很想辭職心里很壓抑，職場(chǎng)上，很多時(shí)候我們經(jīng)常有辭職的想法，比如被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的時(shí)候，被同事排擠的時(shí)候，加班加到眼睛打架的時(shí)候，下面就來(lái)看看很想辭職心里很壓抑。

　　很想辭職心里很壓抑1

工作很壓抑就對(duì)了，因?yàn)闆](méi)有工作，是不壓抑的。

工資、同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、工作環(huán)境，工作時(shí)間、價(jià)值觀追求等等，都有莫大的關(guān)系，只要有一個(gè)滿(mǎn)足不了，就會(huì)顯得很壓抑。

但真正讓你感覺(jué)到壓抑的根本原因，只有兩點(diǎn)：錢(qián)給得不夠和生活壓力還不足夠大。只要這兩點(diǎn)中的其中一點(diǎn)達(dá)到了，任何工作都不會(huì)覺(jué)得有壓力和壓抑。

但這兩點(diǎn)又是矛盾的，作為老板，不可能讓員工得愿以?xún)?，有錢(qián)大家一起賺；當(dāng)然大家也都不想，被生活壓力壓得喘不過(guò)氣來(lái)，這是很痛苦的事情。

那我們就得需要看看，我們是否得了病，一種手眼高手低的病。想的比什么都好，做的時(shí)候什么都差了點(diǎn)，心有余而不足。這真正是心比天高，做起事來(lái)就虎頭蛇尾，這可是蕓蕓眾生的真實(shí)寫(xiě)照，能力出眾的永遠(yuǎn)是極少數(shù)。

詩(shī)和遠(yuǎn)方，誰(shuí)都想去追求，但前提是實(shí)力是否允許？

如果上班每天都很壓抑，總想著辭職，那我們就要反過(guò)來(lái)看看，有沒(méi)有能力辭職？學(xué)會(huì)分析問(wèn)題，找到自己的問(wèn)題根源所在。

一、找到壓抑的根源

很多職場(chǎng)人，上班的直觀感受就是：“上班如上墳。”

壓抑了，總是想辭職。那就是自己還沒(méi)有想清楚，這份工作到底值不值得堅(jiān)持。

如果你有壓抑的情緒，那么就要找出壓抑的源頭。是因?yàn)楣べY問(wèn)題、同事關(guān)系，還是領(lǐng)導(dǎo)的管理問(wèn)題，還是整體價(jià)值觀的相左等等？

只有把問(wèn)題擺在臺(tái)面上，分析清楚了，才知道下一步的方向。

假如在當(dāng)前工資的基礎(chǔ)上，提升十倍，是不是就沒(méi)有壓抑的問(wèn)題了呢？如果是，那就是錢(qián)的問(wèn)題。如果不是，那就是真正的是別有原因了。

所以要清楚知道自己的原因和目的，錢(qián)不是萬(wàn)能的，但錢(qián)確實(shí)可以解決很多煩惱，比如想辭職的煩惱。

二、分析當(dāng)前的利弊

上面我們說(shuō)了，錢(qián)能夠解決很多問(wèn)題，但更多的時(shí)候，老板是不會(huì)輕易給你加工資的。這個(gè)煩惱無(wú)法解決，也就是你壓抑的根源，所以權(quán)衡利弊才是你的當(dāng)務(wù)之急。

假設(shè)因?yàn)槟愎ぷ鲏阂忠o職了，能立馬找回新的工作嗎？待遇會(huì)比之前要好嗎？過(guò)的一定會(huì)比之前快樂(lè)嗎？之前遇到的問(wèn)題都能一一解決嗎？家庭會(huì)不會(huì)因此而受影響？

如果是否定的答案，那么你想辭職的底氣是什么？如果出來(lái)之后，不能比之前過(guò)得更好，有考慮辭職的必要性嗎？

假如不辭職就不能活了嗎？答案同樣是否定的。很多時(shí)候，工作的壓抑和不開(kāi)心，往往都是因?yàn)樽约合氲锰嗔?。過(guò)多地要求了自己能力以外的.事情，焦慮和不安，便由此產(chǎn)生。

利弊最終的取舍，是你的能力所決定的，而不是你的感受和想法決定的。

三、找到自己的定位和方向

無(wú)論是你目前的工作，還是要找新工作，都需要明確找到自己的定位和方向，而不是做做再看。

工作對(duì)你而言是什么？如果只是一份工資，那去到哪里都是一樣的，何苦舍近求遠(yuǎn)呢？

如果還有理想，那就選擇自己的興趣所在。工作的挫折哪里都會(huì)遇到，不是這樣，就是那樣的不如意，難道要一直換工作嗎？

定位可以說(shuō)就是你的定心丸，知道自己要往哪個(gè)方向走，而不是一遇到挫折就想放棄。

定位就是知道自己想要什么？自己能做什么？自己的優(yōu)勢(shì)在哪里？從而走好自己的職業(yè)之路。而不是一想到上班就煩，就感覺(jué)到壓抑，再者上班就是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的地方，該好好珍惜。

