奶量及頻次

寶寶出生之后，寶媽們對(duì)寶寶的飲食更是小心翼翼，喂多了怕積食喂少了寶寶餓肚子，到底每天要喝多少次奶、每次要喝多少才是合適的呢？以下是小編總結(jié)的0-12個(gè)月寶寶每日頻次及奶量供寶媽們參考。

①新生寶寶：

對(duì)于新生寶寶來(lái)說(shuō)，剛出生時(shí)胃容量極小，前半個(gè)月需要喂養(yǎng)的奶量從最初的每次15ml逐漸增加，按需喂養(yǎng)，每日按寶寶實(shí)際需要情況喂哺8-10次不等。

②1個(gè)月寶寶：

這個(gè)階段的寶寶的喂養(yǎng)原則同樣是按需喂養(yǎng)，每次喂哺約80-120ml，沒(méi)喂飽會(huì)哭鬧，喂飽了就會(huì)乖乖睡覺(jué)，大概每日喂哺6-7次。

③2個(gè)月寶寶：

2個(gè)月寶寶每次喂奶量相對(duì)于1個(gè)月時(shí)要增多一些，一天的奶量能達(dá)到600-700ml左右，這個(gè)階段仍是按需喂養(yǎng)，每次喂奶量在120-180不等，每隔3.5-4小時(shí)可以喂哺一次，每天大概喂5~6次。

④3-4月齡寶寶：

對(duì)于3、4月齡的寶寶來(lái)說(shuō)，白天大概每隔3.5-4小時(shí)喂哺一次，每日喂5-6次，每次大概150-180ml。需要注意的是寶寶腸胃稚嫩，不建議過(guò)早的給寶寶添加輔食，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)建議寶寶在4-6月時(shí)逐漸添加輔食。

④5-6月齡寶寶：

5-6月齡的寶寶每次喂哺150-200ml，每日喂哺5-6次。6月齡的寶寶可以開(kāi)始添加輔食，以富含鐵的米粉為首選。

⑤7-12月齡寶寶:

每日喂哺3-4次，每次吃200-240ml，這個(gè)階段的寶寶輔食以清淡、細(xì)、軟等為原則，可以逐漸添加不同輔食種類。

另外，還有可以根據(jù)寶寶體重來(lái)計(jì)算每日奶量：一日奶量≈128毫升/千克×體重（千克）

成長(zhǎng)護(hù)理

寶寶的成長(zhǎng)之路上有太多的第一次，第一次翻身、第一次能坐著東張西望、第一次能自己爬來(lái)爬去、第一次站、第一次走路……寶寶成長(zhǎng)的每一個(gè)階段媽媽都充滿驚喜，但是寶寶練習(xí)坐、爬行、站立、走路的正確月齡段媽媽們都知道嗎？

1、抬頭

1-2個(gè)月

在寶寶1-2個(gè)月時(shí)，要多讓寶寶俯臥，練習(xí)抬頭，增強(qiáng)肌肉力量。這個(gè)階段的寶寶會(huì)握拳、蹬腿、揮動(dòng)手臂，聽(tīng)到聲音有反應(yīng)，偶爾會(huì)露出笑容，會(huì)有各種情緒反應(yīng)，這時(shí)候可以給寶寶準(zhǔn)備一些容易抓握的搖鈴和黑白吊飾。

2、翻身

3-4個(gè)月

這個(gè)階段寶寶俯臥可以撐起上身，頭可以抬45度，開(kāi)始把看和做聯(lián)系起來(lái)?？梢詭椭鷮殞毬毩?xí)翻身，先從仰臥到側(cè)臥練習(xí)，再?gòu)难雠P到側(cè)臥到俯臥，直到最后能順利完成180°翻身動(dòng)作，為以后的爬行做準(zhǔn)備。

3、坐

學(xué)坐月齡5-8個(gè)月

寶寶在5個(gè)月開(kāi)始就有想要做起來(lái)的動(dòng)作，但是大多寶寶還不能支撐自己的身體，容易倒下去，此時(shí)媽媽給寶寶背后加一個(gè)靠枕讓寶寶坐一會(huì)兒體驗(yàn)一下，需要注意的是，此時(shí)寶寶的月齡較小，寶寶的頸部和脊椎發(fā)育還未完善，最好不要讓寶寶坐太長(zhǎng)時(shí)間。

隨著寶寶月齡的增加，加上媽媽的幫助，寶寶的成長(zhǎng)會(huì)很快，大概到7、8個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毮軌蜉^好的控制自己的身體，坐得比較穩(wěn)，不用媽媽的幫助寶寶已經(jīng)能獨(dú)自坐起來(lái)從另一個(gè)角度來(lái)看看這個(gè)世界了。

4、爬

學(xué)爬月齡為7-9個(gè)月

大概在7個(gè)月寶寶會(huì)有想要爬著前進(jìn)的動(dòng)作，一開(kāi)始寶寶的手腳不協(xié)調(diào)，因?yàn)槭帜_力氣很小，有時(shí)候?qū)殞毝亲淤N在地上在原地打著轉(zhuǎn)甚至還有倒著爬，其實(shí)寶寶是有爬著向前的意識(shí)，只是力氣太小，方向也沒(méi)對(duì)，此時(shí)就需要媽媽的幫助，適當(dāng)扶一下寶寶的腳，幫助向前，多多鼓勵(lì)寶寶。

寶寶在9個(gè)月時(shí)基本上已經(jīng)能夠很熟練的跪著到處爬了，自己能獨(dú)自去自己喜歡的地方看看，不管是從開(kāi)始學(xué)習(xí)是出現(xiàn)“倒爬”、“匍匐前進(jìn)”還是到“熟練跪爬”都需要媽媽在旁的關(guān)注和鼓勵(lì)，另外爬行也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，媽媽不要覺(jué)得寶寶沒(méi)爬對(duì)方向就強(qiáng)迫寶寶長(zhǎng)時(shí)間學(xué)爬，媽媽要配合寶寶的發(fā)育情況，在旁鼓勵(lì)和幫助寶寶爬行，見(jiàn)證寶寶的又一個(gè)成長(zhǎng)點(diǎn)。

5、站

學(xué)站月齡為8～11個(gè)月

寶寶8個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)學(xué)會(huì)坐著了，腰逐漸能撐起自己的身體，會(huì)很好奇站著的角度是什么樣的，最初會(huì)喜歡蹬腿，想要站著，此時(shí)媽媽可以扶著寶寶讓寶寶體驗(yàn)站著的感覺(jué)，鼓勵(lì)寶寶學(xué)習(xí)站立。

到8、9個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毮茏约悍鲋車臇|西站起來(lái)（但在10個(gè)月之前不建議寶寶站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)），到11個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毮塥?dú)自站起來(lái)，媽媽要時(shí)刻注意寶寶周圍會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)因素，特別是一些尖銳的物件不要放在寶寶學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。

另外，寶寶在這個(gè)階段的腿部骨骼還未發(fā)育完善，在1歲半內(nèi)有O型腿等都是正常的，不過(guò)，如果寶寶超過(guò)10個(gè)月還出現(xiàn)只會(huì)踮腳尖站立、長(zhǎng)時(shí)間有雙腳不對(duì)稱、站直時(shí)左右膝蓋或骨盆不一樣高的情況時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下髖關(guān)節(jié)發(fā)育情況。