遇上地震應(yīng)該怎么做，地震防不勝防，每次地震都造成了人員傷亡，地震不可避免，也無法阻止，雖然不可談?wù)鹕儯卣甬吘故侨簽?zāi)之首，應(yīng)該充分重視。那么下面分享遇上地震應(yīng)該怎么做。

　　遇上地震應(yīng)該怎么做1

一、地震來了我要不要跑？

地震發(fā)生時，不管你在室內(nèi)還是室外，保持冷靜并采取相關(guān)行動，是保護自己的最好方法。

二、如果你在室內(nèi)

如果地震發(fā)生時，你碰巧在室內(nèi)，此時要繼續(xù)待在室內(nèi)。

不要試圖跑到其它房間甚至沖到室外去，在地震發(fā)生的第一時間，應(yīng)立即按照「趴下」「掩護」「穩(wěn)住」的安全原則保護自己，防止「震下來」的東西甚至倒塌的房屋等傷到自己。

1、趴下

立刻采取雙手雙膝支撐地面趴下的姿勢，這種姿勢重心低、不容易在地震中跌倒，也能在必要時快速移動。

與此同時，用雙臂或者手邊適合的物件保護頭頸部，以防有東西掉下來砸到自己。

2、掩護

最好能找到一個堅實的桌子作掩護，盡量把身體（至少頭頸部）都躲到桌子下面去。但一定要用手牢牢抓住桌子腿，否則，在地震的強烈晃動下，你頭上的桌子、以及你自己，都可能在這種晃動下四處滾動而無法遮蔽住你的頭部。

如果房間沒有桌子，就設(shè)法挪到堅固的大柱子旁邊、沒有大型家具的墻角、低矮的家具旁，一定要緊貼著墻角或家具作掩護，同時用手和胳膊保護好頭頸。

但有些地方是絕對不適合做掩護的'：

不要躲在大家具旁的墻角！一旦家具倒了，那可是致命的威脅。

不要躲在門框下，那里也不安全！地震時，任何掉下來的東西都可能傷到你，躲在門框下并不能預(yù)防任何一種危險情況的發(fā)生。

也要避免選擇靠近玻璃窗、瓷器、燈具、擺在高架上的物品以及掛著裝飾品等的位置做掩護。總之，慌亂中也要遠離那些平時就看起來不結(jié)實、搖搖晃晃的東西。

3、穩(wěn)住

搖晃期間一定要始終躲在相對安全的遮掩處，不要亂跑，直到搖晃停止。

這個時候跑出去，一方面容易被其他物品砸到，另一方面這個時候人可能是沒辦法站穩(wěn)的，任何意外都有可能發(fā)生。

如果地震發(fā)生時，你正在廚房或床上，那么，除了以上 3 點以外，你還有其他事情要注意：

如果你正在廚房里，迅速關(guān)閉電磁爐、天然氣等，然后找地方躲起來。

如果你正在床上，別慌，第一時間用枕頭保護頭部。如果在慌亂中滾下床或沖到門外，地面上已經(jīng)震下來的玻璃渣子等可能會直接扎到你。

當(dāng)?shù)谝徊◤娏业幕蝿舆^去之后，一般會有一個相對平靜的時間，此時再迅速轉(zhuǎn)移到室外去避險。在轉(zhuǎn)移過程中，如果是公共場所，比如商場、電影院、學(xué)校等，一定要遵循「不跑、不推、不語、不回」的四不原則，以防發(fā)生踩踏事故。

三、如果你在室外

如果地震發(fā)生時，你正在室外，第一時間遠離高樓、電線、下水道，以及各種油、氣管道等。

1、遠離建筑物附近

地震發(fā)生時，建筑物的窗戶及墻上的一些裝飾物非常容易掉下來，切記千萬不要靠近這些危險區(qū)，并采取如上文所述的放低身體重心的姿勢，直到地震停止。

2、開車時，應(yīng)逐漸減速并待在車內(nèi)