四、有時(shí)候選擇，是需要犧牲的

當(dāng)你決定要走，呆不下去的時(shí)候，要敢于犧牲。敢于丟棄眼前輕車(chē)熟路的東西，成熟的體系，以及積累的一切成果。

如果舍不得這一切，就要割舍離職的念頭，好好的工作就好了。

很多年前，我在一家朋友介紹的公司上班，公司不大，產(chǎn)品的品牌還不錯(cuò)，在建材行業(yè)里面，屬于前幾位的。老板也還不錯(cuò)，就是比較摳門(mén)了點(diǎn)，但他也并不會(huì)克扣員工工資之類(lèi)的。管理也不嚴(yán)苛，一切成績(jī)靠自己，只是需要用大量的時(shí)間來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)和成績(jī)。

由于行業(yè)發(fā)展的局限性，此品牌雖然是大品牌，但也難逃衰落的命運(yùn)。品牌和行業(yè)的黃金十年早已過(guò)去，剩下的只有苦熬。

終于有一天，我再也忍受不了這樣的工作狀態(tài)，沒(méi)有那么大量的時(shí)間來(lái)做原始積累，很有可能到頭來(lái)白忙一場(chǎng)。在那一瞬間，我覺(jué)得我應(yīng)該馬上離開(kāi)，尋找另外一片天地，當(dāng)天就去找老板談，提交了辭呈。

這是一個(gè)沖動(dòng)的決定，也屬于壯士斷臂，很多東西不得不重新開(kāi)始，從中就犧牲了很多固有的收入，值不值得只有當(dāng)下的自己最清楚。所以有選擇，就會(huì)有犧牲，敢于挑戰(zhàn)未知的可能性，也是我們?nèi)松臋C(jī)遇。

假如你有好的想法、好的主意，不妨付諸于行動(dòng)，就沒(méi)有必要在煩惱中掙扎。

假如你沒(méi)有“金剛鉆”，最好還是不要輕易想辭職，最后一定會(huì)接受生活的驚濤駭浪！

上班很壓抑，很想辭職，這是大部分職場(chǎng)人的通病?？傁胫?shī)和遠(yuǎn)方，卻從不掂量自己有多少斤兩；總想著外面的世界多美好，卻不知自己已經(jīng)在最安全的堡壘中。

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沒(méi)有對(duì)自己做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，完全憑借自己的想當(dāng)然就開(kāi)始做所有的決策。缺少職業(yè)規(guī)劃，完全憑借自己的想當(dāng)然理由來(lái)辭職或重新選擇工作。這類(lèi)人群，老王接觸的最多。這類(lèi)人群，一般在32歲之后，突然感覺(jué)自己的職業(yè)發(fā)展很一般，走的很不順，馬上陷入焦慮和迷茫感。

焦慮和迷茫的感覺(jué)與自己的.職業(yè)發(fā)展有很大的關(guān)系。如果你除了工作還有其他的興趣愛(ài)好，那就花點(diǎn)時(shí)間和心思在那些上面，轉(zhuǎn)移自己工作不愉快的注意力。如果沒(méi)有什么特長(zhǎng)，那就培養(yǎng)和發(fā)展特長(zhǎng)，總有一些自己喜歡干的事情，這樣做也非常有助于以后的退休生活。

職場(chǎng)中，工作環(huán)境不好，也會(huì)讓人感到很壓抑。工作環(huán)境分為自然環(huán)境和人文環(huán)境。自然環(huán)境比如工作空間狹小、工作工具破舊等，人文環(huán)境包括同事間勾心斗角、領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常發(fā)火等。

對(duì)于自然環(huán)境不好，這個(gè)時(shí)候可以在自己的工位上擺一盆花，這樣也許自己的心情就會(huì)好一些，這樣就不會(huì)那么壓抑了。如果是工作量太大，加班太多，如果家庭條件好，可以選擇辭職找一份輕松的工作，如果家庭條件一般，非常需要錢(qián)，那就忍受壓抑，拼命工作多掙錢(qián)。

在職場(chǎng)中，能找到一份喜歡的工作真的是非常幸運(yùn)的事，只有一小部分人能夠找到自己喜歡的工作，大部分人對(duì)自己的工作并不是很喜歡，只是為了養(yǎng)家糊口，工作掙錢(qián)就可以了。

自己在公司工作不順，或許因?yàn)槟骋粋€(gè)點(diǎn)觸動(dòng)了自己的神經(jīng)，馬上就和領(lǐng)導(dǎo)拍桌子打板子，之后，立即裸辭走人。動(dòng)不動(dòng)就要發(fā)脾氣，或總認(rèn)為自己沒(méi)錯(cuò)，過(guò)錯(cuò)都是別人的等等。如果你是這樣思維的人，請(qǐng)立即認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，以自我反省的方式進(jìn)行調(diào)整。