時就要補涂一次，即使在室內(nèi)也要涂抹防曬產(chǎn)品，因為玻璃或者墻壁都會反射紫外線，對皮膚造成傷害。

溫馨提示

皮膚曬黑這種情況是可以彌補的，因此要積極的改善皮膚狀態(tài)，不僅要多喝水，而且要多吃富含維生素C的食物，同時還要使用保濕噴霧和補水面膜，當(dāng)然防曬也是其中最重要的一環(huán)。