去火的水果都有哪些

去火的水果都有哪些，現(xiàn)實(shí)生活中大部分人都非常喜歡吃水果，水果不僅僅很美味，還富含非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)有些水果還能幫助我們?nèi)セ?，那么去火的水果有哪些呢？下面就一起?lái)看看答案吧！

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一、夏季去火的水果

1、甘蔗

味甘性寒，有清熱生津、下氣潤(rùn)燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。

2、荸薺

味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

3、火龍果

火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維?；瘕埞麑?zèng)鲂?，具有明目降火，預(yù)防便秘、養(yǎng)顏美顏、預(yù)防貧血等功效。吃火龍果還能促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑?；瘕埞兜狼逄?，是夏天不可不吃的降火佳果。

4、獼猴桃

獼猴桃是一種高營(yíng)養(yǎng)水果，除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含大量的糖、蛋白質(zhì)，但最為人所知的是其含有特別多的維生素C與微量元素硒，所以有“營(yíng)養(yǎng)金礦”、“保健奇果”的美稱。獼猴桃可制作沙拉，做點(diǎn)心，入菜，加入大米煮成粥，更是一道解熱、止渴的食品。

5、山竹

山竹被稱為“果中皇后”，性寒涼，果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效。泰國(guó)人把山竹與榴蓮稱為“夫妻果”，因?yàn)槌远嗔肆裆徤匣饡r(shí)，吃上幾個(gè)山竹就能緩解，一熱一涼，這簡(jiǎn)直媲美上降火藥的功效了，看來(lái)身處炎熱地區(qū)的泰國(guó)人是認(rèn)同了山竹的.清火作用了。

6、西瓜

哪些水果能降火呢？西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不僅能消暑解煩，還能補(bǔ)充水分和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。但是在這里還是要提醒大家，很多人喜歡在夏天吃冰西瓜，西瓜本來(lái)就是性涼的食物，所以不可以貪多。

7、梨子

吃梨子可以清熱降壓。梨子被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用。

8、草莓

草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一點(diǎn)。另外由于草莓清潔起來(lái)非常不易，故提醒愛(ài)吃草莓的女性在吃之前最好做好徹底的清潔工作。可適當(dāng)?shù)挠名}水來(lái)清洗一下，幫助消除殘留在草莓上的農(nóng)藥。

9、蘋果

蘋果味甘性涼，具有生津除煩，開(kāi)胃和脾，潤(rùn)肺悅心，澀腸止瀉之功效。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

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吃什么水果降火最快

1、檸檬降火最快

人們出現(xiàn)生氣癥狀后，及時(shí)吃一些檸檬可以使火災(zāi)癥狀迅速緩解。 因?yàn)闄幟矢缓S生素，它們可以清除熱量，還可以消毒和減少炎癥。 使用檸檬時(shí)，可以將檸檬 切成薄片。 加入適量的蜂蜜，用溫水喝，這將使他的火更有效。

2、香蕉降火最快

雖然香蕉性質(zhì)溫和，但它們也是一種特別快速開(kāi)火的水果。 特別是當(dāng)人們?cè)陲?前在禁食狀態(tài)下吃香蕉時(shí)，他們可以通便，加速體內(nèi)毒素的排出，防止人體內(nèi)的熱中毒。 淤積時(shí)，人們可以在發(fā)生火災(zāi)后及時(shí)吃香蕉癥狀，可以迅速減少火災(zāi)，可以引起 火災(zāi)引起的身體不適迅速消失。

3、山竹降火最快

在日常生活中，人們吃了一些山竹，火勢(shì)特別快，因?yàn)樯截i是一種冷水果。 雖然它是在熱帶地區(qū)生產(chǎn)的，但它本質(zhì)上是冷的，是抑制 榴蓮熱量的最佳選擇。 火災(zāi)后的癥狀，及時(shí)吃一些山竹還可以加速人體的熱量代謝，從而可以起到減少火災(zāi)的重要作用。

4、火龍果降火最快

火龍果可以清除熱量 和排毒，它也可以放松腸道。 它也是一種在生活中具有特別好的火焰效果的水果。 人們生氣后，可以吃火龍果，不僅可以清熱解火，還可以預(yù)防神經(jīng)炎。 美白，滋養(yǎng)皮 膚同時(shí)保護(hù)心血管可以預(yù)防冠心病的動(dòng)脈硬化。