暴曬后可以通過濕敷、吃富含維生素、蛋白質(zhì)高的食物、防曬等方法進(jìn)行補(bǔ)救，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行修復(fù)皮膚。

　　皮膚暴曬后怎么修復(fù)1

暴曬后可以通過濕敷、吃富含維生素、蛋白質(zhì)高的食物、防曬等方法進(jìn)行補(bǔ)救，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行修復(fù)皮膚。以濕敷為例，具體步驟如下：

1、將濕敷墊浸入藥液中，溫度在0～5℃左右為宜。

2、撈出擰干以不滴水為度，敷于患處并保持敷料較長(zhǎng)時(shí)間濕潤(rùn)狀態(tài)。

3、每隔5～10分鐘更換1次。

當(dāng)面部皮疹干燥、紅斑、脫皮、瘙癢時(shí)，可以遵醫(yī)囑口服抗組胺藥物，比如鹽酸左西替利嗪，必要時(shí)可以外用少量激素藥膏，緩解面部炎癥，達(dá)到修復(fù)皮膚的目的。

皮膚暴曬后一般可以通過給皮膚補(bǔ)水來修復(fù)。皮膚暴曬以后可能會(huì)出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象，導(dǎo)致皮膚比較干燥缺水，可以通過注射水光針來改善，注入人體因衰老而流失的玻尿酸、膠原蛋白等，使皮膚吸收并儲(chǔ)存足夠的水分，

達(dá)到水潤(rùn)光滑的效果。平時(shí)要注意防曬，避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射皮膚，造成色素沉著暴曬后可以通過涂抹蘆薈膠的'方法來修復(fù)皮膚，蘆薈膠具有滋潤(rùn)和保濕的效果，還有消炎和鎮(zhèn)靜的作用，

涂抹過之后能夠使皮膚吸收比較多的水分有利于改善，由于暴曬所造成的皮膚疼痛。如果暴曬之后皮膚出現(xiàn)了脫屑的情況，通?？梢哉Ｍ磕ㄌJ薈膠，但若出現(xiàn)了皮膚起水泡以及潰破等等情況，通常是不能夠通過蘆薈膠的，

還需要盡快去醫(yī)院的皮膚科就診，遵醫(yī)囑使用外用藥膏治療。

　　皮膚暴曬后怎么修復(fù)2

皮膚曝曬后有以下補(bǔ)救方案：

1、大量補(bǔ)水，建議用溫涼水洗臉，不要用熱水洗臉，然后用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品補(bǔ)水保濕，比如薇諾娜、雅莎爾、多噴舒敏的噴霧，多用修復(fù)面膜或者貝復(fù)新凝膠來快速的修復(fù)受損的皮膚。

2、多吃富含維生素、蛋白質(zhì)高的食物，比如獼胡桃、胡蘿卜、菠菜等綠葉蔬菜或牛奶等，可以促進(jìn)皮膚的修復(fù)再生。

3、面部皮疹干燥、紅斑、瘙癢，必要時(shí)可以口服抗組胺藥物，比如鹽酸左西替利嗪，必要時(shí)可以外用少量激素藥膏，緩解面部炎癥。

4、避免再次日曬，避開上午十點(diǎn)至下午兩點(diǎn)期間外出曝曬，出門要撐傘、帶太陽帽、穿防曬服、涂防曬霜。

一、冰塊冷敷。嚴(yán)重曬傷之后會(huì)導(dǎo)致皮膚灼燒和疼痛感，通過冷敷的方法能夠有效的緩解病情。將一塊冰放在毛巾里面包裹起來，然后直接敷在燙傷的部位，具有一定的冷卻效果，能夠有效的恢復(fù)曬傷引起的皮膚灼燒感。

二、茶葉水呼喚出。嚴(yán)重曬傷了之后會(huì)導(dǎo)致局部皮膚腫脹和疼痛感，通過使用泡完的茶葉水擦拭患處能夠有效的改善曬傷之后皮膚疼痛或者皮膚粗糙的現(xiàn)象，對(duì)于輕微皮膚曬傷的患者都有很好的治療效果。

三、黃瓜汁敷。我們都知道黃瓜具有一定的美容護(hù)膚的效果，很多人都會(huì)選擇使用黃瓜片來做面膜，能夠起到一定的補(bǔ)水和補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)的作用。如果皮膚曬傷了可以選擇黃瓜敷患處的方法來進(jìn)行緩解，能夠有效的促進(jìn)皮膚組織再生，起到一定的補(bǔ)水和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的'作用。

四、蘆薈汁敷患處。通過使用蘆薈汁來涂抹患處，能夠有效的緩解皮膚曬傷之后引起的灼燒感，而且對(duì)皮膚組織有很好的修復(fù)效果。

曬傷是非常常見的一種現(xiàn)象，如果夏季外出的時(shí)候穿著露胳膊和露后背的衣服，都會(huì)引起不同程度的曬傷，長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)光下勞作也會(huì)引起身上都會(huì)引起不同程度的曬傷，長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)光下勞作也會(huì)引起皮膚曬傷的危害，

所以外出的時(shí)候最好應(yīng)該穿長(zhǎng)袖的衣褲或者涂抹防曬霜，能夠避免皮膚曬傷的現(xiàn)象。

　　皮膚暴曬后怎么修復(fù)3

皮膚出現(xiàn)日曬傷，主要修復(fù)方式，具體如下：

1、防曬：因?yàn)槠つw已經(jīng)曬傷，建議采用物理防曬，如戴帽子、打傘、穿防曬衣等隔離紫外線。

2、等消退：如果是輕度的曬傷，可能只是皮膚的發(fā)紅，一般不需要特殊處理，過一段時(shí)間會(huì)自行消退，消退之后可能留下色素沉著。

3、冷敷、局部修復(fù)：如果為比較嚴(yán)重的，中、重度曬傷，可能會(huì)在發(fā)紅的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)紅斑、腫脹、發(fā)燙，可以做冷敷處理，同時(shí)可以外用爐甘石，或生長(zhǎng)因子凝膠、透明質(zhì)酸凝膠等外用產(chǎn)品，進(jìn)行局部修復(fù)、保濕。

4、局部抗炎治療：如果皮疹嚴(yán)重，可以外用爐甘石鎮(zhèn)靜，或外用糖皮質(zhì)激素抗炎治療。

皮膚暴曬以后可能會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥以及變紅的癥狀，可以通過局部冷敷的方法來幫助緩解。也可以給皮膚補(bǔ)充一定的水分，保持適度多喝水，還可以多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)高的食物來幫助緩解，

適當(dāng)?shù)木植客磕ㄌJ薈膠，能夠避免皮膚被曬傷脫皮。

必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服鹽酸左西替利嗪片、以及外用少量的'激素藥物來進(jìn)行治療，通過治療可以修復(fù)皮膚。

5、處理水皰：若患者已經(jīng)出現(xiàn)水皰，要注意保護(hù)皰皮，避免水皰破裂，可以在絡(luò)合碘消毒后，用注射器抽出水皰中的皰液，讓皰皮貼附在皮膚上，之后還可以采用以上治療方法。

6、全身抗炎治療：如果全身反應(yīng)比較嚴(yán)重時(shí)，可以考慮口服維生素C、羥氯喹，甚至小劑量的糖皮質(zhì)激素，來進(jìn)行全身的抗炎治療。