如果地震發(fā)生時，你正在開車。不要急剎車，更不要貿(mào)然沖到車外！

先找個比較安全的路邊停下來，注意避開電線桿、立交橋、天橋或高架等地段；

待在車內(nèi)，并踩下剎車；

打開廣播，收聽是否有針對地震的緊急通知。

在此期間，車子可能會晃來晃去，但相對來說還是比較安全的躲避場所。

但是，如果地震發(fā)生時，自己所處的位置距離安全地段比較遠，且需要自己開車到安全地段，開車時要警惕路上的異常情況，包括電線桿和電線砸落、路面斷裂、高架和橋梁坍塌等。

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室內(nèi)遇到地震怎么辦？

在室內(nèi)遇到地震時，應(yīng)盡量待在室內(nèi)，保持平衡，不要慌忙跑向戶外，或轉(zhuǎn)移到室內(nèi)其他位置。迅速躲在桌子等堅固家具的下面，或用坐墊、枕頭等物品保護好頭部，直到震動停止。感覺搖晃時或大晃動停歇時，立即關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。地震結(jié)束后迅速撤離，前往安全區(qū)域。

公共場所遇到地震怎么辦？

如果身處影劇院、體育館，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保護頭部，避開吊燈、電扇等懸掛物。場內(nèi)斷電時，不要亂喊亂叫，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。如果身處商場、書店、展覽館，應(yīng)選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭。

如果正在教室上課，學(xué)生應(yīng)在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，不要亂跑或跳樓。地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

如果正在搭乘電梯，應(yīng)將操作盤上各樓層的'按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯。被困時，通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

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1、樹立減災(zāi)意識

災(zāi)害教育是為達到防災(zāi)減災(zāi)的目的，以培養(yǎng)公民具有災(zāi)害意識、防災(zāi)素養(yǎng)為核心的教育。其目的是使受教育者掌握一定的.關(guān)于災(zāi)害本身及防災(zāi)、減災(zāi)、救災(zāi)與備災(zāi)的知 識、能力與態(tài)度，樹立正確的災(zāi)害觀，

正確看待災(zāi)害本身及其發(fā)生發(fā)展規(guī)律，正確地進行相應(yīng)防災(zāi)、減災(zāi)、備災(zāi)、救災(zāi)活動。災(zāi)害教育有著深刻的實踐性、仿真體驗 性，并有著豐富的教育內(nèi)容與價值。

正因為地震不可預(yù)測，所以更應(yīng)該做好防災(zāi)減災(zāi)工作。如我們可以檢查建筑質(zhì)量，加固校舍，防患于未然；開展防災(zāi)演練，學(xué)習(xí)相關(guān)技能，災(zāi)害發(fā)生臨危不懼；學(xué)習(xí)科學(xué)知識, 提高防災(zāi)素養(yǎng)，構(gòu)培育安全文化，建安全安心社會等。

2、學(xué)習(xí)地震知識

平時同學(xué)們要積極學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)基本知識，包括災(zāi)害的基本原理、發(fā)生發(fā)展規(guī)律，逃生方法，如何自救與救人；災(zāi)前防御等知識。

3、掌握逃生技能

不要盲目避震，如不要乘坐電梯、跳樓跳窗，不要擁擠在樓梯過道上。

明 確震時疏散路線和避難地方；要定期清理雜物，保持門口、樓道暢通。要合理放置家具、物品，固定好高大家具，家具物品擺放做到“重在下，輕在上”，墻上的懸 掛物要固定，防止掉下來傷人。陽臺護墻要清理干凈，不要擺放花盆、雜物等，

以免地震時掉落砸傷人。加固室內(nèi)家具，防止傾倒砸人，牢固的家具下面要騰空，以 備震時藏身。高層玻璃窗貼膠條；準(zhǔn)備避震用品，如手電筒、干糧、水等；外出避震時要切斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅爐子。

動手準(zhǔn)備一個應(yīng)急包，固定放在家中方便取用的地方。

學(xué)會在緊急情況在撥打緊急求救電話，如110、119、120等，以盡快贏得最佳救援時間。

地 震

遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，

抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。

4、開展應(yīng)震演練

平時應(yīng)有組織、有計劃地開展應(yīng)震演練。演練前做好部署，老師分工到位，學(xué)生撤離路線、班線撤離順序應(yīng)清楚合理。演練時，老師和學(xué)生都要保持鎮(zhèn)定，不能驚慌亂來。老師統(tǒng)一調(diào)度，學(xué)生聽從指揮，是演練成功的關(guān)鍵