怎么自己變得更加優(yōu)秀，俗話說人往高處走水往低處流，每個人都是有進(jìn)取心和上進(jìn)心的，都是希望通過自己的不懈努力讓自己變得越來越優(yōu)秀，越來越好，下面來看看怎么自己變得更加優(yōu)秀。

　　怎么自己變得更加優(yōu)秀1

1.自律的人，才能獲得真正的自由

知乎上有這樣一個問題：你最深刻的錯誤認(rèn)識是什么？

點贊最高的回答是：以為自由就是想做什么就做什么，后來才發(fā)現(xiàn)自律者才會有自由。

自律性差的人，總會受到各種誘惑，以至于做事拖沓，半途而廢。最后反而被處處受限，被時間控制，更是被金錢控制，不能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

只有自律的人，才能有自由。

比如自律節(jié)食、自律鍛煉的人，才能擁有更完美的身材；自律每天背單詞、做真題，才能擁有更好的成績，在職場上實現(xiàn)躍遷；自律工作的人，才能擁有自由的生活。

你要自律，才能自由；你要限制自己，才能不被生活限制。

所以，別再拖延了，從今天起，勵志成為一個自律的人，堅持下來，只有這樣，你才會成為一個自由的人。

2.學(xué)會控制情緒

在我們的生活中，因為無法控制自己的情緒，任由憤怒的情緒蔓延，最終釀成慘重的.后果有很多。

我們經(jīng)常會在網(wǎng)上看到，一些司機(jī)和乘客發(fā)生爭執(zhí)，造成了重大傷亡不可彌補的后果；生活中還有很多因為一言不合，大打出手，最后釀成悲劇的事例也有很多。

一個人如果不能掌控好自己的情緒，無法克制憤怒的情緒，往往會給自己帶來很多危害。

①憤怒會破壞我們的人際關(guān)系

憤怒最常見也可能是最糟糕的一個后果就是破壞人際關(guān)系，而且往往是最親密的人際關(guān)系。我們生氣的對象往往是熟悉的人。最常見的生氣對象有伴侶、孩子、同事和朋友。

②憤怒使我們不能專注于真正重要的事

憤怒會將你的精力和注意力從重要的事情上上轉(zhuǎn)移開。在憤怒情緒的支配下，你老是會想一些“不公平”的事情，在腦子里一遍遍徒勞地琢磨；或者想方設(shè)法報復(fù)同事或上司；拒絕聽從理性的勸告；不去處理重要的事情，任其朝壞的方向發(fā)展。

③憤怒會危害自身健康，誘發(fā)心臟疾病，帶來精神痛苦

斯坦福大學(xué)的生物學(xué)和神經(jīng)學(xué)教授羅伯特·薩波爾斯基（Robert Sapolsky）指出，如果我們經(jīng)常生氣，生理不斷發(fā)生變化，會損害心血管系統(tǒng)。

還有研究指出，容易發(fā)怒的人更可能得心臟病。

那么，我們?nèi)绾慰刂谱约旱那榫w呢？

①學(xué)會放松，從肌肉到精神

積極的方法應(yīng)該是去運動和健身，比如做有氧運動，跑步或者是游泳半小時，讓憤怒從身體上流走。

②冥想法

找個沒人的地方，什么也別干，什么也別想，只需注意自己的呼吸，當(dāng)你發(fā)覺自己開始胡思亂想時，就將注意力拉回到呼吸上。發(fā)現(xiàn)身體哪個部位處于繃緊的狀態(tài)，就將注意力帶到那里，讓肌肉放松下來。

③學(xué)會接納自己的憤怒情緒

有人會覺得，憤怒是負(fù)面情緒，所以當(dāng)憤怒的情緒上來時，就拼命的想要打壓它，抵抗它，讓它消失。事實上，情緒是不會消失的，你越打壓它，它越反擊你。

正確的做法是學(xué)會接納自己的負(fù)面情緒，包括憤怒，悲傷，生氣等等。當(dāng)有這些情緒的時候，往往是你的身體，你的潛意識在向你表達(dá)某些信號。你要學(xué)會仔細(xì)聆聽。了解情緒背后的聲音，然后疏導(dǎo)這些情緒，這樣才會幫助你強大起來。

3.提高自己，找到屬于自己的圈子

你有沒有過這樣的經(jīng)歷：你進(jìn)了一個群，加了幾個大牛，但不知道該跟他們聊什么，自我介紹后就開始潛水了，然后和大牛們成了點贊之交？準(zhǔn)確來說，是你給他們點贊，他們基本不回應(yīng)你。

你參加了一個聚會，別人的自我介紹都是導(dǎo)演、教師、作家，而你只能介紹你叫×××，你發(fā)現(xiàn)你進(jìn)入了高端社交圈，卻茫然無措，不知如何使用這些資源。

這是因為此時你的層級還不屬于這個圈子，你現(xiàn)在的社交或許就是無效社交。

在職場有一個社交法則：等價交換。等價交換，才能換來等價感情。所以，在你還不夠強大的時候，提高自己的能力就顯得十分必要。

　　怎么自己變得更加優(yōu)秀2

不斷學(xué)習(xí)充實自己：俗話說活到老學(xué)到老，無論在什么階段，都需要通過不斷的進(jìn)行學(xué)習(xí)來充實自己。學(xué)習(xí)的途徑也有很多種

比如向書本教材學(xué)習(xí)，向身邊成功的朋友學(xué)習(xí)，向領(lǐng)導(dǎo)同事學(xué)習(xí)等等，超強的學(xué)習(xí)能力有助于你不斷提升自己，讓自己變得越來越優(yōu)秀。

制定明確目標(biāo)并努力完成：要想讓自己變得更加優(yōu)秀，必須要制定一份明確的短期，中期，長期目標(biāo)，并通過自己的不懈努力一步一步的去完成制定的目標(biāo)。一個沒有理想，沒有目標(biāo)的人，往往是碌碌無為，虛度光陰的。

養(yǎng)成吃苦耐勞的好習(xí)慣：俗話說吃得苦中苦，方為人上人。在走向成功的道路上需要面對很多困難和坎坷，這就要求我們必須具備吃苦耐勞的精神，不怕苦，不怕累，只有付出了比他人更多的辛勤汗水和努力，才能讓你離優(yōu)秀更進(jìn)一步。

對自己要足夠的.自信：一個優(yōu)秀的人肯定是一個超級自信的人，自信可以給我們前進(jìn)的力量，并推動我們更加努力的提高自己。

因此要想讓自己變得越來越優(yōu)秀，就必須要對自己有足夠的信心，不要自卑，更不要自負(fù)，相信自己通過不斷的努力一定能得到更好的提升。

用積極的心態(tài)面對問題：面對相同的一個問題，積極的人和消極的人得出的最終結(jié)果肯定是相差甚遠(yuǎn)的，可見心態(tài)對人的進(jìn)步影響也是非常巨大的，俗話說近朱者赤近墨者黑，平時要多跟積極樂觀的人在一起相互學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離那些消極悲觀的人。

不為自己的失敗找借口：成功的人永遠(yuǎn)都在找方法，而失敗的人永遠(yuǎn)都在為自己找借口。找借口可以讓你躲過一時的懲罰，但是下次碰到這種問題你依然無法解決

而面臨失敗時找到了解決的方法，就可以讓自己有所提升，下次遇到類似情況就有解決的方法了，在不斷摸索中讓自己不斷提高。